Вконтакте Facebook Twitter Лента RSS

Метод QBQ меняет ситуацию. Почему принимать неконтролируемые события сложно

Порой в жизни возникают такие ситуации, когда непросто принять решение. Желание поступить правильно, сделать верный выбор толкают нас на поиски помощи окружающих людей. Но порой даже советы родственников и друзей не могут развеять сомнения. В этом случае можно обратиться к высшим силам, а точнее, к своему Ангелу-Хранителю.

Самый известный способ наладить контакт со своим защитником – это ангельские карты. Их создатель – писательница и психолог Дорин Верче. Она – автор уникальной методики исцеления с помощью ангельских сил, а также многочисленных книг и тренингов. Для общения с Ангелами Дорин Верче разработала несколько видов гадальных карт. Самый известный из них называется «Магическое послание Архангела Михаила».

В колоде 44 карты. Каждая символизирует ангела, имеет свое название и значение. Автор рекомендует использовать их в сложных жизненных ситуациях, чтобы получить ответ на волнующий вопрос или узнать положение дел в текущее время.

Карты Дорин Верче не только дают совет, как себя повести в той или иной ситуации и какое решение принять, но и указывают, к какому ангелу обращаться для решения своей проблемы.

В отличие от карт Таро или других гадательных карт, карты Архангела Михаила не предсказывают будущее, а дают совет и направляют человека в верном направлении . Кроме этого, карты Дорин Верче указывают на недостающие качества характера для достижения поставленных целей.

Толковать эти карты легко – достаточно взглянуть на изображение и название символа и прочитать интерпретацию в книге, которая идет в комплекте к картам.

Еще одно главное отличие от других карт – в колоде нет символов с негативным значением. Расклад с картами Архангела Михаила не укажет на болезни, не предскажет грядущие неприятности и не предупредит о надвигающейся опасности. Цель этих карт – указать правильную дорогу и дать совет.

Карты «Магическое послание Архангела Михаила» необычные как внешне, так и по толкованию. Если в Таро каждая карта имеет конкретное название («Императрица», «Шут», и т.д.), то названия этих карт представляют собой фразы, в которые заключен совет .

  • «Ангелы любви помогают вам» – эта карта говорит о том, что вы находитесь под защитой высших сил. Ваши проблемы разрешаться.
  • «Без страха идите вперед» – не сомневайтесь в своих силах, все сложится наилучшим для вас образом.
  • «Благоприятный исход» – в итоге все сложится удачно.
  • «Бог заботиться обо всем» – несмотря на божью помощь, не забывайте прикладывать усилия для достижения задуманного.
  • «Будьте внимательны к себе» – доверьтесь своему сердцу.
  • «Будьте уверены» – если хотите реализовать задуманное, поверьте в себя и собственные силы, не отходите от своих принципов и идей.
  • «Ваш дом защищают ангелы» – вас охраняет Ангел-Хранитель, обращайтесь к нему в трудные минуты.
  • «Верьте и доверяйте» – прислушайтесь к собственной интуиции, она вам подскажет верное решение.
  • «Вечная любовь» – в личной жизни настает благоприятный период.
  • «Внутренним указаниям стоит доверять» – руководствуйтесь своим внутренним чутьем, следуйте велению своего сердца.
  • «Время покончить с проблемой» – настал тот период, когда вы в силах завершить начатое и пройти все испытания.
  • «Вы в силах изменить ситуацию, которую создали» – ангелы будут помогать вам в решении проблемы.
  • «Вы и ваши близкие в безопасности» – вашей семье ничего не угрожает.
  • «Вы на правильном пути» – эта карта подтверждает правильность ваших намерений и желаний.
  • «Доверяйте ощущениям» – только сердце вам подскажет, как поступить в сложившейся ситуации.
  • «За вашими детьми следят ангелы» – не беспокойтесь о своих чадах, их охраняют высшие силы.
  • «Записывайте мысли и чувства» – запоминайте ваши внутренние ощущения и идеи, которые приходят в голову. Это поможет прояснить ситуацию и разобраться в себе.
  • «Защитите себя» – вам следует оградить себя от негативных эмоций и недоброжелателей.
  • «Используйте воображение для получения ответов» – начните читать знаки, посланные вам свыше. Они могут являться вам в виде повторяющихся чисел, случайно услышанной фразы на улице, увиденной картинки и т.д. Проявите фантазию.
  • «Исследуйте все варианты» – продумайте каждый свой шаг, прежде чем принять решение.
  • «Исцеление энергией» – творите добро, и оно вам вернется в троекратном размере.
  • «Молитва поможет в любой ситуации» – обращайтесь к Ангелу за помощью.
  • «Начало» – благоприятное время для новых дел и начинаний.
  • «Не спешите принимать решение» – не торопитесь, выждите время.
  • «Обратите внимание на сны» – ответ на волнующий вопрос ищите во сне.
  • «Отдалитесь от проблемы» – посмотрите на ситуацию с другой стороны. Абстрагируйтесь.
  • «Отпустите страх сейчас» – ничего не бойтесь, ваш ангел следит за вами.

  • «Под охраной и защитой» – вам покровительствуют высшие силы.
  • «Позитивное мышление ведет к таким же результатам» – думайте только о хорошем.
  • «Положитесь на Бога и ангелов» – высшие силы вам помогут, обратитесь к ним с молитвой.
  • «Посвятите себя цели» – начните активно добиваться поставленной цели.
  • «Примите внутреннюю истину и действуйте, полагаясь на нее» – разберитесь в себе, не предавайте свое внутренне «я».
  • «Проводите больше времени на природе» – прогулки на свежем воздухе помогут вам достичь гармонии с самим собой и окружающим миром.
  • «Простите себя» – отпустите негативные мысли, освободитесь от чувства вины. Вы не сделали ничего дурного.
  • «Просите Архангела Михаила помочь вам» – обратите этому ангелу свои просьбы и молитвы.
  • «Решите быть счастливым прямо сейчас» – ваше благополучие напрямую зависит от вашего образа мыслей. Не ждите у моря погоды, не медлите с решениями и начинаниями. Хотите быть счастливым – будьте им!
  • «Самоуважение» – заботьтесь о своих близких, но не забывайте и о себе.
  • «Ситуация уже решена» – вы зря беспокоитесь, все уже свершилось.
  • «Сосредоточьтесь на духовном и здоровье» – пришло время развивать духовную сторону жизни.
  • «Сосредоточьтесь на стремлении к цели» – ваша концентрация на деле поможет достичь желаемого результата.
  • «Цель вашей жизни» – вам следует больше времени уделять тому, чего вы хотите достичь.
  • «Человек заслуживает доверия» – тому, на кого сделан расклад, вы можете всецело доверять.

    Самый простой расклад на ситуацию – «Три карты». Этот способ гадания поможет прояснить сложившуюся проблему, выявить причины и следствия, а также даст дельный совет, как выйти из сложного положения.

    Перемешайте карты, мысленно спросите Ангелов о том, что вас беспокоит. Постарайтесь задать конкретный вопрос. После этого из колоды выньте три любые карты.

    • Первая карта символизирует то, о чем вы спрашиваете. Это может быть конкретный человек, вы сами или характер ситуации.
    • Вторая карта рассказывает о том, что скрыто для вашего понимания. Она раскрывает суть проблемы и уточняет ее.
    • Третья карта дает совет и рекомендации того, как вам нужно поступить в вашей ситуации.

    Расклад на любовь с картами Архангела поможет узнать о том, каким образом решить проблемы в отношениях, а также даст исчерпывающую информацию о том, что чувствует ваш любимый человек по отношению к вам.

    Перемешайте колоду, загадайте вопрос и левой рукой вытащите любые пять карт . Первую положите в центр, вторую поверх нее, третью – вниз, четвертую слева, пятую справа. В итоге карты должны лечь в форме ромба.

    • Первая карта олицетворяет ваши отношения, а также те проблемы, которые вас беспокоят.
    • Вторая карта – препятствия, которые мешают вам в достижении желаемого.
    • Третья карта – это то, что скрывает от вас ваша вторая половина.
    • Четвертая карта дает совет, как поступить в сложившейся ситуации.
    • Пятая карта дает информацию о том, как в дальнейшем могут сложиться ваши отношения, если вы прислушаетесь к совету своего Ангела-Хранителя.

    В раскладе на будущее Ангелы могут помочь выбрать истинный путь и принять решение, которое изменит жизнь к лучшему.

    Перетасуйте карты и выложите первые девять карт из колоды в форме креста . Первую положите в центр стола. Вторую над ней, третью вниз, четвертую положите слева, пятую справа, шестую на самый верх, седьмую рядом с четвертой, восьмую рядом с пятой, а последнюю под третью. В итоге должен получиться крест.

    • Первая центральная карта описывает вас, то, что в жизни играет ключевую роль.
    • Вторая карта – это ваши мысли и желания.
    • Третья карта – то, что вам необходимо сделать. Это совет Ангела на будущее.
    • Четвертая карта – это ваши привязанности: семья, любимый человек.
    • Пятая карта – то, что препятствует вашим достижениям.
    • Шестая карта – результат ваших стремлений и желаний.
    • Седьмая карта – влияние на вас окружающих людей.
    • Восьмая карта указывает на то, что поможет вам избавиться от проблем.
    • Девятая карта это итог, результат ваших действий и решений.

    Прибегать к помощи карт Дорин Верче следует только в сложных ситуациях, когда вы сами не в состоянии принять решение . Обращаться к гаданиям Ангелов по пустякам не стоит.

    • «Если ты не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним»! Эта мудрая мысль, высказанная Марком Аврелием, прошла через века до наших дней и помогла многим осознать истину: мы сами в ответе за то, что с нами происходит.

    Иногда изменить обстоятельства не возможно, или просто не возможно достаточно быстро это сделать. Вы не можете получить новую работу или новую должность в одно мгновение, реальность требует времени для осуществления. Вы не в силах заставить других измениться против их воли. Вы также не в силах стереть прошлое. Так что же нам остается делать?
    Изменить восприятие окружающих событий и обстоятельств. Это поможет нам изменить свое отношение и в конечном итоге позволит нам выйти за пределы неконтролируемого и избавиться от борьбы, выиграть в которой мы не в силах.
    Люди обеспокоены, не так сильно вещами и событиями, как мнениями, которые образуются вокруг этих вещей или событий. Реакция на события определяется преимущественно их мнением об этом событии, а не самим событием.
    То есть одно и то же событие может вызывать разные реакции в зависимости от человека, который воспринимает это событие. Стоит нам только изменить наше восприятие и мы легко изменим свое отношение к ситуации.

    • Остановите ваш разум.

    Для того, чтобы получить сознательный контроль над тем, что происходит в вашем уме, вы должны наблюдать за своим разумом. Вы должны научиться отличать свои мысли от навязанных идей и мнений, вы должны научиться останавливать бурных ход мыслей, для того чтобы уметь концентрироваться на чем то одном. Прямо сейчас попробуйте сделать глубокий вдох и освободить свой разум от болтовни. Сконцентрируйтесь на том, что происходит внутри вас и вокруг вас. Почувствуйте какой многогранный мир внутри вас. Отдохните от рутинной работы, найдите время для себя. Не говорите, что вы не можете. Да, у вас много срочных дел, целей для достижения, но это совершенно необходимо сделать. Сделайте себя недоступным на некоторое время для других. Найдите тихое место для уединения, сделайте глубокий вдох, сконцентрируйте свое внимание на себе…

    • Измените фокус.

    Когда мы осознаем свои мысли и эмоции, мы становимся способны сознательно менять фокус с одной мысли на другую. Разные мысли и обстоятельства имеют разный вес в зависимости от угла зрения. Пришло время сознательно концентрироваться на том, что вдохновляет нас. То на чем мы фокусируемся, получает энергию, если мы это понимаем, мы просто обязаны быть избирательными и концентрироваться только, на том что будет лучшим для нас. Мы ведь не враги сами себе? Измените свои мысли, и вы измените вашу реальность. Наши мысли создатели нашего настроения, проводники наших снов, они влияют на нашу волю и на наше намерение. Вот почему мы должны разобраться внимательно в мыслях и быть очень аккуратными и избирательными. Мысль создает намерение, которое при наличии энергии и действия будет воплощено в реальность.

    • Принять жизнь и отпустить волнения.

    Излишние переживания нагнетает силовые волны вокруг вас, которые будут рушить ваши планы. Если вы сильно переживаете — будьте уверены вес этих переживаний не даст реализоваться вашему истинному намерению. Где-то внутри вас, есть вы, но на более «тонком уровне», тот кто вечно в мире. Потому что внутренний мир не зависит от внешних условий; это то, что остается, когда вы отпустили свое эго и заботы. Мир может быть найден внутри вас в любом месте и в любое время. Он всегда там, терпеливо ждет, когда вы обратите ваше внимание к нему. Спокойствие приходит момент, когда вы отпускаете необходимости быть где-то в другом месте, а принимаете то где вы находитесь сейчас, физически и эмоционально. Это признание того, как обстоят дела, создает основу для внутренней гармонии.

    • Практика благодарности.

    То, что мы должны понять, что нам в действительности больше ничего и не нужно; просто ценить то, что мы уже имеем. Возможно, сейчас у вас нет того, что вы хотите, но вам по-прежнему хватает. Будьте благодарны за то, что у вас есть, а также будьте благодарными за то, что еще не пришло к вам. Это будет означать, что есть еще много доступных возможностей, это будет означать, что вы открыты для мира. Цените то, что вы знаете, а также ценить бесчисленные вещи, которые вы еще не поняли. Ибо в то, что вы не понимаете, есть радость роста. В жизни всегда будет непознанное. Поймите это и примите.

    • Если вам сложно — это просто одно из проявлений развития.

    Не стоит разочаровываться, если вам сложно, все, что происходит, поможет вам расти. Возможно это трудно понять прямо сейчас, но это будет ясно позже. Обстоятельства будут направлять вас и совершенствовать в течение долгого времени. Иногда эти обстоятельства могут быть очень сложными. Возможно будет время, когда кажется, что все идет не так. В такое время, может показаться, что вы застряли в этой колеи навсегда, но это не так. Все меняется. Иногда вам придется пройти через худшее, чтобы прибыть в лучшее. Потому что наши самые значительные возможности часто открываются благодаря большим усилиям. Таким образом если, вы столкнулись с большим сопротивлением, то за ним обязательно будет ожидать больше чудо.

    • Смотрите на конец, как на начало чего-то нового.

    Все в жизни когда-то заканчивается. И очень важно понимать это и принимать это. Конец всегда порождает начало. Закрывая за собой дверь — вы входите в новый мир. И пока вы не закроете прежнее, вы не сможете открыть новое, отпуская прошлое, мы притягиваем будущее.

    • Когда ничего не помогает, вспомните свое тело.

    Мысли и эмоции отражаются в нашем теле, но справедливо и обратное, мысли будут отражать состояние нашего тела. Несколько минут глубокого дыхания способно успокоить нас. Распрямив спину и подняв голову, мы призываем уверенность. Улыбка на лице очень быстро вызовет воодушевление. Помните об этом и используйте эти знания себе во благо.

    Выводы
    В нашем разуме сконцентрированы большие возможности. То на чем мы фокусируемся, получает от нас энергию. Вот почему так важно контролировать свое внимание и осознавать свои действия. Наше внутренне состояние будет отражаться во внешнем и создавать нашу реальность.
    Если мы не можем ничего изменить в ситуации, у нас есть выход — мы можем изменить наше отношение. И это очень важно. Так как лишаясь возможности контролировать окружающий мир, мы можем выработать рефлекс бездействия, в отличии от этого если мы делаем хоть что-то, мы приучаем себя к тому, что мир реагирует на наши действия, что со временем перерастает в уверенность. Имея бескрайнюю уверенность и волю мы сможем совершать то, что ранее нам было недоступно.
    Именно мы выбираем как относиться к ситуации, мы всегда можем контролировать наше восприятие и отношение.

    Метод QBQ меняет ситуацию

    Директор школы Джули на лето выдала всему коллективу школы по экземпляру книги «Проактивное мышление». Достижениями она поделилась с нами:

    Наверное, каждый учебный год у нас начинался с вопросов о компьютерах. Учителя приходили ко мне с жалобами, так как не могли организовать учебный процесс из-за отсутствия необходимого оборудования. Но в этом году, узнав о методе QBQ, учитель информатики Тим решил вырабатывать личную ответственность. Он не стал жаловаться на нехватку рабочих мониторов для занятий, а взял да и выхлопотал четыре монитора по благотворительным программам. Благодаря этому ученики смогли заниматься буквально с первого дня!

    История, рассказанная Джулии, демонстрирует, что метод QBQ стимулирует креативный сдвиг в мышлении. Год за годом учителя жаловались на недостаток компьютеров, и всего один простой вопрос – «Как я могу повлиять на ситуацию?» – помог Тиму сделать первый шаг и найти оригинальное решение, до которого никто не додумался.

    И самое главное, метод QBQ может повлиять даже на тех, от кого мы меньше всего ожидаем перемен. Вот и окончание истории:

    Немного расскажу о Тиме. Он преподает в школе уже больше двадцати лет, вот почему его поступок оказался таким непредвиденным. Я ожидала всплеска энтузиазма от учителей помоложе, но никак не от ветерана. QBQ и правда работает!

    Конечно же, работает.

    Наши цели становятся недостижимыми, только когда мы перестаем к ним идти. Если задавать себе правильные вопросы и не терять цели из виду, можно найти не только другие, но и лучшие пути.

    Будьте креативны. Идите к цели, и вы найдете свой путь.

    Из книги Бизнес со скоростью мысли автора Гейтс Билл

    II . КОММЕРЦИЯ: ИНТЕРНЕТ МЕНЯЕТ ВСЕ

    Из книги Протоколы киотских мудрецов. Миф о глобальном потеплении автора Поздышев Василий Анатольевич

    Что нужно понимать в вопросе «что и когда меняет климат на планете?» Всеобъемлющего научного объяснения глобальным изменениям климата на Земле нет, есть различные теории и их комбинации.Климатическая система Земли признана наукой самой сложной системой, которая только

    Из книги Экономическая теория. автора Маховикова Галина Афанасьевна

    13.6. Национальное счетоводство: балансовый метод, метод системы национальных счетов Исчисление важнейших макроэкономических показателей осуществляется посредством системы национального счетоводства (СНС). СНС – это специальные таблицы и балансы, в которых отражено, с

    Из книги Экономический анализ. Шпаргалки автора Ольшевская Наталья

    76. Метод анкетирования, интервьюирование, целевой метод, метод комиссий и конференций При проведении метода анкетирования эксперты заполняют предварительно составленные специалистами анкеты, в которых: формулировки должны исключать смысловую неопределенность;

    Из книги Психология убеждения автора Чалдини Роберт

    77. Метод «паутина» и метод коллективного блокнота Методом многокритериального сравнения альтернатив является и графический количественно-качественный метод «паутина». Этот метод удобен в тех случаях, когда невозможно осуществить продолжительную совместную работу,

    Из книги Бессознательный брендинг. Использование в маркетинге новейших достижений нейробиологии автора Прает Дуглас Ван

    91. Индексный метод, интегральный способ, метод цепных подстановок Индексный метод основан на построении факторных (агрегированных) индексов. Применение агрегированных индексов означает последовательное элиминирование влияния отдельных факторов на совокупный

    Из книги Как поссорились Apple и Google и, затеяв войну, начали революцию автора Фогельштейн Фред

    93. Балансовый метод, метод меньших чисел, метод среднего квадратического Балансовый метод состоит в сравнении, соизмерении двух комплексов показателей, стремящихся к определенному равновесию. Он позволяет выявить в результате новый аналитический (балансирующий)

    Из книги Карта и территория. Риск, человеческая природа и проблемы прогнозирования автора Гринспен Алан

    32. Как сходство меняет результат Летом 1993 года паводковая вода разлившейся реки Миссисипи угрожала разрушить несколько городов на Среднем Западе, в том числе Куинси в штате Иллинойс. Перед лицом неминуемой опасности сотни жителей Куинси работали день и ночь, чтобы

    Из книги Турбостратегия. 21 способ повысить эффективность бизнеса автора Трейси Брайан

    Опыт меняет все Цель маркетинга – генерировать стремление к покупке посредством позитивного, повторяющегося восприятия бренда, которое включает сам товар, но не ограничивается им. Мы любим Starbucks не только за кофе, но и за удовольствие от взаимодействия с брендом – идея,

    Из книги Отличная компания. Как стать работодателем мечты автора Робин Дженнифер

    Глава 7 iPad вновь меняет правила игры Ответ Джобса на стратегию Google, предполагавшую максимально широкое распространение Android, был простым и смелым – он выпустил на рынок iPad. Если Google планировала выиграть войну за охват в области мобильных платформ, то Джобс хотел показать

    Из книги Лидерство, основанное на принципах автора Кови Стивен Р

    Из книги Визуализируй это! Как использовать графику, стикеры и интеллект-карты для командной работы автора Сиббет Дэвид

    Возьмите ситуацию под контроль Только 20 % ваших проблем и ограничений связано с факторами за пределами вашей компании и вне вашего прямого контроля. Только в 20 % случаев причинами возникающих у вас проблем оказываются ситуация на рынке, конкуренты или другие внешние

    Из книги Зачем работать. Великие библейские истины о вашем деле автора Келлер Тимоти

    Влияние на ситуацию Когда сотрудники компании убеждены в том, что их усилия не проходят бесследно, когда они чувствуют, что их работа оказывает влияние на организацию, а их присутствие на рабочем месте (независимо от конкретных должностных обязанностей) действительно

    Из книги автора

    Измените собственную ситуацию Каким образом можно превратить болото – скверную ситуацию, в которой вы оказались, – в чудесный оазис? Что вы сделаете для этого? Несколько небольших трансформаций.Во-первых, ваша организация должна быть «фермой», а не «школой». Ее

    Из книги автора

    Новый опыт меняет образ мысли Когда вы просите группу высказывать идеи, этот процесс сходен с конструированием, и люди не остаются безучастными. Например, группа должна придумать какой-то образ, как это делали сотрудники департамента в Ванкувере, когда я попросил

    Из книги автора

    Христианское мировоззрение меняет любой труд Таким образом, когда мы говорим, что христианин в работе опирается на мировоззрение благой вести, это не значит, что он на работе постоянно говорит о христианском учении. Некоторые люди понимают, что Евангелие здесь дано нам

    Экология жизни: Греческий философ Эпиктет сказал более 2000 лет назад: «Люди обеспокоены не вещами (которые случаются с ними), а принципами и мнениями, которые они формируют относительно этих вещей». Современная поведенческая наука тоже с этим согласна. Американский психолог Альберт Эллис доказал, что то, как люди реагируют на события, в основном определяется их представлением о событиях, а не самими событиями.

    Наш разум – это настоящее поле битвы. На какой стороне сражения окажетесь вы? Выбор за вами. Иногда невозможно изменить обстоятельства в один из моментов нашей жизни. Вы не можете изменить работу. Вы не можете заставить кого-то пересмотреть свою точку зрения. И вы, конечно же, не можете стереть прошлое.

    Итак, какие есть варианты?

    Измените свое восприятие, веру или мнение о ваших обстоятельствах. Это поможет вам изменить свое отношение и в конечном итоге позволит выйти за пределы внутренней борьбы, которую вы не можете контролировать.

    Греческий философ Эпиктет сказал более 2000 лет назад:

    «Люди обеспокоены не вещами (которые случаются с ними), а принципами и мнениями, которые они формируют относительно этих вещей».

    Современная поведенческая наука тоже с этим согласна. Американский психолог Альберт Эллис доказал, что то, как люди реагируют на события, в основном определяется их представлением о событиях, а не самими событиями.

    Не знаете, как изменить свое восприятие вещей - и улучшить отношение к ним? Вот 7 простых способов начать это делать.

    1. Оставьте в покое ваши мысли

    Чтобы получить осознанный контроль над тем, что происходит в вашем разуме, вам необходимо научится понимать этот процесс. Остановитесь на мгновение, сделайте глубокий вдох и освободите свой разум от всех пустых разговоров, которые происходят внутри и вокруг вас. Это даст возможность изменить ваше состояние, открыть к чему-то новому.

    Сделайте перерыв, даже если у вас нет времени. Да, у всех есть проблемы, которые необходимо решить, в срочном порядке, цели, которых нужно достичь. Но иногда необходимо отдохнуть от всего этого. Абсолютно нормально остановиться и позволить миру на некоторое время существовать без вас.

    Если вы этого не сделаете, вы сожжете себя. Вы должны перевести дыхание, побыть наедине с собой, сконцентрировать свое внимание на внутренних желаниях, таким образом, вы получите время для своего восстановления и гармонии тела и разума.

    2. Измените фокус

    Перенаправьте ваше внимание на положительные мысли и эмоции. Пришло время добровольно отказаться от того, что опустошает вас, и заменить это тем, что вас вдохновляет. Сосредоточьтесь на следующем важном и значимом шаге. Нет безнадежных ситуаций; есть только люди, которые стали безнадежно относиться к ним.

    Сохраняйте свою надежду через позитивное мышление. Не позволяйте боли заставить вас отчаяться. Не позволяйте негативу истощать ваши жизненные силы. Расходуйте вашу энергию, чтобы двигаться вперед. Измените свои мысли, и вы измените свою реальность.

    Наши мысли - это создатели нашего настроения и воли. Вот почему мы должны тщательно разобраться в них и выбрать только те, которые помогут осуществить наши самые заветные желания и построить идеальную жизнь, о которой мы мечтаем.


    3. Перестаньте беспокоиться и найдите мир внутри себя

    Поймите, что где-то внутри нас всех существует высшее «я», которое постоянно пребывает в мире. Внутренний мир не зависит от внешних условий; это то, что остается, когда вы оставляете свое эго и перестаете беспокоиться. Найти мир внутри себя вы можете в любое время и в любом месте. Он всегда терпеливо ждет, когда вы обратите на него свое внимание.

    Спокойствие приходит в тот момент, когда вы приходите к миру с тем, что у вас на уме. Это происходит, когда вы отпускаете необходимость быть там, где вы находитесь физически и эмоционально. Такой порядок вещей создают основу для внутренней гармонии.

    Потребность в том, чтобы быть другим - это всего лишь беспокойство, которое ведет вас по кругу сомнения. Ваше внутреннее «я» всегда жаждет мира, поэтому достигнуть равновесия и гармонии намного проще, чем вам кажется.

    4. Благодарите

    Благодарите Вселенную за то, что у вас есть, и за то, чего у вас нет, но вы этого очень хотите. Не беспокойтесь о том, что вы не можете получить желаемого. Думайте о том, что у вас есть много возможностей и сил воплотить свои мечты в реальность и будьте благодарны за это.

    Мы являемся частичкой Вселенной. Жизнь всегда будет несовершенной. Осознайте это и примите. Когда вы что-то осознаете, вы растете и развиваетесь. Вы можете быть одновременно счастливым и грустным, голодным и благодарным, нервным и возбужденным, просто примите это.

    5. Преобразуйте свою борьбу в развитие

    Помните, что вряд ли счастье, страсть или успех приходят без борьбы. Если дорога кажется вам легкой, то, скорее всего, это неправильный путь. Все, что происходит, помогает вам расти, даже если это трудно понять именно в тот момент.

    Обстоятельства будут направлять, исправлять и совершенствовать вас на протяжении всей жизни. Иногда они будут сбивать вас с пути. Будут моменты, когда вам захочется опустить руки. И вы можете почувствовать, что навсегда застрянете в неудачах.

    Но в действительности вы сильнее этого и справитесь с любыми препятствиями. Иногда просто необходимо пройти через неимоверные трудности, чтобы достичь высот. Таким образом, когда вы столкнетесь со своим наибольшим сопротивлением, тогда вы максимально приблизитесь к вашей цели.

    6. Конец – это начало чего-то нового

    Все в жизни когда-то заканчивается. Важно осознать и принять окончание этапа в жизни, который дошел до своего логического завершения. Закройте двери, переверните страницу и двигайтесь дальше. Не имеет значения, как вы это называете; важно то, что вы оставляете это в прошлом, где ему и место.

    Теперь вы можете наслаждаться жизнью и дышать на полную силу. Конец какого-то этапа в жизни – это не конец всей жизни. Это начало новой истории. И это должно вас вдохновлять.

    7. Используйте свое тело, когда все остальное не работает

    Разум отражает состояние вашего тела, реагируя на напряжение, дыхание, движение и сосредоточенность на чем-то. Ваше тело точно так же реагирует на ваши мысли, чувства, настроение, на вопросы, которые вы задаете, и слова, которые вы говорите. Это означает, что тело и разум очень тесно связаны друг с другом . Если мы берем полностью под контроль свой разум, то мы сознательно берем под контроль свое тело, и наоборот.

    Так, например, когда вы сидите, нахмурившись, согнув плечи, просто подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Мгновенно почувствуете эффект, у вас сразу же изменится внутреннее состояние. Эти инструменты помогут изменить ваше настроение и улучшить ваше самочувствие.

    Ваше тело - лучший инструмент для изменения вашего отношения к окружающему миру.

    P.S. Я снова повторюсь, сказав, что разум – это поле битвы . Это место, где находится самый большой конфликт. В вашей голове периодически звучит: «у меня ничего не получится». И если вы будете допускать такие мысли, то позволите им лишить вас покоя, радости и, в конце концов, жизни. Вы будете думать, что у вас нервный срыв, депрессия и, что вы потерпели поражение. Я знаю, потому что я все это переживал.

    Честно говоря, в нашей жизни есть так много всего, что мы не можем контролировать, поэтому просто игнорируйте это. Вы сами решаете с кем проводить время, с кем делиться своей жизнью, своими деньгами и своей энергией. Вы подбираете слова и тон общения. Вы выбираете то, что вы будете есть и читать каждый день. Вы сами выбираете, как реагировать на неприятные ситуации, и что они для вас означают: наказание или возможности для роста…

    И самое главное, вы можете выбрать свое отношение ко всем вещам и ситуациям, от которых зависит все остальное. опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

    Партнеры
    © 2020 Женские секреты. Отношения, красота, дети, мода