Размеры площадки для игры в бадминтон. Как играть в бадминтон, правила игры
С чего начнем знакомство? Лучше для этого пройти на место, где соревнуются игроки в волан, и все внимательно рассмотреть. Вы увидите (рис. 1 ), что площадка для бадминтона - это прямоугольник 13,40 X 6,10 м для парной игры и 13,40 X 5,18 м для одиночной. Она делится на две равные части, как в теннисе или волейболе. Делит прямоугольник пополам мелкоячеистая сетка, натянутая между двумя стойками. Ширина сетки 76 см . Размеры ее ячеек 1,9 кв. см . Сетка обычно зеленого цвета (на таком фоне виден хорошо волан), из крученого шпагата, толщина которого 0,8 мм . У сетки двойная окантовка из белого полотна. В верхнем и нижнем краях сетки - шнуры, при помощи которых ее натягивают между стойками. Высота от пола до верхней кромки сетки 155 см . Высота стоек, как вы, наверное, уже догадались, тоже 155 см . Если игра проходит в зале, стойки крепятся на растяжках. Когда же играют на воздухе, стойки крепятся шипами, входящими в землю. Можно пользоваться и стойками с так называемым тяжелым основанием. Такие стойки обычно мы видим при проведении крупных соревнований. Например, в универсальном спортивном зале «Дружба» в Лужниках.
Рис. 1
Теперь давайте разберемся в разметке площадки:
1 - правое поле подачи в одиночной игре; 2 - левое поле подачи в одиночной игре; 3 - правое поле подачи в парной игре; 4 - левое поле подачи в парной игре; 5 - задняя линия площадки; 6 - боковая линия при одиночной игре; 7 - боковая линия при парной игре; 8 - линия короткой подачи, в зону между этой линией и сеткой подавать нельзя; 9 - центральная линия; 10 - задняя линия подачи для парной игры.
Разметку площадки обычно наносят белой краской. Можно воспользоваться для этого и специальной разметочной лентой. Следует помнить, что ширина линий разметки (4 см) входит непосредственно в габариты площадки.
Как оборудовать площадку для бадминтона в обычном школьном спортивном зале? Скажем, размер зала 24X
12 м. Большинство школьных залов имеют такие габариты. Две комбинированные площадки не впишутся по ширине зала. 
Но можно найти рациональное решение: начертить впритык комбинированную и одиночную площадку. Делается это так. На расстоянии около метра от боковой стены (там, где расположены окна) размечается комбинированная площадка - для парных и одиночных игр. Затем обозначается одиночная площадка, таким образом, что внешняя боковая линия комбинированной площадки одновременно
служит боковой линией одиночной площадки. Такая довольно несложная рационализация дает возможность одновременно большему количеству школьников играть в бадминтон и тут же проводить соревнования на двух одиночных площадках. Ведь между ними коридор 0,46 м. Располагать площадки надо с таким расчетом, чтобы свет из окон падал сбоку: волан будет хорошо виден во время игры.
 Площадки для игры в бадминтон бывают для одиночной игры
размером 13.4x5.18
и для парной игры 13.4x6.1
метров. Поверхность
площадки должна быть ровной без ям и бугров. Ширина разметочных линий
- 4см
.
В наши дни, все официальные соревнования проводят в закрытых помещениях. Стандарт освещённости площадки - 300 люкс. Высота потолка в зале должна быть не менее 9 метров. Расстояние между площадками по ширине - 1.5м., по длине – 2метра. Сетка сплетена из шпагата толщиной 0.8мм или более тонкой капроновой нити с ячейками - 1.9кв.см. Длина сетки 6м 10см, ширина - 76см. Верхний край имеет белую окантовку, шириной 7.5 см. |
Выбор места для игры в бадминтон
Когда выдается погожий день, игра в бадминтон на воздухе - истинное наслаждение. Заряд хорошего настроения, бодрости, здоровья. На первых порах можно ограничиться легкой перекидкой волана. Но, разумеется, лучше играть по всем правилам. А для этого надо оборудовать простейшую площадку.
Как выбрать место для игры? Вот несколько советов. Поскольку волан отбивается только с лёта, поэтому по сравнению, скажем, с теннисным кортом поверхность грунтовой площадки для бадминтона может быть не столь уж ровной. Достаточно, если нет рытвин, ям, камней и не выступают корни деревьев. Расчистить место во дворе нужно на один метр больше, чем очертания площадки. Хорошо, если площадка будет песчано-глинистой. Она быстрее просыхает после дождя, ее легче содержать в порядке.
Для устройства корта для бадминтона лучше выбрать место, защищенное от ветра, с таким расчетом, чтобы солнце не ослепляло во время игры. Поэтому его нужно располагать по длине с севера на юг. Тогда можно играть и утром и вечером.
В нашей стране большие возможности для игры на свежем воздухе круглый год, и прежде всего в среднеазиатских республиках, на Кубани, Кавказе и в Крыму. Но вполне можно играть в бадминтон на открытых площадках и в средней полосе нашей страны. И даже зимой. Так, в живописном лесу близ станции Раздоры, что неподалеку от Москвы, усилиями энтузиастов, среди которых наиболее активными были инженеры Радий Окунев и его жена Тамара, пенсионер Григорий Семенович Новиков, ведущий специалист проектного института пищевой промышленности Евгений Ларин, кандидат технических наук Валерий Кулачкин, оборудованы площадки для игры в волан. Этот своеобразный лесной стадион бадминтона никогда не пустует. Здесь играют круглый год.
Разметку линий площадок, поскольку играют в любую погоду, сделали металлическими трубами, уложив их в специальные желоба, так что трубы не мешают перемещаться по площадке во время игры.
Дружба с бадминтоном в Раздорах не охладевает даже в зимнюю стужу. Идут увлекательнейшие турниры. Возраст участников состязаний от 8 до 80 лет. Сюда приезжают целыми семьями. От родителей любовь к бадминтону передастся детям. Многие из тех юных спортсменов, которые начинали в Раздорах, сейчас занимаются в столичных спортивных секциях и добиваются заметных успехов в соревнованиях. Здесь начинал свой путь в бадминтоне один из сильнейших молодых бадминтонистов страны Олег Окунев - сын Радия Окунева.
Так что выходите на открытые площадки. Тем более что новые правила соревнований по бадминтону дают возможность выполнить второй спортивный разряд при игре на воздухе.
Залы для игры в бадминтон
На открытых площадках можно не только играть для здоровья, но и постигать мастерство игры. Но все важнейшие международные и всесоюзные состязания по бадминтону проводятся в залах. Причем в залах, где размещаются минимум четыре площадки. Чем выше зал, тем, разумеется, лучше для игры.
Недавно Международная федерация бадминтона ввела новые стандарты спортивных залов для проведения крупных международных состязании Если раньше высота потолка могла быть 7,5 м, то теперь - не менее 9 м. Изменилось и требование к расстоянию между площадками, оборудованными рядом. Теперь этот интервал должен быть равен 2 м.
И что непременно для игры в бадминтон - в зале должно быть достаточно света.
В странах, где бадминтон культивируется уже десятки лет, сооружены великолепные залы для игры. Например, «Сенаян спорт палац»- Дворец бадминтона в столице Индонезии - Джакарте, кстати сказать, сооруженный с помощью советских строителей. Полы обычно в зарубежных залах паркетные, чаще всего коричневого цвета, а разметка сделана белыми линиями. А вообще-то лучше всего подходит для бадминтонной площадки пол зеленого цвета. Такой цвет, как считают ученые-окулисты, наиболее естествен, благоприятен для зрения. Именно пол такого цвета в одном из лучших наших залов - в днепропетровском клубе «Метеор», где часто проводятся всесоюзные соревнования.
Но время идет вперед. Совершенствуются и бадминтонные корты. Для их покрытия применяются синтетические материалы под названием «уни-турф», «поли-турф» и «билттурф». Такие покрытия можно скатать в ковер и перенести в любой зал, где проводятся соревнования по бадминтону. Площадки из синтетического покрытия уложены в одном из лучших наших спортивных сооружений - в универсальном спортзале «Дружба» Центрального стадиона им. В. И. Ленина.
В «Дружбе», не уступающей лучшим зарубежным сооружениям такого типа, кроме основной арены, рассчитанной на 4500 зрителей, имеются 4 тренировочных зала. В этих залах в мае 1982 года впервые в нашей стране, сразу на 16 площадках, были проведены массовые состязания по бадминтону на призы журнала «Спортивные игры». В соревнованиях на всех этапах участвовало 516 человек. Здесь уже состоялся международный турнир на призы газеты «Литературная Россия», в котором выступали такие известные спортсмены, как шведские игроки Кристен Магнуссон, Майя Бенссон, англичане Паула Килвингтон, Хелена Троук, Дункан Бридж, датчане Мартин Сваррер и Бент Свенингсен, а также сильнейшие советские бадминтонисты.
Сетка из капроновых ниток размером 6,1 м на 76 см с ячейками 1,5-2 см 2 имеет по верхней кромке двойную окантовку шириной 7,5 см и ограничительные белые ленты шириной 40 мм (при отсутствии стоек).
В верхний и нижний края сетки продевают прочный шнур толщиной 4-5 мм для натяжки и крепления.
Сетка натягивается между двумя стойками. Верхняя кромка сетки устанавливается на высоте 155 см. Провисание в центре допускается не более 3 см.
Стойки могут быть деревянные или металлические. Крепятся они при помощи растяжек и штырей или крючков. Независимо от того, одиночная это площадка или парная, стойки должны быть установлены на боковых линиях парной площадки.
Площадка размечается для одиночной и парной игр. При разметке ширина линии (4 см) входит в размеры площадки, а ширина средней линии делится пополам между правым и левым полями подачи.
Рисунок 1. Площадка для игры в бадминтон
Линии наносятся белой или другой ясно видимой краской. Если две площадки находятся рядом, то между ними должно быть расстояние не менее 1 м.
Между площадками, расположенными в длину, должен быть фон однообразного цвета (желательно темно-зеленый). Пол в зале должен быть темного цвета.
Волан
Волан может быть перьевым, синтетическим или комбинированным.
В настоящее время международные соревнования проводятся перьевым воланом, который имеет вес от 4,2 до 5г. Более тяжелые воланы используются при игре на воздухе. Перьевой волан состоит из головки и оперенья. Головка выполнена из пробки, обтянутой замшей, и имеет диаметр 2,5 см, длина головки 2,5 см. Оперение выполнено из маховых утиных или гусиных перьев, подобранных соответствующим образом. Общая высота волана 6,4 см, окружность венчика колеблется от 6 до 7 см. Синтетические воланы применяются в основном для тренировок и игр на воздухе.
Рисунок 2. Синтетический и перьевой воланы
Запатентованные воланы, получившие название «Speeder», делают скоростной бадминтон особенной игрой. Есть три разных типа таких воланов: «Fun Speeder» для начинающих, «Match Speeder» для игры на соревнованиях и «Night Speeder» для игры в полной темноте.
Эти воланы весят больше, чем обычные бадминтонные воланы, и имеют более компактное оперение, снижающее сопротивление воздуха. Это дает им возможность пролетать более длинные расстояния.
Углубления в головке еще более снижают сопротивление воздуха. У каждого волана имеется отверстие в головке, которое дополнительно увеличивает дальность и стабилизирует траекторию полета, поскольку позволяет устранить уплотнение воздуха перед головкой.
Шероховатая поверхность колпачка способствует точной и направленной передаче энергии струнам, улучшая точность удара и контроль волана. Оперение изготовлено из чрезвычайно прочного флуоресцентного материала, позволяющего наблюдать волан даже в темноте. Особая конструкция волана обеспечивает впечатляющую дальность полета, устойчивость в воздухе и потрясающую скорость движения - и днем, и ночью.
Если во время игры волан касается сетки и перелетает на сторону противника, удар считается правильным. Не считается ошибкой также, если волан пересек сетку за ограничительной линией и при этом попал в пределы площадки.
Если игрок производит у сетки любой удар, противник не должен ставить блок ракеткой. Игрок может поднять ракетку только для защиты лица, если этим действием не помешает противнику.
Ошибкой, ведущей к потере подачи или проигрышу очка, считается:
Если волан падает за пределы площадки, или не перелетает через сетку, или касается потолка, стен и т.д.;
Если удар произведен по волану, находящемуся на стороне противника (движение ракетки через сетку после удара по инерции не является ошибкой);
Если во время игры спортсмен задел чем-либо сетку;
Если игрок перенес какую-либо часть тела или ракетку на сторону противника и этим помешал противнику;
Если волан был задержан на ракетке, или прокатился по ней, или был брошен;
Если игрок некорректно ведет себя по отношению к противнику или мешает ему.
Если волан после удара остается в сетке или после удара о сетку летит к земле на стороне ударившего, а противник после этого касается сетки или бьет волан, то это не считается ошибкой, так как волан в данный момент уже находится вне игры.
Если волан, перелетев через сетку, остался в сетке или повис на ней, то назначается «спорный». «Спорный» назначается при обоюдной ошибке подающего и принимающего.
Одиночные встречи мужчин и юношей старшего возраста и парные игры ведутся до счета 15 очков, а одиночные встречи женщин - до 11 очков.
Ошибка, совершенная подающим игроком, влечет за собой потерю подачи. Если же ошибка допущена принимающим игроком, то игрок, подавший волан, выигрывает очко и снова подает волан из левого поля подачи в левое поле подачи противника. Если противник выигрывает подачу, то первый раз он подает из правого поля подачи, т.е. при нуле и четном числе очков подача выполняется только из правого поля подачи, а при нечетном - только из левого.
Во второй и третьей партиях первую подачу выполняет игрок, выигравший предыдущую партию. В решающей партии игроки меняются сторонами площадки при счете 8 в игре до 15 и при счете 6 в игре до 11 очков.
Для участника, играющего в течение дня в нескольких встречах, устанавливаются обязательные перерывы: после одиночной встречи - 30 мин, после парной встречи - 15 мин.
Как приобщиться к игре в волан? На этапах обучения строгие правила соблюдать не обязательно, а в ряде случаев и невозможно. Это относится, прежде всего, к студентам, имеющим отклонения в состоянии здоровья или недостаточно физически подготовленным. Можно играть на воздухе летом, используя лесную поляну, стадион или спортивный зал (зимой).
Так ли важно, играя на лесной поляне, следить, скажем, за тем, отрывает ли ваш партнер ногу от земли, подавая волан? Или же, к примеру, делать замечание, если он подает выше пояса или неожиданно захватывает волан ракеткой и бросает его, не справившись с ветром? Конечно, нет. Но значит ли это, что простой обмен ударами не может иметь своих правил? Каждому под силу выработать для себя правила игры, их надо чаще обновлять. Простор для фантазии широк.
Например, вы с товарищем поставили задачу набить волан 50 раз. Обмениваетесь ударами сверху, снизу, справа, слева, разными сторонами ракетки так, чтобы волан не упал на землю. Сразу может не получиться, но растет желание добиться цели. Ошибаетесь и начинаете все сначала, пока не получится, возможно, из-за некоторых ошибок, типичных для начинающих.
При подаче многие спешат ударить по волану. Выпускают его слишком близко от себя или же, наоборот, чрезмерно далеко, а надо, чтобы волан находился перед вами, тогда вы будете его хорошо видеть и сможете бить по нему выпрямленной рукой.
Когда бьете по волану сверху-справа, наиболее типичная ошибка - неправильное положение ног: их ставят при замахе на одной линии, параллельной сетке. Из-за этого удар напоминает рубку дров. Для выполнения точного сильного удара нужно занять иное положение - боком по направлению удара. И не ожидайте, пока волан подлетит к вам, двигайтесь ему навстречу.
Слева, как правило, бьют хуже, чем справа. Поэтому не позволяйте волану залетать за спину, ведь в этой ситуации придется бить слева. Если это происходит, не забывайте делать замах. При этом локоть руки с ракеткой должен быть направлен в предполагаемую точку удара по волану.
Во время игры не подпускайте волан слишком близко. Голову наклоните слегка вперед, сделайте шаг навстречу, и вот он перед вами, как на ладони. Но ладонь ваша (в ней ракетка) - это ладонь вытянутой вперед или вверх руки. На таком расстоянии удобнее всего отбивать волан. Выпрямили руку и тотчас провели удар сверху, снизу или сбоку.
Для того чтобы в дальнейшем делать меньше ошибок и промахов, наладить технику движений ракеткой при ударах по волану, выработайте навык: руку с ракеткой согните, потом выпрямите, согните-выпрямите.
Особый разговор о левой руке для правшей, т.е. для тех, кто держит ракетку в правой руке. От того, как движется левая рука во время удара, зависят точность и легкость его выполнения. Неправильное положение левой руки - типичная ошибка многих, и она заметно мешает игре. При этом нарушается координация, теряется равновесие. В исходном положении при ожидании ответного удара, как и рука с ракеткой, левая рука должна быть слегка приподнятой и располагаться почти параллельно правой.
Если вы решили провести удар сверху-справа открытой стороной ракетки, то отводя правую руку с ракеткой назад, левую одновременно надо вытянуть вперед к летящему волану. Полностью левую руку выпрямлять не надо.
При выходе вперед, когда приходится волан отбивать впереди себя, для лучшей координации левую руку приподнимите и отведите ее назад, тогда она не помешает, а, напротив, поможет в нужный момент остановиться и парировать ответный удар.
В игре не обойтись без ударов по волану сбоку. Их проводят чаще на уровне плеч. Левую руку в этом случае надо отвести так, чтобы она была параллельно правой.
О подаче. По спортивным правилам она выполняется обязательно снизу. Волан надо держать в левой руке, а когда подача сделана, левую руку надо отвести назад, чтобы сохранить равновесие.
Ошибки неизбежны при игре в бадминтон, особенно в самом начале. Не выпускайте волан из поля зрения и ударяйте по нему ракеткой под прямым углом так, чтобы волан попадал в центр струнной поверхности. Балансируя, меняя положение тела, сохраняйте равновесие, излишне не напрягайтесь, чередуя напряжение с расслаблением. Точный удар по волану связан с движением кисти, поэтому каждый удар сопровождайте поворотом кисти снизу вверх. В каждом упражнении немного изменяйте хватку ракетки так, чтобы было, удобно и ракетка чувствовалась как продолжение руки. Чем чаще упражняться с воланом и ракеткой, тем скорее постигаются азы игры. Достоинства бадминтона в том, что заниматься им можно практически в любых условиях.
С чего начнем знакомство? Лучше для этого пройти на место, где соревнуются игроки в волан, и все внимательно рассмотреть. Вы увидите (рис. 1), что площадка для бадминтона - это прямоугольник 13,40 X 6,10 м для парной игры и 13,40 X 5,18 м для одиночной. Она делится на две равные части, как в теннисе или волейболе. Делит прямоугольник пополам мелкоячеистая сетка, натянутая между двумя стойками. Ширина сетки 76 см. Размеры ее ячеек 1,9 кв. см. Сетка обычно зеленого цвета (на таком фоне виден хорошо волан), из крученого шпагата, толщина которого 0,8 мм. У сетки двойная окантовка из белого полотна. В верхнем и нижнем краях сетки - шнуры, при помощи которых ее натягивают между стойками. Высота от пола до верхней кромки сетки 155 см. Высота стоек, как вы, наверное, уже догадались, тоже 155 см. Если игра проходит в зале, стойки крепятся на растяжках. Когда же играют на воздухе, стойки крепятся шипами, входящими в землю. Можно пользоваться и стойками с так называемым тяжелым основанием.
Теперь давайте разберемся в разметке площадки:
1 - правое поле подачи в одиночной игре; 2 - левое поле подачи в одиночной игре; 3 - правое поле подачи в парной игре; 4- левое поле подачи в парной игре; 5 - задняя линия площадки; 6 - боковая линия при одиночной игре; 7 - боковая линия при парной игре; 8 - линия короткой подачи, в зону между этой линией и сеткой подавать нельзя; 9- центральная линия; 10 - задняя линия подачи для парной игры.
Разметку площадки обычно наносят белой краской. Можно воспользоваться для этого и специальной разметочной лентой. Следует помнить, что ширина линий разметки (4 см) входит непосредственно в габариты площадки.
Как оборудовать площадку для бадминтона в обычном школьном спортивном зале? Скажем, размер зала 24X12 м. Большинство школьных залов имеют такие габариты. Две комбинированные площадки не впишутся по ширине зала. Но можно найти рациональное решение: начертить впритык комбинированную и одиночную площадку. Делается это так. На расстоянии около метра от боковой стены (там, где расположены окна) размечается комбинированная площадка - для парных и одиночных игр. Затем обозначается одиночная площадка, таким образом, что внешняя боковая линия комбинированной площадки одновременно служит боковой линией одиночной площадки. Такая довольно несложная рационализация дает возможность одновременно большему количеству школьников играть в бадминтон и тут же проводить соревнования на двух одиночных площадках. Ведь между ними коридор 0,46 м. Располагать площадки надо с таким расчетом, чтобы свет из окон падал сбоку: волан будет хорошо виден во время игры.
Площадки для игры в бадминтон бывают для одиночной игры размером 13.4x5.18 и для парной игры 13.4x6.1 метров. Поверхность площадки должна быть ровной без ям и бугров. Ширина разметочных линий - 4см. В наши дни, все официальные соревнования проводят в закрытых помещениях. Стандарт освещённости площадки - 300 люкс. Высота потолка в зале должна быть не менее 9 метров. Расстояние между площадками по ширине - 1.5м., по длине – 2метра. Сетка сплетена из шпагата толщиной 0.8мм или более тонкой капроновой нити с ячейками - 1.9кв.см. Длина сетки 6м 10см, ширина - 76см. Верхний край имеет белую окантовку, шириной 7.5 см
Описание площадки и инвентаря
Площадка
Площадки бывают для одиночной игры, парной игры и комбинированные. Чаще всего для игры используется комбинированная площадка. На ней можно проводить одиночные и парные игры. Общие размеры такой площадки показаны на рисунке (с. 13).
Названия основных составляющих частей комбинированной бадминтонной площадки даны на рисунке (с. 14).
Комбинированная площадка для игры а бадминтон
Бадминтонную площадку пополам делит стандартная сетка шириной 760 мм, натянутая между двумя стойками. Верх сетки окаймлен белой лентой шириной 75 мм по обе стороны сетки. Эта лента должна быть свободно закреплена на тросе достаточного размера и прочности и находиться на одном уровне с верхом стоек. Между стойками и концами сетки не должно быть щелей. В случае необходимости сетка по бокам привязана к стойкам. Высота от пола до верхней кромки сетки: у стоек - 1550 мм, в центре - 1524 мм. Размер ее ячеек - от 15 до 20 мм. Сетка, как правило, темного цвета, на таком фоне хорошо виден светлый волан.
Основное оружие бадминтониста - ракетка и волан.
Классическая деревянная ракетка состоит из следующих частей:
Головка ракетки состоит из обода и струн, образующих сетку.
Современные синтетические ракетки, конструктивно более совершенные, имеют следующие названия составляющих элементов: головка, стержень и рукоятка, как это показано далее на рисунке.
головка (1), стержень (2) и рукоятка (3) {серым цветом выделено игровое пятно)
Особое внимание хочется обратить на то, что ракетки в основном производятся с двумя типами головок: с классической формой головки и с изометрической.
КлассикаИзометрик
Разница этих ракеток заключается в том, что классические ракетки, благодаря своим конструктивным особенностям, могут производить более точные и сильные удары, а изометрики за счет увеличенного игрового пятна обеспечивают лучший контроль над воланом при совершении ударов.
Есть экспериментальные образцы и других конфигураций головки ракетки, но они мало используются в игровой практике.
Ракетки бывают профессиональные, полупрофессиональные и любительские. Профессиональные ракетки но сравнению с любительскими обладают лучшими игровыми качествами. Они, как правило, более жесткие, более прочные, и у них намного выше такая характеристика, как жесткость на скручивание. Ударная поверхность ракетки - плоская и состоит из сетки пересекающихся струн, натянутых на обод и попеременно переплетенных. Струнная поверхность должна быть единообразна и, в частности, плотность в центре не меньше, чем во всех остальных частях. Размеры ракетки не могут превышать 680 мм по суммарной длине и 230 мм по суммарной ширине. Длина головки ракетки не должна превышать 290 мм. Поверхность с натянутыми струнами не может быть больше 280 мм по длине и 220 мм по ширине. Ракетка не должна иметь присоединенных предметов и выступов, кроме тех, что предназначены и используются исключительно для ограничения износа либо вибрации, или для распределения веса, или для присоединения рукоятки ракетки шнурком к руке играющего - ради безопасности, при этом размеры и расположение таких выступов должны соответствовать их функциональному назначению. Также ракетка не должна иметь никаких устройств, позволяющих играющему изменять ее форму. Для предотвращения перегрузки или повреждения суставов огромное значение имеют свойства ракетки. Она должна обладать минимальным весом. Лучшие современные модели весят не более 100 г при достаточно высокой упругости. Однако в продаже встречаются тяжелые, неуклюжие деревянные или металлические ракетки, созданные, очевидно, специально для пляжного бадминтона. Если играть такой ракеткой в настоящий спортивный бадминтон, то возможна перегрузка суставов. Важным элементом ракетки является соединение ее головки со стержнем.
Надо иметь в виду, что тройниковое соединение, как правило, утяжеляет ракетку и ухудшает динамические свойства ее игрового пятна.
Большое значение имеет и стержень ракетки. Его конфигурация в значительной степени влияет на игровые показатели ракетки.
1 - тройниковое соединение стержня и головки ракетки, энергия удара тормозится в тройнике, уменьшая его силу.
2 - бестройникоаое соединение стержня и головки ракетки, энергия удара равномерно распределяется по головке ракетки, увеличивая его силу.
Различные конфигурации сечения стержня ракетки, применяемые для улучшения перемещения ударной энергии от ручки к головке, в целях улучшения ее динамических свойств (силы, упругости, хлесткости, контроля над воланом): 1 - образец ровного классического стержня; 2 - стержень с изменяемым сечением
Воланы существуют трех типов: перьевые, пластиковые (целиком синтетические) и комбинированные. Волан состоит из головки и оперения. Профессиональные соревнования и турниры проводятся перьевыми воланами с 16 вмонтированными в головку перьями. Масса волана от 4,74 до 5,50 г; его размеры указанны на рисунке (в сантиметрах).
Пластиковый волан
Пластиковые воланы несколько отличаются по полету от перьевых и предназначены в основном для любительской игры. Стоит отметить, что пластиковые воланы существенно дольше остаются пригодными для игры по сравнению с перьевыми воланами. Комбинированные пластиковые воланы с пробковой головкой более приближены по своему полету к перьевым. Модели с пластиковой головкой рекомендуются для начинающих игроков. Хотя у них летные качества хуже, у начинающих играть они служат дольше, так как лучше выдерживают неточные удары (ободом ракетки и по юбочке). Фирменные пластиковые воланы в пределах одной модели бывают разные по скорости полета и применяются при различных температурах окружающей среды. Это можно определить по цвету оканто- вочной ленты на головке волана. Красная лента - самый быстрый волан, используется при холодной температуре воздуха, синяя - средний по скорости, используется при нормальной температуре, зеленая - медленный, используется в тепле. В спортивных залах в основном играют средним и медленным. Также оперение пластиковых воланов может быть разного цвета. Чаще всего оно белое или желтое. Для тестирования воланов применяют полный высоко-далекий удар, при этом точка соприкосновения ракетки с воланом должна находиться на задней линии площадки. Волан после удара должен двигаться по восходящей траектории параллельно боковой линии площадки. Удовлетворительными считаются те воланы, которые надают на площадку в промежуток от 990 до 530 мм до противоположной задней линии.
Струны
Основное различие струн между собой - это их толщина. Бадминтонные струны имеют толщину от 0,66 до 0,85 мм. Чем тоньше струна, тем она более чувствительна и тем лучше ею играть. Но одновременно чем тоньше струна, тем быстрее она рвется. Отсюда следует: если вы хотите играть более чувствительными струнами, вам придется чаще натягивать ракетки. Для любителей среднего уровня можно порекомендовать струны толщиной от 0,7 до 0,8 мм. Хорошая, умеренно жесткая натяжка струн (11-12 кг) повышает технические возможности игрока и косвенно снижает угрозу перегрузки суставов. Надо иметь в виду, что струны круглые по форме м сразу после новой натяжки они могут двигаться друг по другу. Во избежание этого их, как правило, на первое время фиксируют специальной краской, которая наносится по трафарету и изображает символ одной из спортивных компаний.
Типовая структура многослойной синтетической бадминтонной струны Форма
Прежде всего, форма должна быть вам очень удобна, не велика, не мала, выбрана индивидуально по вашему размеру. Футболка (тенниска), а также подкладка шорт (если таковая имеется) рекомендуются из хлопка. Кроссовки желательно покупать специализированные для бадминтона. У таких кроссовок специально усилены те места, которые нагружены при спе- пифических движениях бадминтониста. Специализированная обувь, как правило, более удобна и травмобезопасна. Общий принцип - форма не должна мешать играть.
Из книги Наставление по метанию ножей автора Касьянов Тадеуш Рафаилович Из книги Наставление по метанию ножей. автора Касьянов Тадеуш РафаиловичПлощадки и стенды для метания ножей(специальные устройства) Обучение метанию ножей производится как на открытых площадках, так и в помещениях. Для этого нужно очистить от разного мусора небольшой участок в лесу или в саду, равной, например, 10*4 м, утрамбовать площадку,
Из книги Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь автора Юнь Чжан Из книги Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм" автора Федоренко А. Из книги Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы автора Автор неизвестенСИУ ЛИМ ТАО (описание комплекса) Подготовительная позицияСтаньте прямо, носки сведены вместе, руки опущены по швам (рис. 1). Принятие стойки.1. Кисти сжать в кулаки и подвести к груди, согнуть колени (рис. 2). 2. Перенести вес тела на пятки и повернуть носки наружу под углом
Из книги Стероидный московский лохотрон "доктора Любера" автора Буланов Юрий БорисовичЧУМ КИУ ТАО (описание комплекса) Исходное положение (рис. 1). Принятие стойки (рис. 2, 3, 4). Скрещенный ТАН САУ и ГАН САУ (рис. 5, 6, 7). Удар кулаком НОУ МУН ЧУЙ. ХУЕН САУДвижения выполняются вначале левой рукой (рис. 8-12), а затем повторяются правой рукой. Тычок пальцами, удары
Из книги Уличное кунфу автора Синъин ШиБИЛ ДЗЕ ТАО (описание комплекса) Примите фронтальную стойкуВыполните скрещенный ТАН САУ и ГАН САУПервые две части выполняются аналогично во всех 3-х формах и здесь не описываются. После их выполнения вы оказываетесь во фронтальной стойке (рис. 1).НОУ МУН ЧУЙ, тычки
Из книги Bам, туристы! автора Из книги Йога против боли в спине автора Шарма ШивОписание приемов Предварительные упражнения1. Дуньбу шицзышоу (приседания, крестообразные движения рук)а. Принимается спокойная поза, лицо обращено прямо на юг (см. рис. 24). б. Обе руки медленно поднимаются вверх с левой и правой сторон соответственно, задерживаются в
Из книги Совершенное тело за 4 часа автора Феррис Тимоти Из книги Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции автора Чань Дэ Из книги Программа похудения «Двухнедельный марафон» автора Шувалова ЕкатеринаПодробное описание упражнений Упражнение № 1 – Рывок вверх и внизРывок вниз – направленное по диагонали движение от верхней точки к нижней, рывок вверх – направленное по диагонали движение от нижней до верхней точки. По сути, эти движения – зеркальные отражения друг
Из книги Гигиена физической культуры и спорта. Учебник автора Коллектив авторов1. Общее описание Дыхательные упражнения ци-гун представляют собой методику, направленную на оздоровление и укрепление организма, созданную в древности в процессе производства и жизнедеятельности народа. Это драгоценное наследие древней культуры Китая. Эта методика
Из книги Йога для позвоночника и суставов автора Липень АндрейСписок упражнений и их описание Классический прессЭто упражнение, когда мы лежа качаем пресс, мышцы брюшной полости. Мы все выполняли его в детстве в школе, на занятиях по физкультуре. А потому подробного описания здесь не требуется.Вертикальный прессЭто упражнение –
Из книги автораПриложение 2. Размеры инструмента и инвентаря, используемого в организации общественно полезного труда Объем ведер и леекДля детей 8–10 лет – не более 3 лДля детей 11–12 лет – не более 4 лДля детей 13–14 лет – не более 6 лДля детей 15–16 лет – не более 8
Из книги автораОписание комплекса, рекомендации В этой части мы рассмотрим целостный комплекс из изученных асан. К нему следует приступать только после освоения всех этапов обучения из второй главы.Комплекс рекомендуется каждому, он прост в освоении и доступен. Выполняйте его в
Бадминто́н - вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток, стремясь, чтобы он не упал на поле. Соперничают два игрока или две пары игроков.
История
В XIX веке английские офицеры, служившие в Индии, увлеклись старинной индийской игрой пуна , которую можно считать прототипом современного бадминтона. Англичане привезли с собой увлечение игрой на родину.
Современная традиция игры берет начало в Англии, в старинной усадьбе Бадминтон-хаус, владелец которой, известный спортивный энтузиаст и издатель серии книг о видах спорта, герцог Бофорт, соорудил в 1873 году первую площадку для игры в бадминтон. В1893 году ассоциация бадминтона Англии опубликовала первый регламент официальных правил игры.
Всемирная федерация бадминтона (англ. Badminton World Federation (BWF) ) была создана в 1934 году. С 1947 года проводится крупнейшее командное соревнование среди мужчин — Кубок Томаса . Среди женщин главный командный старт - Кубок Убер проводится с 1955 года.
Игровая площадка
Игра проходит на прямоугольной площадке размером 13,4 на 5,18 метров. Для парной игры используется площадка размером 13,4 (при подаче - 11,88) на 6,10 метров. Высота сетки 1,55 метра у опор, 1,524 метра по центру (провисание); Сетка ограничена сверху лентой шириной в 7,5-8 см, сложенной вдвое, под которой пропускается шнур. Линии шириной 4 см, наносятся на поле яркой (белой или жёлтой) краской и являются неотъемлемой частью того поля, которое они ограничивают (но, например, подавать, находясь на линии запрещено). На расстоянии 1,98 метра от сетки находится линия подачи. Между линией подачи и задней линией находится зона подачи. Центральная линия разделяет зону подачи на правую и левую зоны.
Разметка бадминтонной площадки
