Лето в смешанных лесах. Смешанные леса: характеристика и особенности природной зоны, географическое положение, климат и почвы смешанных лесов

Это двухлетнее дикорастущее растение, которое цветет в период с июня по сентябрь. Оно произрастает в средиземноморских странах, на территории Евразии, Японии, США, Новой Зеландии. Растет примула вдоль течения рек, на полях и пустырях, на опушках и по насыпям.

Чем полезно масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов об этом препарате в основном положительные. Его рекомендуют при различных женских заболеваниях, а также при беременности. Более подробная информация в статье.

Состав примулы вечерней

Растение содержит следующие полезные для организма вещества: аскорбиновую кислоту, флавоноиды, дубильные вещества и Примула вечерняя - один из источников последней. Она способствует восстановлению иммунитета и клеточного состава, благодаря усилению выделения простагландинов.

Лечебные свойства и применение растения

Примула вечерняя обладает противовоспалительным, седативным, вяжущим действием. Настой растения используют при изнурительной диарее, при заболеваниях дыхательной системы, нарушениях в работе сердца, мигренях, простуде. Также применяют в комплексном лечении гинекологических заболеваний: эндометриоза, мастопатии, фибромиоме, предменструального синдрома.

Масло примулы вечерней, отзывы гинекологов о котором мы будем рассматривать в статье, обладает противомикробным, иммуностимулирующим, противовоспалительным действиями, очищает организм от шлаков и свободных радикалов, поэтому обладает омолаживающими и восстанавливающими свойствами. Растение препятствует старению организма.

Отзывы гинекологов о масле примулы вечерней

Какую пользу для женщин приносит масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов об этом растении и препаратах на его основе положительные. Специалисты советуют беременным употреблять примулу вечернюю в виде капсул. Данный препарат подготовит и размягчит ее. Это польза не только для женщины, но и для ребенка.

Препарат примулы вечерней возможно приобрести в аптеке. Его относят к биологически активной добавке к пище. В составе незаменимые жирные кислоты (омега-6), витамин Е. Врачи назначают препарат при гормональных нарушениях, которые могут быть вызваны приемом контрацептивов, а также в превентивных мерах при эндометриозе, в качестве помощи женщине при лечении бесплодии, при расстройствах, которые обусловленные климаксом.

Масло вечерней примулы в капсулах, отзывы о котором представлены вашему вниманию в статье, способствует повышению эластичности связок в области малого таза. Масло применяют по назначенной схеме: в течение 34-35 недели беременности принимают по 1 капсуле в день, на 36-37 беременная принимает по 2 капсулы, с 38 недели начинается прием по 3 капсулы.

при беременности: отзывы

При применении примулы вечерней в период вынашивания плода, беременные отмечают улучшение самочувствия. До беременности, при употреблении контрацептивных гормональных препаратов, могут происходить нарушения концентрации гормонов в организме. Масло примулы постепенно нормализует гормональный фон.

Специалисты рекомендуют к применению масло примулы вечерней при беременности. Отзывы как гинекологов, так и самых пациенток об этом препарате положительные. При использовании растения примулы вечерней, роды проходят более успешно и быстро. Это предотвращает появление растяжек и изменений на коже, которые обычно возникают во время беременности.

После применения примулы вечерней, акушерки отмечают, что при родах шейка матки при прощупывании эластичная, достаточно мягкая. Роды проходят комфортно для женщины, шейка матки раскрывается быстро. Понятно, что для хорошего течения родов и рождения здорового ребенка необходимо большое количество факторов, включая рациональное и полноценное питание, физические упражнения, наличие сопутствующих заболеваний. Но прием данного растения оказывает благоприятное влияние на течение беременности.

Отзывы о препарате при миоме

При каких женских заболеваниях рекомендуют масло примулы вечерней? Отзывы при миоме большинства специалистов и женщин, принимавших препарат, положительные. Пациентки отмечают, что после применения масла этого растения через месяц образование может уменьшиться в 2 раза.

Женщины принимают лекарство "Масло примулы вечерней" дозировкой 500 мг. При миоме матки у пациенток происходит нарушение гормонального фона. Прохождение курса способствует нормализации концентрации гормонов в женском организме. Изменяется внешний вид: уменьшается выпадение волос, образование перхоти, ногти становятся более крепкими, а кожа приобретает упругость и эластичность.

Масло примулы вечерней является эффективным при различных гинекологических ситуациях: при нарушении обмена жиров, менструации, в лечении мастопатии, фибромиомы и других образований. Эта тема актуальна для многих женщин, т. к. в последнее время при проведении ультразвукового исследования у женщин часто обнаруживают миому. После приема растения, через некоторое время, пациентки чувствуют нормализацию общего состояния, отмечается положительная динамика - уменьшение образования - при проведении ультразвукового исследования.

Масло примулы вечерней: отзывы гинекологов при мастопатии

При проведении регулярного медосмотра и наличии образований в груди гинеколог может установить диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Проводилось испытание, в котором женщины принимали по 3 грамма масла вечерней примулы. Прием происходил каждый день, в течение от 3 до 6 мес. В испытании принимало участие 92 женщины. У 50 процентов пациенток, которые ощущали дискомфорт, боли в области груди, отмечалось значительное улучшение общего состояния и уменьшение болевого синдрома. Облегчение самочувствия отмечали пациентки с циклическим и нециклическим характером боли. Многие женщины решают начать прием препарата примулы вечерней. Через месяц приема они отмечают, что боли в груди возникают реже, а уплотнение уменьшается.

Встречаются отзывы женщин, которые буквально поражают. К примеру, некоторые отмечают, что диагноз мастопатия мог стоять на протяжении довольно длительного времени до начала приема препарата "Масло примулы вечерней". Отзывы при мастопатии вызывают доверие, поэтому больные консультируются со специалистами и испытавают действие масла на себе. Изменения, которые происходят в период применения данного препарата, удивляют. В некоторых случаях кистозные полости исчезали совсем.

Масло примулы вечерней в капсулах

Девушки часто используют препарат в капсулах для улучшения качества кожи и волос. Наблюдаются положительные изменения, но заметный эффект происходит через 2-2,5 месяца.

Как уже упоминалось выше, женщины по совету гинекологов принимают примулу вечернюю в капсулах. Наблюдается несколько преимуществ употребления препарата в этой форме. Во-первых, это лекарство является недешевым приобретением, покупка капсул - это более бюджетное решение, чем приобретение масла в емкости. Во-вторых, прием примулы вечерней в капсулах происходит легче, т. к. растение очень горькое. В-третьих, капсулы отличаются удобной дозировкой.

Масло примулы вечерней при климаксе

Можно ли применять масло примулы вечерней при климаксе? Отзывы гинекологов об этом препарате внушают доверие. В период климакса в женском организме начинают происходить изменения, связанные с нарушением соотношения женских и мужских половых гормонов. Гинекологи назначают препарат примулы вечерней, и он действительно дает положительный результат. Состояние постепенно нормализуется, улучшается сон, настроение становится более ровным, спокойным. Результатом приема женщины остаются довольны.

В период климакса происходят нарушения, связанные с обменом кальция в женском организме. Женщины, которые обеспокоены своим здоровьем, оставляют много благоприятных отзывов после употребления примулы вечерней. Растение содержит жирные кислоты, которые стимулируют обмен кальция в организме. Это способствует укреплению костной ткани, уменьшает вероятность развития остеопороза. После приема препарата, отмечается улучшение состояния здоровья, ногти становятся более крепкими. Это оказывает положительный эффект и на костную ткань.

Масло примулы вечерней при планировании беременности

Акушеры-гинекологи рекомендуют масло примулы вечерней при планировании беременности. Отзывы о препарате даже более чем положительные. Во-первых, масло увеличивает эластические свойства ткани. Во-вторых, укрепляет общее состояние организма, препятствует образованию воспалительных изменений. В-третьих, действует как антиоксидант. Кроме этого, улучшает ребенок развивается в период беременности нормально, уменьшается риск отслойки плаценты, создается нормальный гормональный фон.

Некоторые женщины говорят, что первая беременность сопровождается слабой родовой деятельностью. Роды при этом тяжелые. При планировании второй беременности лечащие врачи рекомендуют начинать употребление примулы вечерней. Существует множество положительных отзывов после применения данного препарата. Во время вторых родов женщины отмечают хороший эффект от действия данного растения.

Масло примулы вечерней ("Солгар")

Многие гинекологи рекомендуют данный препарат именно производства "Солгар". Масло примулы вечерней, отзывы о котором мы рассматривали в статье, является помощником для укрепления здоровья женщины. Препарат содержит полиненасыщенные ЖК (Омега-6). Они необходимы для нормализации гормональных процессов. Масло производства "Солгар" упаковано в капсулы янтарного цвета. Обычно данное масло принимают на протяжении 2 месяцев и отмечают, что результат есть. Образования, которые могут быть находкой при проведении ультразвуковой диагностики, рассасываются в течение одного цикла. Результатом девушки остаются довольны, к тому же отмечают комфортное применение капсул.

Девушки часто советуют подругам препарат примулы вечерней производителя "Солгар". При родах у них не наблюдалось разрывов, т. к. данное средство способствует тому, что родовые пути становятся более эластичными. К концу беременности некоторые женщины решают приобрести препарат и испробовать эффект на себе. Но такое решение стоит предпринимать только после консультации гинеколога.

Выводы

Стоит ли принимать масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов и пациенток об этом препарате никогда не бывают негативными. Конечно, как и каждый препарат, масло примулы вечерней имеет свои противопоказания, поэтому принимать его необходимо под присмотром врача. При разумном и правильном употреблении положительный результат не заставит себя ждать. Также женщины отмечают, что после приема средства благоприятные изменения происходят с волосами и кожей. Волосы становятся более крепкими, кожа приобретает упругость и свежесть. Препарат нормализует гормональный фон. Такие изменения, которые происходят с внешностью, вызваны нормальным уровнем гормонов.

До недавнего времени о масле примулы вечерней или энотеры мало кто знал и использовал его. Оно стало популярным только в последние несколько лет. Узнав о свойствах масла, женщины полюбили его и применяют не только для ухода за кожей и волосами, но и для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Особенно полезно масло энотеры для женщин во время менопаузы, так как помогает восстановить гормональный баланс. Немногочисленные пока исследования подтверждают пользу масла в этот период.

Энотера или ослинник двулетний был завезен в Европу первыми переселенцами из Северной Америки в начале семнадцатого века. Этот цветок понравился своей красотой и способностью распускать цветки только в вечернее время. Отсюда и второе название «примула вечерняя». Примула - потому что его цветки похожи на первоцвет или примулу.

Между тем коренными народами Америки энотера применялась издавна. Ее цветы и листья употребляли в пищу. А из семян давили масло, которое применяли в кулинарии и для лечения.

Масло примулы вечерней славится за высокое содержание незаменимых жирных кислот, которые нужны нашему организму для клеточных мембран, выработки различных гормоноподобных веществ и гормонов. Кроме того, жирные кислоты играют важную роль в функционировании головного мозга, нужны для правильного роста и развития.

Масло энотеры применяют для лечения:

Желудочно-кишечного тракта;

Симптомов менопаузы;

Аутоиммунных заболеваний;

Заболеваний кожи;

Геморроя;

Боли в горле;

Ран и трещин на коже.

Масло энотеры может использоваться женщинами в период климакса, чтобы облегчить симптомы, такие как:

Раздражительность;

Изменения настроения;

Усталость;

Вздутие живота.

Эти симптомы возникают из-за изменения гормонального баланса, происходящего во время этого периода в жизни каждой женщины.

Кроме того, период менопаузы женщины могут иметь более высокий риск развития остеопороза и сердечных заболеваний. Большинство женщин страдают от депрессии из-за этих гормональных изменений.

Применение масла примулы вечерней, как показали исследования, может быть полезным, чтобы уменьшить все эти проявления в период прохождения женщинами менопаузы и облегчить возникающий дискомфорт и проблемы со здоровьем.

Масло энотеры поддерживает гормональный баланс в организме женщины, увеличивает минеральную плотность костной ткани, снижая риск развития остеопороза.

Как показывают исследования, женщины, которые принимали в этот период добавки с маслом примулы вечерней, снижалась частота приливов, их тяжесть и продолжительность.

Масло примулы вечерней при предменструальном синдроме

Масло энотеры может быть использовано для лечения симптомов предменструального синдрома, который проявляется:

Раздражительностью;

Тревожностью;

Переменой настроения;

Болями в животе;

Набуханием и болями груди;

Вздутием живота;

Головной болью;

Тошнотой;

Эти симптомы связаны с изменением уровня половых гормонов эстрогена и прогестерона, а также серотонина, которые возникают за 5-10 дней перед началом менструации. Масло примулы вечерней как натуральное природное, а, следовательно, безопасное средство, может помочь уменьшить такие проявления, регулируя гормональный фон и уровень серотонина в организме. Связано это с высоким содержанием в нем незаменимых жирных кислот, которые благоприятно действуют на организм и помогают поддерживать общие гормональные функции в организме женщины.

Как показывают исследования, принимая масло можно влиять на изменения гормонального фона и нейротрансмиттеров, которые ответственны за появление этих симптомов. Прием биодобавок с маслом энотеры и кальцием может быть полезным для женщин, страдающих от симптомов предменструального синдрома.

Масло примулы вечерней при беременности

Омега-6 жирные кислоты, которые присутствуют в масле энотеры, необходимы для синтеза простагландинов Е. Простагландины - это не гормоны, а физиологически активные вещества, которые образуются в организме человека под действием незаменимых жирных кислот и оказывают влияние на различные клетки всех органов. При недостаточном количестве этих веществ, повышается склонность к образованию тромбов, различных воспалений, высокому артериальному давлению, увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.

Простагландины Е оказывают влияние на регулирование функций половых органов женщины. Если их мало в организме женщины, она может иметь трудности с беременностью.

Применение масла перед родами может подготовить шейку матки к родам. За несколько недель до родов женщина может принимать масло. Народные целители коренных народов Америки применяли его на протяжении сотен лет в последний триместр беременности.

Научные исследования в этой области не дают однозначного ответа о пользе масла энотеры для стимулирования шейки матки перед родами. Но есть и положительные выводы.

Масло примулы вечерней выпускается в желатиновых капсулах, которые содержат большое количество простагландинов. В принципе эти вещества организм сам вырабатывает в последние недели перед родами. Чем больше их в вашем организме, тем легче будет процесс родов.

Перед тем, как начать принимать такие добавки для подготовки перед родами, обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом о целесообразности такого приема. Хотя это считается безопасным для большинства женщин, но могут быть некоторые показания, при которых такой прием принесет только вред. Поэтому исходя из соображений безопасности здоровья будущей мамы и ее малыша обязательно нужно проконсультироваться с врачом-акушером. Ведь масло непосредственно влияет на тонус мышц матки, что может привести к выкидышу и преждевременным родам.

Принимать масло нужно только после 36 недели беременности. Если врач не увидит никаких противопоказаний. Скорее всего он разрешит такой прием и даст рекомендации как это правильно и лучше сделать.

Как правило, ежедневный прием ограничивается не более 500 мг масла в день. Чем ближе роды, можно увеличить прием масла до 4 капсул в день. Обычно такая доза назначается в последние четыре недели.

При приеме масла могут возникнуть побочные явления, такие как диарея, тошнота. В этом случае нужно уменьшить дозу приема. Если побочные эффекты не проходят, нужно прекратить прием.

Помимо приема внутрь, можно вставлять капсулы с маслом непосредственно во влагалище. Это делается только в последние две-три недели. Норма – одна капсула в день на ночь.

Перед вставлением капсулы во влагалище нужно хорошо вымыть руки с мылом и продезинфицировать, чтобы не занести инфекцию.

Капсула растворяется в течение нескольких минут и масло может вытекать на шейку матки.

Кроме того, можно легкими движениями втирать масло в области промежности.

Масло примулы вечерней при планировании беременности

Число мужчин и женщин, которым ставится диагноз бесплодие, растет во всем мире. Многие винят в этом токсины и вредные вещества, т.е. экологию нашего современного мира, которые загрязняют воздух, продукты и, соответственно наш организм. Безусловно, все это влияет на способность иметь потомство.

Употребление добавок масла примулы вечерней увеличивает производство цервикальной жидкости, которая важна для зачатия.

Цервикальная жидкость имеет жизненно важное значение для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами. У женщин, у которых вырабатывается такой жидкости мало, в недостаточном для оплодотворения количестве, как правило, имеют трудности с беременностью.

Для увеличения производства цервикальной жидкости рекомендуется принимать 500 мг масла три раза в день. Если нет положительных результатов после приема 1500 мг масла в течение нескольких месяцев, дозу можно увеличить в два раза.

Как показывают исследования, которые проводились только на животных, прием масла для лечения бесплодия вполне оправдан. Оно полезно не только для женщин, но и для мужчин, улучшает качество спермы.

Масло примулы вечерней от угрей

Угри, которые возникают при гормональном нарушении, могут быть неприятны для многих. Но особую озабоченность они вызывают у подростков в период полового созревания. Какие только способы и косметические средства не применяются для борьбы с прыщами и юношескими угрями. Чаще всего они все равно одерживают победу.

Масло энотеры может быть натуральным безопасным средством лечения такой проблемы. Это особенно актуально для женщин и девушек, так как у них постоянно происходят гормональные колебания, начиная от менструальных циклов до менопаузы.

Поэтому, чтобы решить эту проблему, нужно избавиться от ее корня, т.е. уменьшить проявления гормональных колебаний. Жирные кислоты Омега-6, которых много в масле, помогут регулировать уровень гормонов и оказать влияние на количество гормональных прыщей и, возможно, избавить от них навсегда.

Для того, чтобы воспользоваться такими свойствами масла, нужно принимать ежедневно по капсуле масла внутрь или нанести его на кожу лица. Нанесение масла непосредственно на кожу улучшить внешний вид кожи, будет способствовать заживлению и уменьшать проявления шрамов от угрей.

Масло примулы вечерней для волос

С преждевременным выпадением волос борются как мужчины, так и женщины. Самый лучший способ оставить выпадение волос – правильное питание и достаточное поступление всех питательных веществ с пищей или прием добавок.

Выпадение волос может быть связано с нарушением гормонального фона. Эта проблема может касаться не только женщин, но и мужчин. У них такие колебания гормонов связаны с колебаниями андрогенов, к которым очень чувствительны волосяные луковицы.

Выпадение волос естественный процесс. Обычно вместо выпавшего волоса из этой же волосяной луковицы вырастает новый. Но когда повышается количество гормонов, рост волос уменьшается. Облысение у мужчин даже имеет термин андрогенная алопеция. Это когда сначала появляются залысины, напоминающие букву «М», а затем уже принимают знакомую форму в виде «U»

Андрогенная алопеция у женщин начинается с появление залысин на макушке или в центре головы. Женское облысение, как правило, связано с нарушением работы щитовидной железы, гормональным дисбалансом, воздействием токсических веществ.

Поэтому масло энотеры может быть очень полезным для профилактики выпадения волос и облысения благодаря высокому уровню незаменимых жирных кислот. Попробуйте принимать по 500 мг масла два раза в день. Первые результаты можно увидеть через полтора, два месяца.

Полезны и маски с маслом. Для этого можно втирать масло в кожу головы или добавить его в свой шампунь. Можно добавить к маслу примулы вечерней эфирное масло лаванды, кипариса, лимонника.

Масло примулы вечерней для лица и кожи

Масло примулы применяют при кожных заболеваниях, таких как дерматит, экзема, псориаз. Согласно исследованиям, применение масла энотеры может помочь с возрастными изменениями, структурными и функциональными изменениями в тканях кожи, такими как покраснения, уплотнение, шелушение, сопротивление усталости.

Как правило, экзема вызывается аллергической реакцией на продукты питания, косметику, мыло, бытовую химию и прочее. Как показывают исследования, масло может помочь справиться со многими симптомами болезни: снять раздражение, зуд, шелушение, залечить трещины и другое. Оно уменьшает воспаления и улучшает регенерацию кожи.

Полезно оно и при псориазе, так как жирные кислоты помогают улучшить гормональный баланс, пищеварение. Заметные улучшения наблюдаются и у пациентов, страдающих от атопического дерматита.

Подойдет масло в качестве увлажняющего средства для кожи лица. Оно не комедогенно, не закупоривает поры, обладает нежным приятным запахом и даст коже много полезных веществ, сделав вашу кожу упругой и молодой.

В домашних условиях можно сделать прекрасный увлажняющий лосьон для лица. Для этого нужно взять:

50 грамм масла энотеры

40 грамм масла ши

2-3 чайные ложки лавандовой воды

4-6 капель эфирного масла

Подойдут эфирные масла ветивера, герани и другие в зависимости от типа кожи.

Смешать все ингредиенты и хранить в бутылочке в холодильнике.

Эффективно масло в снижении пигментации, которая бывает на лице, в области шеи, локтях и других местах. Пигментация появляется из-за избыточной выработки меланина на определенных участках кожи. Поэтому одни участки и выглядят темнее, чем другие. Применение масла может помочь выровнять тон кожи. Можно принимать его внутрь. Особенно, если пигментация вызвана гормональным сбоем.

Для осветления кожи смешать:

50 грамм масла энотеры

8 капель эфирного масла лимона

4 капли масла герани

Наносить на кожу ежедневно вечером. Хранить в холодильнике.

Масло примулы вечерней считается одним из лучших масел для возрастной кожи, предупреждает старение, хорошо увлажняет, повышая эластичность кожи. Витамины и другие питательные вещества поддерживают кожу и помогают оставаться ей более молодой и упругой.

К тому же масло содержит много антиоксидантов, которые предотвращают окислительные процессы в коже, вызванные действием свободных радикалов.

Масло энотеры можно добавить в свой ночной и дневной крем или приготовить собственный омолаживающий тоник. Для этого нужно взять:

2 столовые ложки масла арганы

1 чайную ложку масла энотеры

1 чайную ложку арбузного масла

6 капель эфирного масла ладана

5 капель эфирного масла лаванды

5 капель эфирного масла герани

Смешать все ингредиенты и наносить на кожу лица ежедневно вечером легкими массирующими движениями. Хранить в холодильнике.

Масло энотеры имеет густую консистенцию и трудно впитывается кожей. Поэтому его и разбавляют другими косметическими маслами.

Срок годности масла не более 6 месяцев. Чтобы продлить его, масло нужно хранить в холодильнике, даже то, что еще не распечатано.

Оно хорошо сочетается со многими эфирными маслами. Поэтому эфирные масла нужно брать или те, которые соответствуют вашему типу кожи, возрасту, или которые помогут решить какие-либо проблемы с кожей и волосами.

Перед применением масла обязательно сделать тест на чувствительность.

Что касается применения масла для лечения, то, если нет противопоказаний, о которых вы можете почитать в этой статье «Масло примулы вечерней», то оно безопасно для многих.

Применять масло для стимулирования матки перед родами можно только после консультации с гинекологом. Его действие в этом случае направленно на расслабление и сжатие мышц матки, т.е. на изменение тонуса. И всегда помните, что в этой области нет больших научных исследований и мнения врачей в этом вопросе очень противоречивы.

Купить масло можно в основном через интернет. Оно продается во многих интернет-магазинах. Стоит дорого. Но всегда нужно покупать у проверенного надежного поставщика.

Примула вечерняя - травянистое растение с желтыми цветами и яркими зелёными листьями. Имеет несколько альтернативных названий – энотера, вечерний первоцвет, ослинник двулетний. Полезные свойства данного растения широко применяются при лечении множественных заболеваний и решении косметических проблем.

Польза для женщины и мужчины

Примула - растение, одинаково полезное для здоровья мужчин и женщин.

Так, полезные вещества в составе энотеры благотворно влияют на состояние женского организма.

• В частности, выжимки из цветка примулы облегчают симптомы климакса (потливость, приливы, головокружение).
• Средства на основе растения помогают регулировать количество прогестерона, нормализуя тем самым гормональный фон.
• В детородном возрасте продукт помогает снизить болевые ощущения при менструации, предотвращает развитие опухолей и кист матки и придатков.
• Многие специалисты уверены, что полезные свойства примулы оказываются полезными для женщин, имеющих проблемы с зачатием. Вещества, содержащиеся в растении, помогают забеременеть даже при наличии различных гинекологических патологий.

Регулярный прием мужчинами препаратов на основе примулы является хорошей профилактикой патологий предстательной железы. Кроме того, такие средства облегчают симптомы простатита.

Лечебные свойства растения

Целебными свойствами обладают практически все части растения. В листьях обнаружены дубильные вещества, флавоноиды, смолы.

Наиболее полезным компонентом считаются жирные масла, добываемые из цветков примулы вечерней.

Лечебные свойства растения чрезвычайно широки.

Так, вечерняя примула оказывает следующие положительные действия:

• противоопухолевое;
• противовоспалительное;
• иммуностимулирующее;
• антимикробное;
• регенерирующее;
• противотромботическое.

Полезные вещества в составе растения способствуют укреплению костей и сосудов.

Эти компоненты способны:

• регулировать уровень сахара и холестерина в крови;
• улучшать структуру крови;
• снижать показатели давления;
• нормализовать гормональный фон.

Масло примулы вечерней

Масло вечерней примулы допустимо применять наружно и внутрь. Наружное использование актуально в качестве масляных масок и аппликаций, внутреннее осуществляется посредством приема капсул, содержащих компоненты растения.

Этот вид масла отлично сочетается с гарнирами в качестве заправки к салатам (главное, не нагревать продукт, в противном случае он потеряет все свои свойства).

• Традиционно, масло энотеры применяется для регенерации кожи, заживления различных ран, в том числе, и гнойных.
• Препарат эффективен в лечении псориаза.
• Популярен продукт и в процессе восстановления кожи в послеоперационный период.
• Также актуально его использование для рассасывания шрамов и рубцов.

Применение капсул с маслом энотеры помогает достичь следующих положительных результатов:

• понижение показателей артериального давления;
• облегчение симптомов стенокардии, рассеянного склероза, атеросклероза, тромбофлебита, диабета и артрита;
• восстановление гормонального баланса;
• улучшение состояния нервной системы;
• восстановление ослабленного зрения.

Применение в народной и традиционной медицине

Полезные свойства энотеры нашли применение в традиционной медицине и в приготовлении народных снадобий.

В аптеках можно найти множество БАДов с маслом примулы вечерней в составе. Допустимо применять также масляные капсулы или использовать сырье в чистом виде.

Масло примулы вечерней часто является компонентом различных лекарственных препаратов и косметических средств.

В народной медицине польза примулы оценена в вопросе успокоении нервной системы, в борьбе с мигренью и бессонницей. В этих случаях эффективен чай из цветков растения. Кроме того, такое средство обладает отхаркивающим действием и помогает при кашле или хроническом бронхите, коклюше и прочих заболеваниях дыхательной системы.

1. Чай из примулы от кашля. 20 г травы заливают 200 мл воды и кипятят 20 минут на слабом огне. После закипания отвар остужают и сцеживают. Принимать средство нужно трижды в день перед едой по две столовых ложки.
2. Напиток из примулы для повышения иммунитета. Высушенные листья примулы измельчить в порошок. 10 граммов сырья залить 200 мл кипятка. Остывший и сцеженный отвар следует принимать трижды день по одной столовой ложке.

Использование в косметологии

Масло примулы - отличное средство для восстановления сухих и шелушащихся кожных покровов, склонных к увяданию.

Такой состав - настоящее спасение для дряблой кожи, покрытой пигментными пятнами.

Маска на основе примулы готовится так:

1. Экстракт вечерней примулы смешать с любым базовым маслом в пропорции 1:1.
2. Нанести смесь на очищенную кожу лица.
3. Смыть, спустя 40 минут.

Лечат с помощью примулы также волосы, в частности, сухие или ломкие. Полезно масло и для устранения перхоти. Для решения подобных проблем можно добавить несколько капель средства в воду для ополаскивания волос. Допустимо также применять шампуни и бальзамы с компонентами примулы в составе.

Экстракт энотеры эффективен в качестве укрепителя ногтей. Продукт излечивает ломкие ноготки и способствует размягчению кутикулы.

Примула вечерняя при беременности

Масло примулы может оказать неоценимую помощь будущим мамам.

Для получения максимальной пользы, масло при беременности принимают по определенной схеме:

• 34 – 35 неделя - 1 капсула в день.
• 36 - 37 неделя - 2 капсулы в день.
• Оставшиеся до родов недели - 3 капсулы в день.

Внимание. Препараты, содержащие в составе компоненты вечерней примулы, запрещены к приему в первом триместре беременности, поскольку могут спровоцировать сокращение мускулатуры матки.

Перед приёмом подобных медикаментов на более поздних сроках вынашивания, следует предварительно получить одобрение врача.

Не менее полезно чистое масло вечерней примулы. Оно активно применяется беременными для профилактики растяжек. Организм в период вынашивания малыша отдает плоду большинство витаминов, и кожа в результате становится иссушенной, теряет эластичность, может покрыться стриями. Поврежденные ткани восстановить гораздо сложнее.

Побочные эффекты и противопоказания

Примула вечерняя не содержит раздражающих или ядовитых веществ в составе. Тем не менее, к ее применению существуют некоторые противопоказания.

• наличия аллергии на компоненты препарата;
• в первом триместре беременности;
• параллельного приёма эпилептогенных препаратов, фенотизианов.
• шизофрении;
• псориаза (необходима предварительная консультация врача).

В случае соблюдения дозировки препаратов, побочные эффекты не наблюдаются.

Вред организму способна нанести передозировка (вызывает тошноту и рвоту). Прием в пищу свежих листьев затруднен по причине их ярко выраженного травяного вкуса.

Примула вечерняя - лекарственное растение, положительно влияющее на многие системы организма. При правильном приеме препаратов на ее основе, можно за короткое время улучшить состояние своего здоровья. Не менее полезным считается и наружное применение масла примулы, обеспечивающее улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

Примула вечерняя, энотера, или ослинник (Oenothera biennis) - растение семейства Первоцветные. Коренные американцы применяли эту траву при синяках, корням приписывали целебные свойства при геморрое, листья традиционно использовали для заживления небольших ран, при желудочно-кишечных расстройствах и ангине.

1. Лечебные свойства
2. Вред энотеры для здоровья
3. Лекарства с маслом примулы

Современные добавки с примулой рекомендуют при экземе, ревматоидном артрите, предменструальном синдроме (ПМС), боли в груди у женщин, симптомах менопаузы. Масло примулы вечерней (Evening primrose oil, EPO) получают из семян растения и обычно продают в капсулах. Оно особенно богато гамма-линоленовой кислотой (ГЛК, GLA) и омегой-6.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОСЛИННИКА

1. Прыщи

Считается, что ГЛК в масле примулы вечерней помогает при угрях, уменьшая воспаление кожи и помогая ей сохранять влагу. Согласно исследованию, добавки с гамма-линоленовой кислотой могут снижать как воспалительные, так и невоспалительные поражения акне.

Другое наблюдение 2014 года показало, что масло энотеры способно облегчить такое состояние, как хейлит, - воспаление и боль в губах, которые в том числе могут возникнуть и при лечении противоугревыми препаратами с изотретиноином (Роаккутан). Эксперимент длился 8 недель, участники получали 6 капсул по 450 мг, разделённых на 3 приёма в течение дня.

1. Экзема

В некоторых странах приём масла энотеры одобрен как вспомогательное средство при лечении экземы. Одно из ранних исследований действительно утверждало, что ГЛК в масле может улучшить эпидермис кожи. Однако более поздний обзор 2013 года установил, что пероральный приём капсул не улучшает экзему и не является адекватным лечением. В этом источнике не рассматривалась эффективность местного применения масла примулы при экземе. Для нанесения на кожу обычно используют 1 миллилитр масла два раза в день в течение 4 месяцев.

1. Общее состояние кожи

Согласно исследованию 2005 года, капсулы с маслом примулы вечерней помогают смягчить кожу и улучшить её эластичность, влажность и защитные свойства. Гамма-линоленовая кислота необходима для поддержания структуры и функций кожного покрова. Поскольку кожа не может производить GLA сама по себе, исследователи полагают, что использование масла энотеры поможет женщинам поддерживать здоровье кожи в целом.

1. Симптомы ПМС

Большинство исследований масла вечерней примулы при ПМС не нашли его полезным. В более ранних наблюдениях считалось, что оно помогает при лечении таких симптомов, как депрессия, раздражительность и вздутие живота. Исследователи полагали, что некоторые женщины испытывают ПМС из-за чувствительности к нормальному уровню пролактина. GLA в организме превращается в вещество простагландин E1, которое, как считается, помогает предотвратить ПМС.

Согласно другому исследованию 2010 года, добавка, содержащая витамины В6, Е и масло примулы вечерней, оказалась эффективна для облегчения предменструального синдрому у женщин. Тем не менее, неясно, сыграла ли здесь роль энотера. Систематический обзор 2009 года не нашёл примулу полезной при ПМС.

1. Боль в груди во время месячных

Согласно исследованию 2010 года, GLA в масле примулы вечерней уменьшает воспаление и помогает подавлять простагландины, которые вызывают боль в груди, связанную с менструальным циклом у женщин. Исследование показало, что ежедневный приём энотеры от 1 до 3 г в капсулах и витамина Е в течение шести месяцев уменьшает тяжесть циклической боли в молочных железах. В то же время Техасский университет считает, что результаты исследований применения масла примулы для лечения боли в груди противоречивы.

1. Приливы

Согласно обзору 2010 года, недостаточно доказательств того, что масло примулы вечерней помогает при приливах у женщин. Однако более позднее исследование показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла энотеры в капсулах в день в течение 6 недель, испытывали менее частые, менее тяжелые и более короткие приливы. По результатам опроса, у женщин также улучшились социальная активность, взаимодействие с другими людьми и половая активность.

1. Кровяное давление

Есть свидетельства, что масло ослинника уменьшает кровяное давление. Согласно исследованию 2013 года, его приём снизил систолическое артериальное давление на 4 процента. Исследователи назвали этот результат «клинически значимой разницей».

Тем не менее в системном обзоре 2011 года сказано, что для определения того, помогает ли масло энотеры снизить риск преэклампсии или высокого кровяного давления у женщин во время беременности, пока недостаточно доказательств. Тем не менее не рекомендуется принимать примулу вместе с препаратами, снижающими давление.

1. Применение при диабете

Небольшое количество данных свидетельствует о том, что масло примулы вечерней может быть полезно при диабетической невропатии. Периферическая невропатия является общим побочным эффектом диабета и некоторых других состояний. Более старые исследования показали, что приём линоленовой кислоты помогает уменьшить такие симптомы невропатии, как чувствительность, онемение, покалывание и слабость.

1. Боль в костях

Масло энотеры способно помочь женщинам при ревматоидном артрите, хроническом воспалительном расстройстве. Согласно систематическому обзору 2011 года, ГЛК в масле примулы может уменьшить боль при ревматоидном артрите, не вызывая нежелательных побочных эффектов. Рекомендуется приём от 560 до 6000 мг масла в капсулах ежедневно в течение 3‒12 месяцев.

1. Дополнительное средство при болезнях сердца

Согласно исследованию 2014 года на крысах, масло примулы вечерней обладает противовоспалительным свойством и помогает снизить уровень холестерина в крови. У большинства людей с сердечными заболеваниями есть воспаление в организме, хотя не было доказано, что оно вызывает болезни сердца. При проблемах с сердечно-сосудистой системой масло энотеры можно принимать после консультации врача. Используйте с осторожностью, если принимаете другие лекарства, которые влияют на сердце.

1. При СПКЯ

В нескольких исследованиях изучалось влияние масло примулы вечерней на женщин с поликистозом яичников. Учёные установили, что совместный приём энотеры (1000 мг) и витамина Д (1000 IU) в течение 6 недель помог снизить липопротеины очень низкой плотности (плохой холестерин), триглицериды. Ограниченные данные другого наблюдения также показали, что применение витамина D с маслом примулы снижает уровень глюкозы натощак, инсулин и уменьшает инсулинорезистентность.

ЭНОТЕРА: ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Краткосрочный курсовой приём масла примулы вечерней считается безопасным для большинства людей. Применение в дозах свыше 7 граммов в день не рекомендуется и может вызывать воспаление.

Иногда при приёме наблюдаются лёгкие побочные эффекты, такие как расстройство желудка или головная боль. В редких случаях ослинник может вызывать аллергическую реакцию.

Масло примулы вечерней может увеличить кровотечение, не рекомендуется его одновременный приём с антикоагулянтами (варфарин, кумадин и т. п.). Также энотера способна понизить кровяное давление, поэтому не рекомендуется его совместное применение с лекарствами, уменьшающими кровяное давление.

Недостаточно данных, чтобы определить безопасность использования ослинника во время беременности или в период грудного вскармливания. Масло примулы вечерней часто используется, чтобы подготовить шейку матки к родам, но данные по результатам такого приёма противоречивы.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН В КАПСУЛАХ: ПРЕПАРАТЫ

• Гинокомфорт – масло примулы (Россия). Цена ~10$ за 60 капс.
• Arabian Secrets масло арганы и примулы 15 капс. по 500мг за 4‒5$.
• Solgar (Солгар) Масло примулы вечерней по 500 мг и 1300 мг по 60 и 180 капсул, стоимость - 12‒14$.
• Nature’s Bounty, 60 капс. по 1000 мг, можно купить за 8$.
• Now Foods, Super Primrose 120 капсул за 14$.

Примула вечерняя – это растение. Его ещё называют двулетним ослинником, энотерой, ночной фиалкой, вечерним первоцветом, рапунцель.

Из семян данного растения добывают масло путём холодного отжима . В медицине и косметологии оно признано лекарственным средством и широко применяется для лечения многих болезней и недугов.

В состав вытяжки входят такие кислоты:

1. Линолевая.
2. Олеиновая.
3. Стеариновая.
4. Эйкозеновая.

Также в составе присутствуют:

1. Витамины группы С и Е.
2. Ситосторин.
3. Флавоноиды.
4. Смолы.
5. Натрий.
6. Кальций.
7. Пентозаны.
8. Медь.
9. Железо.
10. Калий.
11. Дубильные вещества.
12. Цинк.

Обратите внимание ! Масло выпускается в капсулах и жидком виде.

Капсулы принимаются перорально (внутрь), а вытяжка используется для местного назначения (втирание в кожу, массаж). Реже масло принимается перорально.

Масло ночной фиалки продаётся в аптеке. Это недорогой лекарственный препарат, который могут позволить купить себе практические все люди.

Таблица: полезные свойства

Вечерний первоцвет способствует нормализации артериального давления , улучшает показатель плазмы.

Приём вытяжки двулетнего ослинника провоцирует выведение вредного холестерина. В медицине вытяжка энотера применяется при разных болезнях.

Показания к применению:

1. Половая слабость.
2. Болезни сердца и сосудов.
3. Тромбофлебит.
4. Укрепление иммунитета после длительных болезней или полученных травм.
5. Варикозное расширение вен.

Препарат в капсулах помогает при аутоиммунном тиреоидите. Это болезнь, вызывающая воспалительные процессы щитовидной железы. Также вытяжка в такой форме выпуска нормализует сон.

Маммологии данный препарат применяются для лечения фиброзно-кистозной мастопатии . Согласно инструкции препарат запрещается применять дольше одного месяца.

Вред и противопоказания: побочные действия

Масло примулы полезно для человеческого организма лишь в разрешённых дозах. Чрезмерное употребление препарата вызывает аллергическую реакцию.

Нарушения работоспособности многих органов, поэтому перед применением стоит ознакомиться с противопоказаниями.

Противопоказания:

• Нарушения работы сердца и сосудов.
• Шизофрения.
• Индивидуальная непереносимость.
• Склонность к аллергическим реакциям.

При грудном вскармливании запрещается потребление вытяжки ночной фиалки.

Важно ! Стоит помнить, что суточная доза при пероральном употреблении не должна превышать трёх грамм (1 ст. л.).

Если препарат выпускается в капсулах, то разрешено употреблять не больше трёх капсул в сутки, разделив употребление на три приёма.

Побочные действия:

• Головная боль.
• Тошнота.
• Диарея.
• Появление кожной сыпи.
• Увеличение частоты приступов у людей, больных эпилепсией.
• Кровотечения.

Препарат приносит неоценимую пользу человеку, но только при правильном его применении. Стоит помнить, что принимать самостоятельно его не рекомендуется. Он нанесёт вред здоровью или усугубит состояние уже имеющихся болезней.

И особенно полезны для женщин. Являясь богатейшим источником GLK (гамма-линоленовой кислоты) - жирной кислоты, которую называют незаменимой, это масло имеет единственную альтернативу в природе - материнское молоко.

Существует всего две кислоты, не синтезируемые в организме человека, линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая. Их мы можем получить только из продуктов, поэтому они и называются незаменимыми.

Содержание биологически активных веществ

Для получения масла методом холодного отжима используются семена зрелой энотеры, они содержат его до 20%. Цвет прозрачный, желтоватый, вкус и состав похожи на рыбий жир.

Состав может различаться и зависит от условий климата и возделывания растения: кислота линолевая (до 72%), гамма-линоленовая - до 14%, олеиновая - до 10%, пальмитиновая до 7,5%, стеариновая - до 3%, альфа-линоленовая кислота - до 0,1%, эйкозеновая кислота - до 0,2%.

Следует знать, что примула вечерняя (и ее масло) имеет названия-синонимы: энотера, ослинник, онагра. А еще это растение называют "ночной свечей" из-за удивительного свойства цветов распускаться в вечернее и ночное время, днем цветы распускаются только облачную погоду.

Из истории

Масло энотеры имеет древнеиндейскую историю. Немецкий историк Christian Rätsch, изучавший медицину индейцев, установил, что в Южной и Северной Америках различные виды энотеры были популярны еще в «доколумбовские» времена.

Перуанскими индейцами использовалась энотера, «которая кровь пьет» (chupa sandre), цветущая алыми цветами, для лечения очень многих заболеваний: головной боли, расстройства ЖКТ, колик в печени, заживления ран, внутренних кровотечений, нормализации цикла менструаций, простуды, жара, кожных болезней, астмы.

В Европу энотера «пришла» в семнадцатом веке, ее завез в 1612 году из штата Виржиния Каспар Баухин, ботаник из Швейцарии. Привезенные семена Баухин посеял в Италии в городе Падуи.
Почти одновременно с этим, Альпинусом Проспером, ботаником из Италии, энотера была посажена в Англии.

А век спустя у растения впервые появилось изображение, ее нарисовал Барелье, художник из Франции.

В начале восемнадцатого века, растение начинают аккуратно применять в медицине Франции и называют «онагра». Некоторые недобросовестные знахари выдавали корни онагры за похожие внешне мясистые корни мистической мандрагоры.

В девятнадцатом веке энотера считается экзотическим диетическим растением. Ее молодые листочки, очищенные корешки употребляются в салатах, добавляются в супы и бульоны. Во время опустошающих войн народ применяет поджаренные измельченные корни онагры вместо кофе, а листья, богатые дубильными веществами, вместо чая.

В медицине того времени онагрой лечат коклюш, астму, ангину, стоматиты, диспепсию, поносы.

На Украине примула вечерняя нашла признание в народной медицине, как средство от туберкулеза, мочегонное, для дезинфекции ран, снятия отеков и гематом, лечения нефрита, камней в мочевом пузыре, неврозов. Эффективна она и при кожных проблемах, экземах, лишаях.

Болгары применяют листья и стебли при сильных поносах у взрослых и детей, сопровождаемых обезвоживанием организма. Сербы рекомендуют 40%-ную настойку на водке или спирте при воспалении легких.

В народной медицине, как видим, семена энотеры широко не применялись. Об их уникальных свойствах, а именно давать ценнейшее масло, было известно немногим вегетарианцам и диетологам.

Интенсивные исследования семян энотеры начались не так давно, в 80-тых годах прошлого века, когда науке стала известна биологическая роль жирных ненасыщенных кислот для здоровья человека.

Косметический эффект

Очищающее, увлажняющее, питающее, смягчающее, отбеливающее, противоаллергическое и противовоспалительное действие. Подходит для любого типа кожи, особенно показано для увядающей, так как , уменьшает морщинки. Устраняет сухость и раздражения кожи лица и тела. Оживляет волосы, лечит перхоть и .

Зрелая кожа скажет спасибо, если вы добавите в уход масла, богатые жирными незаменимыми кислотами, такие как семян энотеры, .

Лечебные эффекты

Применения масла объясняются наличием в составе высокого процента жирных незаменимых ненасыщенных кислот и других полезных веществ.

• , противомикробное, противовоспалительное, антитромботическое действие.
• Масло показано при заболеваниях почек, диабете, рассеянном склерозе, артрите.
• Регулирует образование плохого холестерина, очищает от него печень, нормализует давление, гормональный фон, предупреждает инфаркты миокарда, инсульты.
• Укрепляет клеточные мембраны, стенки кровеносных сосудов, кости, лечит экзему, чистит кровь и улучшает ее структуру.
• Противоопухолевое действие масла установлено в 1973 году в ходе исследований.

Противопоказано: больным шизофренией, принимающим фенотизианы и др. эпилептогенные препараты. В редких случаях возможны головная боль, тошнота, слабость. Больным псориазом следует проконсультироваться с врачом о длительности курса применения.

Применяют:

• наружно добавляют в другие масла (10% от объема).
• Внутрь по 1 ч. ложке в день (можно смешать с медом) до еды за 20 минут.
• Для массажа лица и тела - немного масла согревают в чистых ладонях и наносят на влажную кожу.
• Для масок, компрессов и аппликаций - накладывают на проблемные участки пропитанные маслом салфетки минут на 15-30.
• - растворяют столовую ложку масла в сливках, меде, соли и другом эмульгаторе. Далее добавляют в воду и принимают ванну 20 минут.

Хранить: 6 месяцев в плотно-закрытой упаковке. После вскрытия тары хранить нужно в холодильнике.

Энотера признана не во всех странах. Германия, Испания, Франция, Италия, Канада, Польша, Финляндия признали масло и семена энотеры официальным лекарственным средством.
Главные производители в мире - Канада (производит до 400 т семян в год), США.

Россия и Украина не применяет масло и семена энотеры ни в фармацевтике, ни в медицине, ни в пищевой промышленности.

Страны, которые подтвердили ценность примулы для здоровья и культивирующие ее: Франция, Канада, Великобритания, Голландия, Польша, Венгрия, Германия, Австралия, США, Новая Зеландия, Словакия. Эти государства заботятся об искусственном пополнении ограниченных природных ресурсов энотеры.

Польские ботаники высеивают семена осенью в грунт на глубину 2,5 миллиметра после того, как на этом месте рос люпин. Энотера не прихотлива и прекрасно себя чувствует на бедных гумусом песчаных почвах.

Французские селекционеры вывели примулу высокопродуктивных сортов, семена которой особенно богаты жирными ненасыщенными кислотами.

Грамотно используя свойства масла примулы вечерней, можно существенно улучшить здоровье, укрепить волосы и ногти, омолодить кожу, решить многие проблемы.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Леса составляют чуть больше 45% от площади России, и почти четверть от общей площади лесов мира. В европейской части страны их намного меньше, чем в азиатской. Чаще всего встречаются такие лесообразующие породы деревьев, как ель, лиственница, сосна, кедр, дуб, клен и граб. В лесах растет много ягодных кустарников, грибов, ценных трав, а также обитает бесчисленное множество видов . приводит к сокращению лесных массивов и угрозе вымирания многих животных. В XXI столетии очень важно уметь воспроизводить , которые играют одну из главных ролей в регуляции климата на планете.

Карта лесистости территории России в %

Россия является крупнейшей странной мира, и по этой причине на ее территории разместилось множество , в которых произрастают различные виды деревьев. Леса России, в зависимости от преобладания определенных пород деревьев, подразделяются на четыре основных типа: 1) хвойные леса; 2) широколиственные леса; 3) смешанные леса; 4) мелколиственные леса. Ниже мы рассмотрим каждый из этих типов леса более подробно.

Характеристика хвойных лесов России

Хвойные леса расположены на территории , и занимают около 70% от всей площади лесов страны. Эта зона известна низкой температурой и влажным воздухом. Хвойные леса протянулись от западных границ России до Верхоянского хребта. Основными лесообразующими породами являются ель, сосна, пихта и лиственница.

В условиях суровой зимы чаще всего можно встретить смешанные леса: темнохвойные и светлохвойные. Хорошо развиваются вечнозеленые виды деревьев. у них начинается весной с наступлением благоприятных погодных условий. Подлесок в тайге практически отсутствует. Здесь подзолистая почва и множество болот. Хвойные сбрасывают иглы, которые при разлагании выделяют в землю токсичные для многих растений соединения. Землю покрывают, как правило, мхи и лишайники. Кустарники и цветы в основном произрастают по берегам рек, в темных местах леса их очень мало. Встречается брусника, можжевельник, рябина, черника и лилия кудрявая.

Именно погодные условия определяют . В зоне хвойных лесов преобладает умеренно-континентальный климат. Зимы сухие и холодные, и длятся в среднем полгода. Короткое лето теплое и влажное, с многочисленными циклонами. На осень и весну, как правило, отводится всего один месяц. Хвойные не требовательны к перепадам температур.

Представители животного мира питаются мхом, лишайниками, корой и шишками. Высокая лесная крона защищает животных от ветров, а ветви дают возможность построить гнезда. Типичными представителями фауны хвойных лесов считаются полевка, заяц-беляк, колонок, бурундук. Из крупных можно отметить сибирского тигра, бурого медведя, рысь и лося, а из зоны лесотундры в хвойные леса приходит северный олень. В небе парят орлы и стервятники.

Хвойная древесина считается одной из самых ценных. Примерный ее запас составляет 5,8 млрд. кубометров. Кроме лесозаготовки на территории тайги ведется добыча нефти, золота и газа. Хвойные леса России - огромный лесной массив. Он страдает от и неконтролируемой вырубки. Из-за негативной деятельности человека погибают редкие животные. Существует множество заповедников, но для полноценного восстановления лесов необходимо правильно организовать защиту и рационально использовать .

Характеристика широколиственных лесов России

Широколиственный лес/Wikipedia

Территория широколиственных лесов простирается от западной границы России до Уральских гор. Основными породами деревьев являются бук, дуб, вяз, липа, клен и граб. Леса многоярусные: верхний ярус сменяют полог и подлесок, которые, в свою очередь - травянистые растения и лесная подстилка. Почву покрывают мхи. Встречаются области, в которых пышные кроны полностью исключают подлесок. Листва, опадая, разлагается и формирует гумус. Земля в подлеске богата органоминеральными соединениями.

Леса расположены в умеренно-континентальной зоне. Погода здесь значительно теплее, чем в соседней тайге. Лето длится четыре месяца, средняя температура за сезон составляет +10°С. Это способствует произрастанию широколиственных пород деревьев. Климат влажный, выпадает много осадков. Среднемесячная температура в январе опускается до -16ºС. Максимум осадков выпадает летом, глубокого снежного покрова не бывает.

Листья не могут пережить холодный период года, и опадают в середине осени. Плотный покров из листвы, веток и коры защищает землю от чрезмерного испарения. Почва богата микроэлементами, она обеспечивает деревья всем необходимым. Опавшая на зиму листва прикрывает корневую систему, защищает ее от холодов и стимулирует корни к дальнейшему росту.

Состав животного мира в европейской части несколько отличается от дальневосточных лесов. Азиатские земли покрывают заросли папоротника, ильмени и липы. В дремучих зарослях обитает лось, гималайский медведь и уссурийский тигр. Щитомордник, гадюка и амурский полоз относятся к распространенным пресмыкающимся. Европейские широколиственные леса стали домом для кабана, лося, оленя, волка, ласки, бобра, ондатры и нутрии. Там же обитают мыши, ящерицы, змеи, кроты и ежи. Птицы представлены тетеревами, филинами, сычами, скворцами, ласточками и жаворонками.

Зона широколиственных лесов давно освоена человеком, особенно на западе России. Людям пришлось существенно сократить зеленую территорию ради выпаса скота, растениеводства и строительства городов. Деревья являются основным сырьем для лесозаготовительной промышленности. Налажена обработка вторсырья. Недра богаты , а в крупных реках есть потенциал развития гидроэлектроэнергетики.

Лесная территория значительно сокращается, при этом леса вырубают в прежних масштабах. Из-за антропогенного влияния краснокнижные растения и животные вымирают. Недобросовестные предприниматели вырубают огромные площади лесов. Для сохранения природных комплексов было создано несколько заповедников и национальных парков, но этого мало. Широколиственные породы деревьев относительно быстро растут. Необходимо организовать высадку саженцев на территории вырубленных лесов, а также бережно использовать сохранившиеся лесные массивы.

Характеристика смешанных лесов России

Смешанные леса расположены в области Русской Равнины, Западно-Сибирской Равнины, Приамурья и Приморья. В этой зоне встречаются разнообразные породы деревьев. Для этих лесов характерна ярко-выраженная ярусность. К свету тянутся тополя, сосны и ели. Ниже них поднимаются клены, вязы, липы и дубы. Ярус кустарников представлен боярышником, шиповником, малиной и ежевикой. Почву покрывают лишайники, мхи и низкие травы.

Деревья смешанных лесов проще переносят тяжести климата, чем в соседних широколиственных. Растительность выдерживает морозы до -30ºС. Количество осадков зависит от региона. В европейских лесах снега больше, чем на Дальнем Востоке. Максимальное число осадков приходится на теплый сезон. Лето мягкое и влажное. Климат переходит от морского к континентальному, с запада на восток.

Беспрерывное обновление зеленой массы способствует подпитке деревьев и очистке земли от ненужных веществ. Обитатели леса используют ресурсы всех ярусов в качестве кормовой базы. Семена хвойных привлекают птиц, грызуны поедают орехи, личинки под корой являются пищей для насекомоядных птиц.

Многочисленные некогда животные подверглись истреблению в результате неконтролируемой охоты. Еще можно встретить косулю и кабана. Зубр и благородный олень сохранились только в заповедниках. Известным хищником смешанного леса является обыкновенная лисица. В европейской части обитает барсук. Белка, норка, соня, куница, лесная кошка, бурый медведь считаются распространенными представителями фауны смешанных лесов. Мир птиц тоже разнообразен, особенно много дятлов, глухарей, диких голубей, зябликов и зарянок.

Запасы ценной древесины находятся в азиатской части. Маньчжурский орех, корейский кедр, цельнолистная пихта славятся прочностью и устойчивостью к гниению. Для медицинских целей используются элеутерококк и лимонник. На территории Европы ведется лесозаготовительная деятельность.

Смешанные леса больше остальных пострадали от рук человека. Это привело к ряду экологических проблем. Потребность в сельскохозяйственных угодьях привела к вырубке значительной части территорий. Из-за осушения болот изменилась . Рост населенных пунктов, особенно на западе, привел к тому, что лесистость сократилась на 30%.

Листва деревьев прекрасно перерабатывает углекислый газ. Вырубка, достигшая гигантских масштабов, уничтожила миллионы гектаров. Из-за этого накапливаются в атмосфере, создавая . Сотни видов животного и растительного мира исчезает с лица земли. По вине людей происходят лесные пожары, кардинально меняющие экосистему. На редкие виды животных ведется незаконная охота. Ресурсы почти истощены, только взаимодействие государства и граждан может остановить процесс разрушения смешанных лесов страны.

Характеристика мелколиственных лесов России

Зона мелколиственных лесов простирается от Восточно-Европейской равнины до Дальнего Востока. Леса тянутся узкой полосой, временами замещая широколиственные. Мелколиственные деревья играют роль второго леса, заменяя широколиственные и хвойные породы.

Основными лесообразующими породами является береза, ольха и осина. Листва у них отличается узкой листовой пластиной. Деревья нетребовательны к климату и качествам почвы. Березняки получили наибольшее распространение.

Часто деревья вырастают на месте пожаров или вырубки. Ольха размножается порослью, а осина - корневыми отпрысками. Там, где не было лесов, деревья произрастают семенным путем. Удивительной особенностью считается умение накапливать влагу. Заросли ольхи и березы преграждают путь огню, не дают перекинуться на благородные породы.

Животный мир сформирован под влиянием коренных деревьев. Очень много птиц. Из млекопитающих встречаются зайцы, рыси, лоси и белки. Чередующиеся с хозяйственными угодьями полосы мелколиственного леса - излюбленные места для енотовидных собак.

Вторичные леса способствуют восстановлению зеленых зон, правда на полную реабилитацию уходит около 180 лет. Они выступают в качестве противопожарного буфера. Остается надеяться, что мелколиственные леса поспособствуют в реорганизации лесных ресурсов страны.

Вам могут быть интересны следующие материалы

Отношения

Интерьер

Дети

Красота

Фигура

Здоровье

© 2020 Женские секреты. Отношения, красота, дети, мода