Человек-нарцисс: кто это такой. Признаки нарциссизма
Нарциссизм или нарциссическое расстройство личности – психологическое состояние, при котором человек имеет завышенную самооценку. Иначе говоря, это патологическая любовь к себе, выражающаяся в постоянном самолюбовании и внимании к собственной персоне. Таким людям тяжело социализироваться, потому что с ними не любят общаться и дружить. И даже родственникам нарцисса иногда бывает непросто. Как распознать нарцисса среди своих знакомых? Можно ли ему как-то помочь, и стоит ли это делать? И как не стать нарциссом самому?
Этимология термина
Большинство людей под словом «нарцисс» подразумевают цветок с белоснежными лепестками и желтоватой серединкой. Но таким же термином называют и самовлюбленного человека. Есть легенда, которая объясняет происхождение этого слова. В греческой мифологии был юноша по имени Нарцисс. Однажды в него влюбилась нимфа по имени Эхо, но парень был слишком гордым, чтобы принять чистую и искреннюю любовь красавицы. Тогда Немезида, богиня возмездия, решила наказать его и обрекла влюбиться в собственное отражение. И когда юноша склонился к пруду и увидел в нем себя, он уже не смог сойти с этого места. На берегу пруда он и погиб от страданий и голода. Позже на этом месте вырос цветок, который и назвали нарциссом.
Кстати! Цветоложе нарцисса слегка наклонено вниз, что и символизирует голову юноши, склоненную к своему отражению в пруду.
Теперь более понятно, кто такие нарциссы. Но сегодня это понятие более размыто. Под ним понимается не столько чувственная самовлюбленность, сколько амбициозная. Человек более чем уверен в своей превосходности. И он искренне недоумевает, если в чем-то кому-то проигрывает. Это может вызывать серьезные психологические расстройства, поэтому с нарциссизмом призывают бороться.
Как распознать нарцисса
Выделим общие и самые распространенные признаки нарциссизма, которые в разное время были сформулированы различными психологами на основании данных по наблюдению за подобными личностями.
- Чрезмерное ощущение собственной значимости.
- Отсутствие реакции на критику.
- Прямое насмехательство над теми, кто, по мнению самого нарцисса, не соответствует параметрам совершенности.
- Требование к себе повышенного восхищения и искреннее удивление, если этого не происходит.
- Страстное желание стать самым-самым (богатым, красивым, властным и др.).
- Убежденность в уникальности.
- Отсутствие чувства сострадания к ближнему. Возможно, оно и присутствует, но быстро пресекается спонтанно возникающим желанием восхититься собой.
- Уверенность в зависти окружающих к себе.
- Яркая демонстрация мнимых «достижений», которые на самом деле являются придумками или просто банальностями (я самый высокий, у меня самая красивая родинка на щеке и др.).
- Надменное поведение.
- Злобное подшучивание над другими; нередки оскорбления (так называемый, негативный нарциссизм).
- Меркантильные интересы.
- Страх или злость при попытке окружающих укорить его в чем-то.
- Маскировка своих негативных черт и сторон.
- Сосредоточенность на недостатках окружающих, высмеивание их в свою пользу.
Нужно понимать, что нарциссисты ничего не делают наигранно. Если они любуются собой, значит, они действительно получают от этого удовольствие. Игры на публику здесь нет. Все делается только для самоудовлетворения. Поэтому обижаться на нарциссов глупо и бесполезно. Они все равно не поймут причину вашего недоумения. Поэтому их надо либо принимать, либо вовсе не общаться.
Женщины
Принято считать, что именно женщины любят заниматься самолюбованием. Но такова женская природа: мужчина любит глазами, поэтому девушки желают выглядеть идеально, сногсшибательно. Поэтому, если женщина часто смотрится в зеркальце или поправляет прическу, это еще не означает, что перед вами нарциссическая личность. Психологическое расстройство проявляется несколько иначе.
Пока девушка молода, в ее поведении сложно заметить проявление нарциссизма. Она хорошо одевается, следит за собой и великолепно выглядит. А некая надменность в ее общении даже привлекает мужчин. Кстати, партнера женщина-нарцисс выбирает заботливого и нежного. Такого, который будет восхищаться ею. Но на его характер она может и не обратить внимания, поэтому ее мужчина будет зависеть от мнения окружающих. Амбициозный и решительный ей попросту не нужен, ведь главную скрипку в семейных отношениях будет играть она.
Проблемы у женщины-нарцисса начинаются тогда, когда появляется ребенок. Это ее начало, ее продолжение и ее отражение, поэтому оно тоже должно быть идеальным. Сыну или дочери приходится несладко: мать-нарцисс будет постоянно ожидать от ребенка чего-то большего. Часто женщины стремятся увидеть в своих детях то, чего не достигли сами, поэтому ребенок становится жертвой обстоятельств (так называемое, нарциссическое расширение). При этом сама мать тоже страдает, но ничего с собой поделать не может.
Мужчины
Нарциссизм у мужчин, наоборот, более заметен в юном возрасте. Парень достаточно активен, вокруг него постоянно крутится веселая компания, но среди них нет близких друзей. Юный нарцисс много времени уделяет своей внешности. Современное общество даже может решить, что у мальчика нетрадиционная ориентация: так рьяно и тщательно он за собой ухаживает. С девушками тоже могут возникнуть проблемы, хотя отношения с нарциссом поначалу очень даже интересны и по-своему увлекательны. Но юный нарцисс рано или поздно посчитает, что он достоин большего, поэтому всякая красавица и умница будет отвергнута, как и нимфа Эхо.
Если же мужчина-нарцисс все же заводит семью, он все равно продолжает самоутверждаться. Любящая женщина принимает мужа со всеми его недостатками, а вот ребенок может страдать. Отец с признаками нарциссизма не может дать ему должного воспитания и банального внимания. Мужчина будет постоянно увлечен своими амбициями. Проблема в том, что с каждой очередной победой, нарцисс получает все меньше удовлетворения. В итоге, примерно к 35-40 годам он понимает, что удовольствия от самолюбования уже нет. А искать счастье в другом месте (семья, карьера) слишком поздно. Поэтому пациентами психологов часто становятся мужчины именно на рубеже сорокалетия.
Если в паре?
Такие семьи не редкость. Два человека сходятся по одному общему интересу: любви к себе. Т.е. в паре каждый партнер зациклен на себе, но второй человек совсем не против этого. Люди-нарциссы поддерживают друг друга, и на этом взаимопонимании и строится семья. И ни у одного не возникает вопроса, как жить с нарциссом, потому что он сам таковым является.
А вот детям такой пары приходится несладко. Они тоже вынуждены подстраиваться под желания мамы и папы, воплощая то, чего не смогли добиться они. Хотя, иногда родители перекидывают свою любовь на маленького члена семьи, но из него чаще всего тоже вырастает нарцисс.
Сексология
Существует разновидность сексуальной девиации (отклонения), когда человек испытывает половое влечение к самому себе. Иначе это называется аутофилия или аутоэротизм. И именно нарциссическое поведение задает основу такого расстройства. Сначала человек просто любуется собой в зеркале или получает моральное удовольствие от мысли, что он идеален. Затем это начинает проявляться в физическом самоудовлетворении в процессе которого, нарцисс не фантазирует, а наслаждается собственной прекрасностью.
Что говорил Фрейд
Говоря о сексе, нельзя не затронуть Зигмунда Фрейда. В своих описаниях он утверждал, что нарциссы чаще вырастают у матерей-одиночек, которые всю свою любовь отдали единственному мужчине – своему сыну. Знаменитый психолог полагал, что рано или поздно залюбленный мальчик ставил себя на место матери, олицетворяя себя с ней. Это рождало проблемы с собственным «я», на тему которого Фрейд много писал. Такой юноша мог запросто стать не только нарциссом, но и гомосексуалистом, потому что в нем преобладали женские черты характера.
Сам термин «нарциссизм» появился в психоанализе в 1914 году. Хотя задолго до этого Фрейд ввел много и других сопутствующих понятий. Одно из них – нарциссическое либидо (или я-либидо). Это когда энергия влечений проецируется с окружающих на самого себя. Фрейд полагал, что это тяжелое психическое нарушение, требующее лечения. Но он не отрицал, что такие люди могут жить в обществе.
Как выстраивать общение
Те, в окружении которых нет близких людей с нарциссическим типом личности, наверняка фыркнули, увидев этот вопрос. Но нарцисс – это вовсе не плохой человек, которого нужно обходить стороной. Он не желает никому зла, а его поведение обусловлено психическим расстройством. И если на работе или среди друзей есть люди с признаками нарциссизма, то волей-неволей приходится находить с ними контакт и выстраивать общение.
Нарциссам присуща такая черта как обесценивание чужих достоинств. Он будет искать в вас изъяны и несоответствия, чтобы на фоне вас почувствовать себя самым-самым. Поэтому ваша задача раскрыть себя полностью, не оставив нарциссу повода сомневаться в вас. Конечно, он не перестанет думать, что именно он уникальный и непревзойденный, но уважение к вам все же появится.
В психологии есть такой прием, который позволяет расположить к себе человека. В случае с нарциссом нужно отзеркаливать его напыщенность. К примеру, он увлеченно рассказывает вам о нанотехнологиях, в которых вы совершенно не разбираетесь. Нарцисс получает удовольствие от того, что он лучше вас ориентируется в этой области науки. Что делать? Отбить мяч, подняв такую тему, в которой не разбирается он. 95% из ста, что нарцисс отдаст вам свою корону или, как минимум, снимет свою.
Нарцисс – это человек, у которого есть и положительные черты характера. Он может быть добрым, милым, отзывчивым и просто значимым для вас. Поэтому если это близкий человек, который дорог вам, не пытайтесь его изменить, а просто примите таким, какой он есть.
Если вам встретился злокачественный нарцисс, который настроен агрессивно и пытается вами манипулировать, то необязательно находить с ним общий язык или поддерживать дружбу. Каждый человек вправе выбирать круг своего общения, поэтому если вам с кем-то совершенно некомфортно, не нужно мучиться. Так называемый, деструктивный нарциссизм, когда все действия самовлюбленного человека направлены на разрушение всего вокруг, встречается нечасто. Но общаться с таким нарциссом очень сложно. Если же у вас вынужденный контакт (по работе, например), то можно использовать игнорирование. Просто не обращайте внимания на его выходки, а сконцентрируйтесь на делах.
Я нарцисс. Что делать
Нарциссы редко пытаются разобраться в себе. Они попросту не понимают и не испытывают каких-то некомфортных симптомов. Им кажется, что их поведение нормально и вполне адекватно. Но если человека мучает дефицитарный нарциссизм, он может чувствовать сильную зависимость от мнения окружающих. Это особая разновидность психического расстройства, когда нарцисс не удовлетворяется восхищением от самого себя. Ему нужно, чтобы и остальные восхищались им. И если этого не происходит, начинаются проблемы.
Человеку, который испытывает синдром дефицитарного нарциссизма, рекомендуется обратиться к опытному психологу-практику. Вчерашняя выпускница вуза ему не поможет. Нужен именно профессионал, который работает уже много лет. Посещать психолога можно как в одиночку, так и со своим близким человеком.
Если вспомнить историю Древней Греции, то во времена богов в этой стране проживал красивый юноша, звали которого Нарцисс, при этом его отличала необычайная холодность.
Он постоянно восхищался собственной прелестью и очарованием, при этом его совершенно не интересовали мнения со стороны, ведь он ни в ком не нуждался.
Стремление к саморазвитию проистекает из "нарциссических" желаний, то есть представляет собой склонность к самовозвеличению и превосходству над другими.
Зигмунд Фрейд
Нарциссизм - что это?
О нарциссизме говорится очень много. Самовлюбленные эгоисты интересны своей психологией и об этом постоянно обсуждается в Рунете. Чем же привлекают эти заносчивые и невыносимые люди? Что в них такого, что заставляет говорить об этом на протяжении долгих лет.Парадокс, но многих притягивают такие люди, правда, столкнувшись поближе, они начинают понимать, что за блеском мишуры скрывается неуверенный в себе человек. Нередко бывают случаи, когда попробовав однажды морально выпотрошить возлюбленную, мужчина «входит во вкус» и не может остановиться.
Так что же это – психическое расстройство или врожденная черта? Как нарциссизм проявляется, насколько опасен для окружающих и есть ли способы избавиться от него?
Но как росту нарциссизма может способствовать культура?
В частности, это СМИ, которые делают акцент на личности. Немалую роль играют и социальные сети. Именно эти средства подталкивают человека рассказать «о себе все».Среди других культурных факторов, о которых упоминают исследователи, можно отметить то, что современные родители поощряют детей быть уникальными. Еще один фактор, который может спровоцировать то, что ребенок вырастет нарциссом, - это чрезмерная забота о нем.
Только посмотрите, сколько вокруг гиперопекающих родителей! Причем излишняя забота о подрастающем поколении касается не только малышей и школьников, но даже учащихся профессиональных учебных заведений – колледжей и институтов.
Нарциссизм становится отличительной чертой тех, кто занимает руководящие должности высокого уровня. А если мы восхищаемся лидерами, которые чувствуют себя центром вселенной, мы и сами начинаем брать с них пример, потому как нам кажется, что люди, которые знают себе цену, всегда на шаг впереди.
Конечно, дело может заключаться и в том, что мы склонны замечать такое эгоистичное поведение в других людях и спешим повесить на них ярлык самолюбия. Это и создает ощущение, что в мире бушует «эпидемия нарциссизма».
Что может помочь?
Независимо от того, на самом ли деле планету охватила «чума эгоизма» или нам всего лишь так кажется, противоядие от нарциссизма есть - это сочувствие. Сосредоточение своего внимания на других людях, готовность понять чужую жизненную ситуацию, эмоции и проблемы окружающих людей – вот лекарство от этой напасти.Несмотря на складывающееся ощущение того, что мы живем в расцвет нарциссизма, имеются в нашем обществе и другие культурные элементы, которые можно назвать его «противоядием». Молодежь становиться все больше озабочена социальными проблемами и несправедливостью. Как перестать фокусировать свое внимание только на себе? Обратить свой взор на ближнего и помочь ему. Эмпатия и забота о других – вот ключ к избавлению от эгоцентризма.
Нарцисс в отношениях
Из-за своей своеобразности нарцисс неспособен на искренние близкие отношения. Для него партнер воспринимается как отражение собственной персоны.
Разумеется, он хочет видеть в своей второй половине лишь самые лучшие качества. Все романы начинаются с восторженности, которая быстро меняется разочарованием и желанием изменить партнера под свой вкус. Притом нарцисс абсолютно не озабочен настроением своего избранника, здесь главное – его принципы. Именно по этой причине романы с нарциссами чаще бывают несчастными.
Имейте в виду, что расслабиться и просто побыть собой, как простой смертный, ему не представляется возможным.
Такого человека вынесет такой же тяжелый невротик, для остальных – он слишком холодный и неуютный. Хорошо контактирует с нарциссами . В таких отношениях нарцисс спокоен и уверен во взаимодействии с внешней средой. А «шизоид» охраняет их внутренний союз.
Любовь к нарциссу
Давно всем известно, что люди-нарциссы любят только себя. Их волнует только свое собственное эго и внешность. Они стремятся окружать себя такими людьми, на фоне которых их ум и красота будут казаться совершенством. Но на самом деле, по мнению специалистов, нарциссизмом страдают те персоны, у которых слишком занижена самооценка. Именно поэтому они не позволяют себе любить на полную мощь, лгут, чураются ответственности. Чаще всего они живут замкнуто, им чуждо общение с людьми более низкого, как им кажется, уровня. Но, несмотря ни на что, быть любимыми хотят все, в том числе и нарциссы.Чтобы любить человека, который занят только собой, надо иметь много мужества, найти в нем те качества, которые в конечном итоге будут поводом оставаться рядом с ним. Любящий нарцисса человек должен быть готов полностью разделять его интересы. Но не следует всецело потакать его прихотям. Прежде всего, надо найти способ повысить самооценку нарцисса. Только не надо говорить, что он отличный художник, если это не так. Человек должен понимать, что мир не вращается вокруг его персоны, есть люди умнее и красивее.
К сожалению, многим нарциссам свойственны привычки маленьких детей. Они также обижаются, если им говорят, что «так делать нельзя», могут впасть в меланхолию, если ворот сорочки недостаточно отглажен. Такие люди требуют постоянного внимания со стороны окружающих, не задумываясь о том, что их общество может быть неприятно или нежелательно.
Тактичные граждане смогут деликатно указать нарциссу на его место, скорее всего, он поймет, что всему свое время и место. Но грубость и хамство могут сослужить самолюбивому человеку плохую службу: зная о своей исключительности, он может впасть в , если ему расскажут о том, что Бог гораздо выше.
Еще одной опасной чертой нарциссизма является зависть. Самолюбивые люди завидуют самым незначительным успехам окружающих: новая, выгодно подчеркивающая внешность прическа, органайзер в современном дизайне, а если его – нарцисса – карьера движется медленнее, чем у коллег – это вовсе вызывает бешенство, которое совсем скоро перерастет в пакости.
Проблему нарциссизма надо искать в детском возрасте. Возможно мама не долюбила, возможно бабушка перехвалила. Чтобы понять такого человека, с ним надо долго говорить. Нарциссы с удовольствием рассказывают о себе. Тем, кто находится рядом, и желает оставаться с ними надолго, надо уловить момент, на котором «программа дала сбой», момент, когда люди-нарциссы решили стать таковыми. Да, именно решили в силу жизненных обстоятельств. Никто не появляется на свет нарциссом, его делают близкие и обстоятельства.
Конечно, самолюбивый человек не всегда говорит только о себе и своих способностях. Но при каждом удобном случае подчеркивают свою исключительность. Именно поэтому, надо сохранять терпение, научиться разделять взгляды нарцисса. В любом случае у таких людей много положительных качеств, о которых они сами не догадываются. Задача близких – показать им все самое лучшее, что может быть в представителях таких граждан.
Что делать, если твой парень - нарцисс?
Любовь к себе – неотъемлемая черта человеческого характера. Самовлюбленность во многом отличается о сильного чувства к своему «я».Нарциссизм – прежде всего расстройство личности, проявляющееся в тщеславии, эгоизме, завышенной самооценке, требующее корректировки специалистами. Интересно, что такие люди часто достигают значимых высот в политике, финансовой и иных сферах, нередко это творческие личности.
Что делать девушке, если её парень - нарцисс
Если вы заметили за молодым человеком частое любование собой в зеркале, фотографирование (), видеосъемку, выраженное безразличие к проблемам других людей – это явные признаки поведения нарцисса. Если вы не видите в этом особых проблем, то не стоит беспокоиться об этой «интересной черте» мужчины. Все мы немного «нарциссы».Иное дело, когда молодой человек настолько убежден в своей уникальности, особом положении и превосходстве, что переходит рамки дозволенности и приличия. Поглощенный своими успехами, завышенным мнением о талантах и достижениях, порой не видит реальных проблем, считая, что они должны решаться сами или «низшими» людьми.
В большинстве случаев, если девушка ценит и уважает себя, истинное проявление натуры нарцисса непременно начнет раздражать, естественно, если вы не уподобляетесь второй половине. В связи с тем, что такие личности сами практически не сподвигнутся на лечение, считая, в порядке вещей гордиться своими трудами и покоренными высотами, вам потребуется запас терпения.
Переубедить «уникального» и «значимого» человека, ожидающего беспрекословного подчинения от окружающих очень непросто. Считая стыдом и унижением, нарцисс никогда не попросит о помощи. Составив с любимым цветком разговор и убедив, что подобное поведение не есть хорошо, вы сможете оказать посильную помощь в разрешении вопроса и исключить из отношений проблемные моменты.
Как избавиться от нарциссизма?
Хотя таким людям справедливо приписывают жестокость и тиранство, это вовсе не означает, что на подобное способен любой представитель этого типа. Есть люди, которые понимают, что глубоко обижают близких и приносят много трудностей лично себе.Можно ли вылечить нарциссизм?
Нет универсального средства для избавления от этого "недуга", но существуют варианты выхода из этого состояния. Здесь все зависит от степени желания пациента, собственной личности и типа.Если Вы замечаете за собой некоторые черты нарциссизма – обратитесь к специалисту. Только при тесном взаимоотношении с врачом возможно найти выход из сложившейся ситуации.
Если же вы хотите распрощаться с нарциссизмом самостоятельно, следуйте простым советам:
- Занимайтесь собой, пробуйте верить в себя и не зависеть от чужого мнения, чтобы не стать жертвой манипуляций.
- Беспроигрышное лекарство – учиться любить себя по-новому. В этом случае только и требуется, что воспринимать себя таким, как есть – естественным и гармоничным. Четко понимать свои достоинства и недостатки, принять себя и полюбить всей душой.
Вы спросите: а в чем отличие от нарциссизма? А в том, что принимая себя любым, вы точно также сможете относиться и к другим людям.
Заключение
Да, находиться рядом с человеком-нарциссом довольно сложно, да и лечение его легким не назовешь. По этой причине врачам-психиатрам, психологам приходится лечить таких пациентов длительно и упорно, но даже в этом случае не всегда можно получить от сего процесса положительный результат.Совет всем читателям: Совсем не нужно самоутверждаться или сомневаться в своей личности. Для себя вы знаете, что лучше Вас никого нет, а остальным нет нужды доказывать. Пусть об этом расскажут ваши дела. И еще, не бойтесь ошибаться – это нормально.
Всего вам самого доброго! И пусть проблемы подобного плана обойдут вас стороной!
Признаки нарциссизма. Кто такой нарцисс?
Большая часть психологов и простых обывателей не знают того, кто такой нарцисс на самом деле. В сети слово «нарцисс» давным давно стало ругательным и некий активный, яркий, высказывающий свое мнение пользователь, рискует получить этот диагноз. Также с этим словом ассоциируется некий ухоженный, подтянутый мужчина, который разорвал отношения или не захотел идти на второе свидание. Или более успешный коллега, строгий шеф — также мишени для того, чтобы быть прозванными «нарциссами».
Это, знаете, очень удобно — вместо того, чтобы искать причины неудач в себе, признать, что оппонент может быть прав — назвать его нарциссом. Мне вспоминаете один форум, где несколько разъяренных женщин-психологов, страдающих избыточным весом, обвиняли всех спортивных женщин Америки в нарциссизме. А одна моя знакомая лектор-психоаналитик обвиняла всех своих студентов в нарциссизме (а их было на потоке около сорока) — так прямо, в порыве злости, и говорила, мол, «Профнепригодны, так как им не нравятся мои лекции, а это свидетельствует о нарциссизме». Это было бы смешно, если бы не было печально — ведь приходящие к ним пациенты имеют также все шансы быть записаны в ряды «злокачественных нарциссов», «абъюзеров», «насильников», лиц с «дефицитным Эго» и прочих монстров. А причина кроется в незнании ответа на вопрос: «Кто такой нарцисс?». Давайте разбираться.
Здоровый (нормальный нарциссизм). Чтобы понять, кто такой нарцисс, естественно, нужно знать вариант нормы. Изначально, ребенок воспринимает родителей (или тех, кто его опекают), как идеальных, грандиозных, всемогущих людей. Папа, например, кажется мальчику самым сильным, самым умным и самым крутым. Такое восприятие составляет так называемую архаичную грандиозную конфигурацию его самости, то есть внутреннюю часть его личности, которая основывается на идеальном объекте рядом. На этом этапе психический аппарат ребенка не зрелый, что само собой разумеется. Один из признаков этой незрелости — отсутствие собственных критериев в оценке самого себя. То есть ребенок не имеет сформированного аппарата самооценки, которая будет опираться на свои собственные ценности. Вместо цельной самооценки, внутри психики ребенка есть две части: его внутренний ребенок, который нуждается в любви и грандиозная часть самости, которая является отображением грандиозных родителей. Чтобы ребенок почувствовал себя «хорошим» (выражаясь взрослым языком «уверенным в себе») ему нужно одобрение, оценка со стороны архаичной грандиозной конфигурации его самости, а попросту выражаясь: ребенку нужно одобрение со стороны родителей — в нашем случае, папы. Для ребенка — это этап развития, но если такое расщепление остается во взрослом — это будет говорить о патологическом нарциссизме.
Ребенок взрослеет и родители перестают казаться ему всемогущими, поэтому его внутрення грандиозная часть самости также превращается в более реалистичную и сливается с Эго — это вариант здорового нарциссизма.
Первые годы своей жизни ребенок не поверит в то, что он — хороший, пока ему об этом не скажет идеальный родитель. Даже если дитя само себе попробует доказать, что он хороший — он не поверит себе, так как у него еще не развит аппарат зрелой самооценки, которая основывается на своих ценностях.
Год за годом ребенок понимает, что его папа не самый сильный в мире, не самый умный и даже более того (о ужас!) — простой сосед Вася может оказаться более умным или сильным, или крутым. Но такие неприятные осознания происходят понемногу и это не травмирует его, а наоборот делает психику более зрелой: его грандиозная часть самости постепенно трансформируется в реалистичную часть и сливается с его внутренним ребенком, то есть сливается с Эго.
Резюме: здоровая самооценка базируется на СВОИХ критериях и ценностях. А это происходит благодаря тому, что изначально грандиозная часть самости ребенка трансформируется в более реалистичную и сливается с Эго. Больше нет потребности искать одобрения в ком-то идеальном извне, а былая архаичность в виде грандиозности превращается в здоровые амбиции и уверенность в себе. Это вариант здорового нарциссизма. Поэтому успешный, реализованный, имеющий свое независимое мнение человек, который готов его высказывать, вступать в спор, чтобы отстоять свою точку зрения — это вариант нормы.
В два года отец Нины ушел из семьи. Она его почти и не помнила. Когда ей было восемь, она случайно встретила папу на улице. Просто шла с подружкой со школы, а какой-то мужчина её окликнул — это был пьяница, одетый как бомж, который назвал себя её папой. Нина почувствовала ужас и захотела убежать от стыда, но стояла как парализованная. Разговор все же не состоялся — она убежала домой и больше никогда не хотела видеть «этого позорного бомжа» (как она выражалась) в своей жизни.
Здесь мы видим яркий пример травматичного разочарования в отце, который может привести к формированию паталогического нарциссизма. Важно увидеть два момента. Первый: Отец ушел из семьи в два года и у Нины не было возможности проводить с ним время, а то есть изначальная грандиозная часть её самости так и оставалась грандиозной, ведь не было постепенных и небольших разочарований в папе, следовательно, эта внутренняя всемогущая самость не могла трансформироваться в сторону «обычности» или «реалистичности». Ее папа в голове так и оставался «идеальным», вместо того, чтобы шаг за шагом приблизиться к отметке «обычный папа». Важно понять одну вещь: взрослые пациенты могут говорить о папе, как о ненадежном, плохом отце, но если было подобное травматичное разочарование, в психике ребенка бессознательно папа остается архаичным и грандиозным . Парадокс, но так работает наша психики. Второй момент: Произошло резкое, болезненное разочарование в отце, когда она увидела его на улице. Болезненные, внезапные или интенсивные разочарования в родителях ведут к блокировке трансформации грандиозной части самости в реалистичную и блокировке слиянии этой части самости (с внутренни ребенком) с Эго — психика остается расщепленной навсегда! То есть психический аппарат перестал развиваться, остается инфантильным — это и есть вариант патологического нарциссизма.
Две главных причина паталогического нарциссизма: внезапное болезненное разочарование в родителе (например в отце, который бросил мать, спился, был слабым в семье и так далее) и холодная мать, которая не дала любви ребенку.
Также одной из основных причин патологического нарциссизма является, несомненно, холодная мать, которая не дает ребенку теплоты и заботы, в результате чего он чувствует себя отверженным, плохим, не нужным и его Эго пропитывается чувством стыда . Вы можете прочитать статью про нарциссизм холодной матери, где я касался вопроса о том, кто такой нарцисс с точки зрения страха перед отношениями и привязанностями. Нарцисс боится близких отношений , так как бессознательно считает себя плохим и не нужным. Он защищается от любой возможности зависимости от другого путем убегания из отношений, обесценивания другого и так далее.
Нарциссизм — это болезнь противоположностей. Психика расщеплена на два полюса: грандиозная часть (наследие от инфантильного идеализированного образа родителей) и своя детская голодная часть самости, которая не дополучила любви.
Один из признаков нарциссизма — зависть к хорошему в других, из-за чего они обесценивают окружение. Например, в основе транссексуаллизма (люди, которые считают себя другого пола) может лежать нарциссического расстройство. Мужчина, который хочет стать женщиной, может глубоко бессознательно завидовать своей матери и поэтому хотеть «своровать» её женственность. Отмечу, что существуют случаи, когда транссексуализм — это НЕ вариант психического расстройства, а явление генетики!
Во взрослой жизни нарциссы прячут свою голодную часть от окружающих, чтобы никто не увидел, как сильно они нуждаются в любви. Они прячут эту голодную часть (внутреннего ребенка) и от самих себя. А вместо этого демонстрируют грандиозную часть самости, в разных её вариациях. Их Эго пропитано чувством стыда, ведь когда они нуждались в заботе и теплоте, то не получили её, и маскируют свой стыд ощущением превосходства.
Известная певица была приглашена на шоу «Танцы со звездами». Быстро стало ясно, что танцы — это не ее конек, поэтому она нанимала людей, которые должны были голосовать за нее, при помощи SMS. Удивительно было то, что певица искренне верила в поддержку со стороны телезрителей и искренне благодарила тех, кто голосовал за нее, чтобы она осталась в шоу. Других конкурсантов шоу она считала недостойными победы, «толстыми», «кретинами» и так далее.
В этом примере мы видим, что певица прячет свою голодную самость от других — ей сложно признать, что танцы — это не ее сильная сторона и поэтому она создает иллюзию будто её поддерживают телезрители, чтобы она осталась в проекте, хотя на самом деле, нанимает людей, которые отправляют сообщения. Более того, он скрывает наличие голодной самости и от себя самой — певица искренне верит, что за нее активно голосуют зрители. Вот как работает психика — выдает желаемое за действительность. Это, кстати, типичный механизм нарциссических личностей. Также ярко видно обесценивание конкурсантов, которые является более сильными в танцах. Обесценивание базируется на зависти ко всему хорошему, лучшему в других людях. Нарцисс завидует другим, так как что-то хорошее в них указывает нарциссу на свои дефициты.
Кто такой нарцисс — симптомы и и жалобы нарциссических личностей, с обывательской точки зрения :
- В сексуальной сфере: извращенные фантазии, отсутствие интереса к сексу;
- Правонарушения, ярость;
- Невозможность устанавливать и поддерживать серьезные отношения;
- Отсутствие эмпатии;
- Отсутствие юмора, чувства меры;
- Проблемы с самооценкой, депрессивные эпизоды;
- Проявление своей грандиозности в каких-либо аспектах, либо же в фантазиях;
- Хроническая скука;
- Патологическая ложь, при чем в некоторых случаях, нарцисс верит в то, что сам же и придумал;
- Все нарциссы проецируют свои плохие части в другого;
- Иппохондрическая озабоченность своим телом и здоровьем, всевозможные вегетативные нарушения без физических причин.
Кто такой нарцисс — профессиональный подход в психоанализе:
Вышеописанные симптомы случать лишь очень примерным ориентиром, ведь главный диагностический критерий — это наличие в психике двух расщепленных частей: грандиозной и голодной . Их наличие, а то есть и патологический нарциссизм, может сочетаться и с наличием эмпатии (торой вопрос, что конечно способность к эмпатии в этом случае будет снижена), и с наличием чувством юмора и с другими качествами, которые якобы противоречат указанным симптомам! То есть нарцисс — это не обязательно абьюзер, насильник, агрессор. Нарциссом может быть «примерная и добрая девочка», у которой сформировалась ложная самость — другими словами — маска, которая приросла к истинному Эго.
Также признак патологического нарциссизма это: зависть и обесценивание других.
Л. росла без мамы, которая уехала работать за границу, как только девочке исполнился год. Опеку взяла бабушка, которая хоть и старалась опекать внучку с теплотой, но давалось ей это сложно. Бабушке было сложно выносить паузы молчания, прикасаться к девочке, поэтому она заменяла такие интимные моменты уроками пения, вводила в их общение большое количество правил и так далее. Папа развелся с мамой также очень рано и не проявлял интерес к девочке.
Взрослая Л. стала психологом на известном телеканале, она прослыла среди коллег (известных звезд шоу-бизнеса), как отзывчивая женщина, которая всегда была готова прийти на помощь. На ее лице всегда было выражение сочувствия. Однако, именно ощущение теплоты в атмосфере с друзьями, приятелями, коллегами Л. не создавала. Она отмечала, что ей часто скучно в общении, где центр обсуждения не ее интересы. Также у нее не складывались отношения с мужчинами — в них она постоянно занимала мазохистическую позицию и героически выносила страдания тех, кого она сама же называла «нарциссами» и «абьюзерами».
Л. стала известным, на телевидении, психологом — ее рабочий график был расписан поминутно. В карьере ей помогало внутрення убежденность, что она — уникальный специалист и другие психологи — «дефективны» и «не проработанные нарциссы». Но в моменты одиночества она могла ловить себя на ощущении, что ей не интересно жить и отгоняла прочь от себя мысли о суициде…
Кто такой нарцисс: В некоторых случаях мазохизм, желание героически спасать и страдать — это проявление нарциссического расстройства.
Это яркий пример того, что ответ на вопрос «Кто такой нарцисс» — это не обязательно «Монстр», «Абьюзер», «Насильник», «Эгоист без сочувствия» и так далее. Мы видим милую женщину, которая обладала эмпатией, готова была прийти на помощь и войти в положение другого. Наверняка, работая психологом, были люди, которым она смогла помочь. И все же, эта женщина является нарциссом в патологическом смысле этого слова.
В ее анамнезе: холодная бабушка, а также такая же холодная и отвергающая мать. Отец также бросил её, что является практически гарантией того, что её внутрення грандиозная часть самости не трансформировалась в реалистичную. И это видно в её симптомах.
Помнишь дневнегреческий миф о Нарциссе, проклятом нимфой Эхо? А знаешь ли ты, что прекрасные цветы с таким же именем очень ядовиты: в их листьях содержится ядовитый алкалоид ликарин, а в луковицах - алкалоид нарциссин. Очень символично, когда речь идет об установлении близкой психологической дистанции с человеком-нарциссом.
«Термин «перверзный нарциссист» появился с легкой руки французского психиатра Мари-Франс Иригуайен, - объясняет Таня Танк, автор популярной книги «Бойся, я с тобой. Страшная книга о Роковых и Неотразимых», доступно рассказывающей о людях-«хищниках». - Под данное определение подпадают такие категории деструктивных людей, как нарциссы и социопаты (психопаты), то есть обладатели нарциссического и антисоциального расстройств личности. В своей книге я называю их Роковыми и Неотразимыми, и это вовсе не ради красного словца. Всех их объединяет поистине дьявольская харизматичность, виртуозный талант к манипулированию окружающими, способность менять маски и тотальное отсутствие совести».
По статистике, таких людей четверо из 100, причем трое из них - мужчины. Эти монстры могут хладнокровно и методично разрушать - вплоть до доведения до самоубийства - жизни множества жертв. Как правило, речь идет о злокачественном психологическом насилии, которое способно превратить существование попавшего в ловушку человека в ад. Как же научиться распознавать их истинное лицо, чтобы обезопасить себя и близких?
Зачем им это нужно?
Стратегия и тактика нарцисса и социопата по завоеванию людей схожа. «Нарцисс предъявляет миру ложное «Я» и существует, лишь когда окружающие это «Я» отражают, - продолжает Таня Танк. - А настоящего-то и нет: вместо него - пустая оболочка. Для поддержания этого эрзаца личности такой человек нуждается в постоянном притоке нарциссического ресурса. Другие люди существуют для него только как зеркала». Этот «хищник» не вполне осознает свою проблему и живет в постоянном режиме «идеализация - обесценивание».
В начале отношений он испытывает непреодолимую потребность вознести тебя на пьедестал - только для того, чтобы, высосав, позаимствовав твои яркие качества, которых напрочь лишен сам, подпитав ими собственную значимость, потом больно швырнуть тебя на землю. Раз, еще раз, еще много-много раз - до основания разрушая твою самооценку. Причем с особой жестокостью: каждый раз градус насилия растет. Зависть к жертве, глубоко затаенный стыд по отношению к себе и гнев - вот три кита, на которых держится больное эго нарциссов.
А что же социопаты? «Главная мо- тивация социопата во взаимодействии с людьми - постоянное утверждение своей власти. Его девиз - «сделать» всех. Как? Разумеется, с помощью насилия - других вариантов он не знает. «Зачем я играю? Потому что могу». Но игра - не самоцель.
На самом деле мы жаждем другого: шнырять во тьме, выискивая свежее мясо. Но нам страшно, мы боимся наказания, поэтому куда как проще выстроить нужную модель поведения и месяцами издеваться над несчастным влюбленным и одураченным существом». (Из признания знакомого социопата.)
Социопат считается абсолютно сознательным манипулятором. Сближаясь с вами, он примерно или точно предполагает, что ему от вас нужно. Например, Остапу Бендеру - узнать у Зоси информацию о сбежавшем Корейко («12стульев» Ильфа и Петрова). Жоржу Дюруа («Милый друг» Мопассана) - войти в высшее общество. Фоксу - завладеть деньгами Ларисы Груздевой («Эра милосердия» братьев Вайнеров)», - объясняет Таня Танк.
Кто рискует стать их жертвой?
В силу дефектной психики «хищники» не обладают способностью любить, напрочь лишены эмпатии, но за счет отточенного, как у высоко-технологичной машины, интеллекта блестяще имитируют и то и другое. Именно поэтому риск попасть в их лапы для нормального человека чрезвычайно велик.
«Самая вкусная «еда» для нарцисса - это чувствительный, эмоциональный, альтруистичный человек. Но этот «идеалист» ищет не только яркого и «достойного», но и психологически сильного партнера. Распространенное мнение о том, что мучитель вербует жертв из числа затюканных людей, не соответствует действительности. Садиста привлекают люди наполненные, имеющие живую и упругую оболочку «Я», которую и необходимо сломать, как пишет психиатр Елена Емельянова. - рассказывает Таня Танк. - Что же касается социопатов, то тут все менее предсказуемо. Он может выбрать вас потому, что вы - обеспеченная женщина, как «красавец-мужчина». Он может выбрать вас как Яго - Кассио и Отелло. Потому что вы «бесите» его своей удачливостью, карьерным ростом, популярностью у людей. Заметьте, и тут присутствует некая толика нарциссической зависти, опасной жаждой разрушения, стремлением уничтожить то, что подспудно желанно и недостижимо».
10 кругов ада в упряжке роковой личности
В книге Тани Танк описано десять этапов стратегии и тактики «хищника»: разведка, обольщение, пробы пера, ледяной душ, закручивание гаек, соковыжималка, утилизация, генеральная уборка, пляска на костях, на бис.
Вооружившись информацией, можно и нужно «переписать» деструктивный сценарий, не оставив агрессору никаких шансов поработить тебя.
Автор подчеркивает, что «бодаться» с манипулятором бессмысленно: бездушный игрок априори сильнее и всегда переиграет. Вот что рассказывает одна из жертв: «Прекрасный принц орудует на глазах мужа/парня, но так тонко, что тот ничего не может предъявить, злится, срывается и моментально проигрывает на контрасте с великодушным всепонимающим соперником. Подстройка на грани фантастики, ты попадаешь в отдельный ВАШ мир, он шнурует твои ботинки, стоя на коленях; розы, интерес к твоей жизни, фантастические ночи.
Как распознать нарцисса на ранних стадиях знакомства?
- тебя должно насторожить слишком стремительное сближение; человек обрушивает на тебя шквал внимания, может сходу сделать предложение и заявить, что хочет от тебя детей;
- невероятное сходство интересов: партнер приходит в восторг именно от того, что нравится тебе, соглашается со всем, что ты говоришь;
- твой новый «друг» настойчиво повторяет, что именно с тобой наконец заполнил пустоту в душе и обрел себя;
- идеализирует тебя, называя особенной, исключительной, при этом отзывается о своих бывших партнершах плохо или, наоборот, слишком восторженно;
- человек пренебрежительно относится к людям, низшим по рангу;
- твой возлюбленный потчует тебя маниловскими посулами о будущей сказочной жизни;
- говорит о себе в превосходной степени, кичится достижениями, идеальной семьей или, наоборот, самоуничижается и плохо отзывается о родителях;
- самое невинное критическое замечание воспринимает болезненно;
- ненавязчиво переключает все твое внимание на себя, оттесняя на второй план общение с друзьями и родственниками.
Откровения «хищника» из соцсети
«Вчера я искал подходящую жертву и заметил в этой группе тебя. Я увидел, с какой болью ты отзываешься о прошлом опыте со своим близким человеком. Как потенциальный объект для эксплуатации ты можешь мне подойти, и надо проверить тебя на эмоциональную вшивость. Я сел у компьютера и приступил к изучению твоей биографии в соцсетях. Я просмотрел твои посты и посты твоих друзей с жалостливой подоплекой. Они свидетельствовали о том, что ты склонна к ностальгии и мечтаешь о светлом будущем. Эту информацию я буду использовать, когда начну тебя влюблять в себя. Затем я отметил, сколько лайков под фото ты получила; если мало, то, конечно, я в дальнейшем уделю тебе много внимания. Со мной ты почувствуешь себя звездой.
Дальнейший разговор может развиваться по двум сценариям. Первый. Я тебя жалею и осторожно рассказываю о своих выдуманных проблемах, пробуждая в тебе сильную эмпатию и привязанность ко мне. Второй. Я отвечаю тебе: «Знаешь, у меня подобное было, но я так хорошо справился. И ты сможешь... с моей помощью, поскольку я знаю секретный способ...» Ты, конечно же, заводишься на желании разгадать загадки и пытаешься найти ко мне подходы - чтобы разузнать побольше. Тем самым отдаешь мне все, в обмен получая НАДЕЖДУ. Все, рыбка проглотила наживку! Первый этап mind fuckers завершен!»
36 20 374 2
Нарциссизм – это акцентуация характера, которая представляет собой самовлюбленность личности, надменность в поведении, чрезмерное тщеславие.
Нарциссизм носит негативный окрас по причине того, что нарциссическому типу личности весьма сложно уживаться не только с окружающими людьми, но и с самим собой. Самодовольство и уверенность в своей исключительности приводят такого человека, чаще всего, к одиночеству и ощущению пустоты.
Проблема нарциссизма широко распространена не только в теоретических трудах известных психологов. Обычный человек сталкивается с нарциссизмом чуть ли не каждый день. Особенно остро вопрос нарциссической акцентуации стоит в разрезе межличностных отношений, отношений между мужчиной и женщиной.
Нарциссами могут быть как мужчины, так и женщины. Женский нарциссизм встречается реже. В психологии принято делать акцент на вопрос нарциссизма в мужском облике.
Важно знать, что любая акцентуация характера, как и характер в целом, не является врожденной.
Нарциссами не рождаются, ими становятся вследствие определенных условий психологической и социальной среды, где ребенок растет и развивается до взрослого человека.
Опытный психолог всегда заметит нарцисса, пообщавшись с ним совсем немного, так как они имеют ряд отличительных признаков восприятия себя, окружающей действительности и поведенческих стереотипов.
Что это за признаки?
- Ложное «Я»;
- Душевная пустота;
- Стыд и зависть;
- Идеализация и обесценивание;
- Разочарование;
- Внешние проявления: надменность и тщеславие.
Нарциссическое ложное «Я» сформировалось у человека посредством деструктивных взаимоотношений со значимым взрослым в период раннего детства. Чаще всего такая деструкция предполагает взаимоотношения с противоположным полом: для мальчика – отношения с мамой, для девочки – отношения с папой. Каждый человек, развиваясь, становится взрослым человеком с четкой позицией своего собственного «Я». Свое «Я» формируется у личности посредством адекватного воспитания и удовлетворения потребностей ребенка взрослым, а так же конструктивной социализации. Таким образом, человек понимает себя, принимает, любит и уважает. Так же знает свои желания, несет ответственность и качественно работает с целеполаганием. Этим качествам его научили его родители или другие значимые взрослые. В противном случае, если потребности ребенка игнорировались и не удовлетворялись должным образом, у него развивается ложное «Я».
Ложное «Я» формируется тогда, когда ребенку с раннего детства указывали что делать, как делать, что он чувствует и чувствует ли вообще, чего хочет и т.д.
При этом любые (чаще неудобные для родителей) проявления собственного «Я» ребенка и его попытки защитить свои личностные границы всячески пресекались, и малыш был наказан.
Отметим, любое неудобное поведение ребенка наказывалось игнорированием ребенка, строгим выговором, физическим воздействием. Таким образом, малыш с ранних лет понимал – проявлять свое истинное «Я» небезопасно. Так можно лишиться родительской любви и заботы. Для ребенка любого возраста это невыносимо и непосильно. Все, что для психики невыносимо и непосильно трансформируется в психологическую травму. Если ребенок проявляет себя естественно (капризничает, плачет, разбрасывает игрушки, дерется или кричит), а родители не вникая в суть вопроса, давят эти проявления, тогда у ребенка возникает логическая цепочка:
Проявляя свое истинное Я – наказывают, потому что я плохой → Скрывая свое истинное Я – любят, потому что я хороший → Правильно – скрывать свое истинное Я, чтобы любили
Такая причинно-следственная связь – самая губительная вещь на свете, о которой кричат все психологи мира. Но, к сожалению, нарциссизм процветает…
Таким образом, ребенок превращается во взрослого человека с нарциссической акцентуацией, который, во что бы то ни стало, пытается компенсировать недостаток любви и принятия значимыми взрослыми посредством вступления в деструктивные отношения. Практически любые отношения, в которые вступает нарцисс – деструктивны.
Не вина нарцисса, но в отношениях он пытается обозначить свою значимость для другого. Значимость – это та фрустрированная потребность из детства, которую родители не могли/не хотели удовлетворить. Бессознательно нарцисс пытается вытянуть подтверждение своей значимости уже от другого человека. Мужчина – из женщины, женщина – из мужчины. Но сделать это никак не получается, так как все нарциссы обладают супер защитным механизмом – надменное поведение, самовлюбленность и т.д. Этот механизм априори защищает нарцисса от возможной травмы во взрослом возрасте.
Нарцисс боится снова испытать боль непринятия и отчуждения, нелюбви настолько, что при контакте с людьми надевает маску напыщенного человека, которому все нипочем и не важно.
Получается замкнутый круг… Большинство людей остерегаются нарциссов. С ними сложно дружить, их невыносимо любить. Лучше вообще не общаться.
За маской показной надменности любого нарцисса скрывается душевная пустота. Это не временное состояние, а пожизненное ощущение пустоты внутри.
Для нарциссической акцентуации это естественно, так как с раннего детства ребенок выполнял желания других, но только не свои. Поэтому и навыков по ощущениям своих желаний и удовлетворения своих потребностей у такого человека не сформировалось. Нарцисс искренне не понимает, кто он и чего хочет. Таких людей выдает их разновекторность: и на трубе играет, и в монахи на полгода ушел, и опыты на цветочках проводит, и готовит документы для переезда на пмж в Португалию. Инстинктивно ищет чего-то, а найти не может, поэтому быстро бросает начатое. Ибо найти внутреннее во внешнем невозможно.
По этому поводу нарциссы испытывают непередаваемый стыд, вернее, страх стыда:
- А вдруг все узнают, как я ничтожен на самом деле?
- А если я не понравлюсь и все это увидят? И т.д.
Страх стыда настолько велик, что вытесняется подсознанием до уровня отсутствия стыда вообще. Человек настолько вжился в роль нарцисса, что ему просто не может быть ни за что стыдно, ведь он идеален и неповторим. Поэтому может позволить себе все, что может и хочет.
Отсюда и еще одна важная черта нарциссизма – идеализация и обесценивание. Вступая в контакт с человеком нарцисс пытается всячески завоевать симпатию. Это необходимо психологически, так как ответная позитивная реакция на нарцисса является показателем его значимости, подтверждением его уникальности и т.д. Мужчины – нарциссы очень искусны в обольщении женщин на первых порах. В этом им нет равных!
Рядом с нарциссом любая женщина почувствует себя королевой. Важно то, что нарцисс искренне верит в это. Он настолько идеализирует свою партнершу, что не видит в ней реального человека. НО! По прошествии некоторого времени, не добившись от женщины желаемого, он ее обесценивает.
Все, чем он так сладко восторгался, теперь является катастрофическими и абсолютно неприемлемыми недостатками. Дело в том, что по причине наличия стыда (о чем он никогда не признается), нарциссы очень нехотя идут на эмоциональную близость с партнером, если вообще идут.
Страх отвержения – главный атрибут нарцисса.
И он настолько велик, настолько невыносима сама мысль отвержения и сопровождающей боли, что ему проще не вступать в близкие отношения вообще или резко прекратить, когда есть хоть какой-то намек на возможность сближения. Намного легче самому применить опережающее отвержение по отношению к партнеру, нежели признаться в том, что он сам боится быть отвергнутым. Поэтому нарцисс играет с понятием «разочарование».
Со всех сил нарциссические личности стараются избегать разочарования, которое ассоциируется с болью отвержения еще в детстве. Проще не привязываться и не очаровываться, нежели потом страдать.
Страх разочарования говорит о восприятии близких отношений как потенциально травмирующих, которые нарцисс уже однажды пережил в детстве. Психологическая травма настолько велика и масштабна, что психика человека отказывается рассматривать вступления в какие-либо эмоциональные отношения. Поэтому нарциссы так эмоционально холодны со своими партнерами.
Обесценивание – это вообще отличительная черта нарциссов в любых ситуациях. Обесцениваются достижения других, их отношения, их таланты, поведение и чувства. С одной стороны, в основе обесценивания лежит страх отвержения. С другой – зависть.
Желание нарцисса иметь то, что есть у других настолько велико, что ему, опять-таки, проще обесценить это, нежели признаться в том, что он чего-то не может/не умеет/не имеет, то есть в своей ущербности и ничтожности.
Нарциссам очень трудно справляться со своим нарциссизмом. Особенно думающим людям, склонным к анализу происходящего внутри и снаружи.
Большинство нарциссов не признают наличия проблемы (по причине своего величия), и только 1-2% из признающих обращаются за помощью к профессионалам или работают с проблемой самостоятельно.
Если вы увидели сходство с нарциссическим типом личности или хотите лучше понять ваших близких и улучшить взаимопонимание с нарциссом, следующие советы непременно вам помогут.
Общайтесь с нарциссом на равных
Для качественного общения нужен контакт. Не только с нарциссом, но и в любых социальных связях тоже. Но при общении с нарциссом, завоевать его внимание и поддерживать его симпатию немного сложнее. Это связано с тем, что у таких людей фрустрирована значимость, поэтому его общение с людьми основано зачастую на самоутверждении.
Для того, чтобы общение с таким человеком было комфортным, нужно показать ему то, что вы из себя представляете. Нарцисс должен знать, за что вас можно уважать.
Это не значит, что вы обязаны разбираться во всех науках и искусствах мировой цивилизации. Чтобы общение было на равных достаточно иметь знания/интерес/увлечение в чем-то одном, свою точку зрения. Это нужно для того, чтобы нарцисс не тянул одеяло на себя. Да, он непревзойденный, уникальный, талантливый и самодовольно это демонстрирует. Но вы тоже в чем-то профи и уверенны в этом.
Если нарцисс видит вашу ценность и значимость в какой-то области (пусть даже ему не близкой), он снимет корону и общение перейдет на «человеческий» уровень без унижений и самоутверждения за счет вас.
Отзеркаливайте нарцисса
Общаться с нарциссом достаточно сложно и часто некомфортно. Дискомфорт возникает сразу же при первом контакте. Кому понравится человек, который «снизошел» до общения?
Если вы не сильно заинтересованы в дальнейшем общении с таким, но и чувствовать себя плебеем тоже не хочется, отзеркальте нарцисса его же надменностью.
Например, нарцисс вещает о своих глубоких теоретических познаниях в области нанотехнологий. И то прочел, и то видел, и с профессором общался. А вы ему: «Серафим Арнольдович, я вот что подумала. И думаю уже так долго, так долго. Ведь отношения Сальвадора Дали с Федерико Гарсиа Лоркой на протяжении долгих лет были пропитаны глубочайшей чувственностью, платонической нежностью и высочайшим уровнем внутренней теплоты. Как вам кажется, почему их отношения так и остались платоническими? Дали мог себе позволить быть любимым мужчиной открыто, как мне кажется…»
Уверяем, любой нарцисс снимет свою корону и поднесет ее вам.
Таким образом, вы даете понять нарциссу, что есть сферы, в которых он профан, поэтому не стоит быть таким напыщенным в вашей компании.
В вашей компании он вряд ли окажется в следующий раз, так как вы отзеркалили его самого. В такое зеркало смотреть противно.
Примите нарцисса таким, как есть
Если вы близки с нарциссом и он является частью вашей семьи (муж, ребенок, отец, мама), тогда следует учитывать его психологические особенности для построения функциональных взаимоотношений. Он хочет чувствовать себя важным и любимым.
Нарцисс делает все возможное, чтобы получить желаемое, используя методы, которые наоборот отталкивают. Парадокс нарциссизма.
Тем не менее, примите его. Да, он мнит себя исключительным – примите это. Да, он ведет себя как хам с вашими друзьями – примите это.
Когда нарцисс поймет, что вы принимаете его ЛЮБОГО только потому, что это он, и он вам дорог, все его неадекватные внешние проявления исчезнут сами собой. Но только с вами, на других это правило не распространяется.
Трудность в том, что женщин, готовых принять нарцисса и смириться с его «шалостями» очень мало. И из их числа единицы, которые понимают в действительности, что происходит с их мужчиной и почему он такой.
