Секреты женской харизмы. Развиваем уверенность в себе
Вероятно, нет такого человека, которому не было бы знакомо слово «харизма». О харизматичности говорят, желая выделить кого-то, подчеркнуть природное обаяние и шарм. Зачастую это слово мелькает в различных тематических статьях, посвященных известным людям. Нередко им злоупотребляют зрители и театральные критики, расхваливая работу какого-либо артиста.
Несмотря на повсеместное употребление в речи, этот термин для многих людей остается загадкой. Что это такое? Как появилось это понятие? Что означает само слово? На эти вопросы готовы ответить немногие. И еще меньше людей готовы перечислить качества, делающие женщину харизматичной.
Что же это такое? Понятие
Разобраться с тем, что значит харизматичная женщина, невозможно без представления об общем смысле термина.
Что же такое «харизма»? Согласно определению, это характерная природная черта или их сочетание, придающие человеку исключительность, наделяющие личность особенными качествами в глазах остальных членов общества.
Как правило, особенные качества, которыми обладает каждая харизматичная женщина - это притягательность, обаяние, шарм, исключительная заметность в любой обстановке. Конечно же, личностные особенности могут заключаться и в другом, например, в одухотворенности или же увлеченности чем-либо.
Харизма, характер, привычки и красота - родственные понятия?
Харизматичная женщина - это какая? Блондинка или брюнетка? Полная или худенькая? Стильная или нет? Неряшливая либо же аккуратная? Самостоятельная или зависимая? Перечень подобных вопросов может продолжаться до бесконечности, а вот ответ на любой из них будет только один. Этот ответ - любая.
Харизма - качество, не имеющее ничего общего ни с внешностью, ни с привычками, ни с родом занятий, ни с умением одеваться.
Харизматичной может быть как редкостная красавица, так и дурнушка. Женщина, зарабатывающая миллионы, может не обладать харизмой, впрочем, как и домохозяйка. Харизматичность - особый врожденный талант, дар человеку от природы, совершенно независящий от того, как он выглядит или живет. Харизматичная женщина - это та, которая умеет приковывать к себе внимание естественно, ни прилагая к этому усилий.
О самом слове «харизма»
Само слово имеет греческое происхождение. В буквальном переводе χάρισμα означает «дар от богов». В греческом языке оно употреблялось для обозначения умения человека притягивать внимание к собственной персоне.
Словом этим пользовались и христиане с первых лет становления религии. Оно присутствует в текстах Нового Завета и понимается как благодать, дарованная человеку Богом. В католицизме существует собственное определение данного понятия. Согласно ему, харизматичность является особым духовным качеством, свойством, ниспосылаемым людям Богом.
Можно ли научиться харизматичности?
Как стать харизматичной женщиной и можно ли это сделать? Согласно традиционному консервативному представлению, разделяемому большинством социологов, философов и психологов, научиться этому качеству нельзя, оно является врожденным талантом, как способности к живописи или же тембр голоса.
Но далеко не все разделяют это понимание харизматичности. Существует и иное понимание самой природы этого свойства человеческой личности. Согласно ему, харизматичность - вовсе не уникальный талант, унаследованный от предков или дарованный свыше, а всего лишь результат определенного типа невербального поведения.
Соответственно, научившись определенным приемам и превратив их в рефлекс, привычку, вполне можно стать харизматичным человеком.
Чем врожденная харизма отличается от приобретенной?
Врожденным качеством принято считать свойство, которое человек демонстрирует с раннего детства. Те люди, которые в силу профессиональной деятельности сталкиваются с большим количеством совсем крошечных детей, замечают, что от некоторых младенцев глаз отвести невозможно. Разумеется, ни о какой совокупности невербальных приемов поведения в подобной ситуации и речи быть не может.
Однако многие дети, не выделявшиеся во младенчестве, позже начинают приковывать к себе внимание и вызывать умиление, восхищение. Как правило, те особенности поведения, которые вызвали у окружающих восторг, закрепляются в подсознании и становятся рефлекторными.
Особенно часто это происходит с маленькими девочками, которые потом вырастают во взрослых женщин и продолжают наслаждаться всеобщим вниманием, так же как и в раннем детстве. Таким образом, максимально упрощенно, харизматичная женщина - это девочка, которая удачно улыбнулась или как-то иначе умилила взрослых.
То есть вырасти с харизмой может каждый ребенок, следует только придать ему уверенности в собственной неотразимости. К примеру, самые харизматичные женщины никогда не допускают вероятности, что могут кого-то оставить равнодушными. Эти дамы не борются с такими мыслями, не гонят их прочь, они попросту так не думают. Вероятность того, что можно остаться незамеченной, изначально не появляется в голове женщины с харизмой. Если даме, обладающей этим качеством, рассказать о том, что некоторых людей не замечают в общественных местах, то она весьма удивится.
Приобретенная же харизма, воспитанная в себе уже во взрослом возрасте - это результат долгой и крайне сложной работы над собой. Работа эта заключается не в контроле над весом или же приучении себя к аккуратности, а в изменении типа мышления, ломке условных рефлексов и стереотипов.
Приобретенная харизматичность отличается от врожденной тем, что обладающая ею женщина, впрочем, как и мужчина, имеют выраженную черту, особенность, при помощи которой и становятся эпицентром внимания. Это может быть чувство юмора или же быстрота реакции, манера держать чашку или тихая, вкрадчивая речь, умение играть на музыкальных инструментах или что-то иное. В любом случае при наличии приобретенной харизматичности всегда можно перечислить качества, отличающие ее обладательницу от других людей.
Как обрести и развить это качество?
Харизматичные женщины, примеры поведения которых можно наблюдать не только в жизни, но и на экране телевизора или же в социальных сетях, всегда имеют изюминку. С этого и стоит начать на пути к обретению и развитию в себе данного качества. То есть следует понять, какие свойства собственной личности наиболее притягательны для окружающих, и заняться их развитием.
Существуют и упражнения, помогающие женщинам стать более привлекательными, то есть харизматичными. Ничего сложного в них нет, кроме того, что заниматься следует регулярно, даже в выходные.
Первое упражнение - это правильное пробуждение. Начинать день нужно с позитива и энергии, а не с променада запинающейся походкой в ванную с закрытыми глазами. Для этого необходимо просыпаться с запасом времени и делать зарядку. Подойдут любые виды занятий - йога, аэробика, фитнес, даже медитация может настроить на позитивное восприятие дня.
Второе упражнение предназначено для выработки правильной осанки. Харизматичная женщина - это человек с поднятой головой и прямой спиной. Сутулость, как и постоянный взгляд под ноги, может полностью испортить производимое на других впечатление. Для осанки нужно по 10-20 минут в день прохаживаться с книгой на голове, разумеется, не роняя ее. И в этом упражнении важна регулярность, делать его нужно ежедневно.
Третье и крайне важное занятие - беседа вслух с зеркалом, то есть со своим отражением. Не столь существенна тема монолога, главное, вести беседу вслух. Этот метод поможет преодолеть стеснительность, а также поспособствует формированию контроля над тембром голоса и стилистикой речи. Неплохим дополнением является запись своих монологов и дальнейшее их прослушивание. Разумеется, глядя в зеркало, можно научиться контролировать свою мимику и взгляд.
Что еще важно для развития харизматичности?
Перед тем как приступить к развитию этого качества, нужно определиться с тем, что означает "харизматичная женщина" в вашем собственном представлении. У каждой имеется стереотип этого понятия. Не нужно его ломать, следует просто ему соответствовать.
Важен и образ собственной жизни. Невозможно стать притягательной для других, если не нравишься себе. То есть следует поступать и выглядеть именно так, как хочется. Если есть желание бегать по утрам в парке в розовом костюме со стразами - это нужно делать, а не вздыхать, твердя про себя, что такие занятия и одежда «не по возрасту», или же придумывать иные отговорки.
Нужно ли считаться с другими людьми?
Харизматичность не имеет ничего общего с эгоизмом. Женщина, обладающая харизмой, как правило, внимательна к другим людям, впрочем, как и ко всему, что происходит вокруг.
Однако ни один человек, обладающий этим свойством, не позволит собой манипулировать или же пользоваться. Это означает не только пресечение попыток сесть на шею, но и порядок расстановки приоритетов в повседневных действиях.
Как это ни парадоксально, но сущие мелочи и бытовая суета сильнее всего влияют на образ мыслей и тип поведения женщин. Например, проснувшись в выходные, сделав зарядку, домохозяйка должна сделать выбор - готовить семье завтрак или насладиться чашкой кофе. Как правило, об этом никто не задумывается, а просто делает. Обычно женщины либо совмещают оба занятия, либо же готовят завтрак и только потом пьют свой кофе. Тем, кто желает развить в себе харизматичные свойства, следует поступать иначе. Сначала - кофе себе, потом - завтрак другим.
Харизма - это исключительность, одарённость человека, особые психоэмоциональные качества, которые позволяют ему влиять на других людей, быть лидером и вести за собой.
Харизматичные лидеры меняют судьбы народов и государств, определяют глобальные события и навсегда остаются в истории. Сталин, Гитлер, Муссолини, Черчилль, Мартин Лютер Кинг, Махатма Ганди и бесконечная цепочка людей, запечатлённых в истории, - всё это харизматичные лидеры, которые могли убеждать миллионы людей, заражать их своими идеями и менять мир.
Впрочем, харизмой обладают не только великие вожди и духовные лидеры. Среди обычных людей, не отличившихся великими свершениями, тоже можно выделить личности с сильной харизмой.
Как правило, они имеют большее влияние на людей, чем остальные. К их советам прислушиваются, их уважают и любят. Поскольку все люди в целом - существа социальные, а общество и место в нём имеет огромное значение для счастья человека, обладателей харизмы можно назвать счастливчиками.
Но как определить степень своей харизмы?
Проверка на харизму
В интернете достаточно много тестов, призванных определить, обладает ли человек харизмой, но многие из них кажутся полной ерундой. Вопросы вроде «Привлекаете ли вы людей?» или «Как вы думаете, вы могли бы добиться успеха в политике?» основаны на самомнении человека, а не на оценке его эмоциональности.
Я предлагаю пройти тест Говарда Фридмана (Howard Friedman), профессора психологии из Университета Калифорнии. Этот тест проверяет испытуемого на качества «передатчика» - человека, хорошо передающего свои эмоции и настроения другим людям.
Итак, перед вами адаптированный тест из 16 вопросов из книги Говарда Фридмана «Проект „Долголетие“: сенсационные открытия, сделанные на основе исследования, которое длилось почти 100 лет».
Тест на эмоциональную выразительность
- Когда я слушаю классную музыку, тело начинает автоматически покачиваться в такт.
- Я всегда стараюсь одеваться модно.
- Когда я смеюсь, это слышат все в округе.
- Я всегда обращаю внимание на детали.
- Когда я разговариваю по телефону, выражаю чувства громко и открыто.
- Я всегда подготовлен.
- Друзья часто рассказывают мне о своих проблемах и спрашивают совета.
- Я использую списки дел.
- Я стараюсь работать над чем-либо, пока не доведу до совершенства.
- Люди говорят, из меня получился бы хороший актёр.
- Я строю планы и следую им.
- Иногда я забываю положить еду обратно в холодильник.
- У меня отлично получается разгадывать шарады.
- Люди обычно считают, что я моложе, чем есть на самом деле.
- На вечеринках я всегда в гуще людей.
- Когда я разговариваю с близкими друзьями, я часто дотрагиваюсь до них - обнимаю, похлопываю, кладу руку на плечо или колено.
Посчитайте свои баллы за ответы 1,3,5,7,10,13,15,16. Это действительно важные вопросы, остальные просто дополняют тест, чтобы усложнить сознательный подбор ответов.
А теперь результаты.
От 0 до 37 баллов. 25% людей набирают баллы в этом диапазоне. Возможно, вы застенчивы от природы или стали таким посредством строгого воспитания. Или просто вы не любите привлекать внимание и предпочитаете проводить время в одиночестве.
От 38 до 49 баллов. Большинство людей попадает в эту категорию. Вы можете иметь успех в общении, но не за счёт природного шарма, а за счёт социальных навыков и ума. Вы также можете пользоваться невербальными техниками, но вам придётся использовать их сознательно, а не инстинктивно, как это делают более харизматичные люди.
От 50 до 60. Люди с такими баллами обладают природным магнетизмом. Вы экстраверт и прирождённый лидер, хотя в вашем окружении есть и враги, поскольку вы выделяетесь из толпы. Иногда вы чувствуете себя обременённым вниманием и ответственностью за своих последователей.
От 61 до 72. Вы один из 5% счастливчиков, набравших такой высокий балл. Вы из тех людей, в присутствии которых в комнате становится светлее. Вы умеете эмоционально заряжать других людей и одновременно чувствовать, что испытывают они.
Эмоции людей с высокими баллами передаются инстинктивно, даже без помощи речи. Это подтверждает эксперимент того же доктора Фридмана.
После создания ещё одного теста, по содержанию схожего с приведённым выше, но состоящего из 30 вопросов, Фридман провёл эксперимент на передачу эмоций более и менее харизматичными людьми.
Учёный отобрал несколько десятков людей, получивших высокие баллы в результате теста, и несколько людей с самыми низкими баллами. Затем он попросил всех участников заполнить опросник, определяющий их ощущения в данный момент: радость, грусть, печаль, тревогу.
После этого Фридман поместил участников с высокими баллами в отдельные комнаты и свёл с двумя участниками с низкими баллами. Участники просто сидели вместе в течение 2 минут, могли не разговаривать и даже не смотреть друг на друга.
Всего за 2 минуты без единого слова люди с низкими баллами переняли настроение участников с высокими результатами.
Это и есть высокая эмоциональная выразительность, которая помогает людям заражать других своими идеями и настроениями даже без слов. Однако это не всё, что принято считать признаками харизмы. Даже если это одна из самых сильных составляющих, есть ещё по крайней мере пять признаков харизматичного человека.
5 признаков харизмы
Эмоциональная чувствительность
Харизматичные люди умеют не только заражать своими эмоциями, но и тонко чувствовать изначальный эмоциональный настрой других людей, а также выстраивать взаимодействие, опираясь на этот настрой. Они быстро устанавливают эмоциональный контакт с людьми, так что другой человек очень скоро начинает чувствовать себя «единственным человеком в комнате», а кому не приятно быть таким?
Эмоциональный контроль
Харизматичные люди умеют контролировать свои эмоции. Эмоциональное состояние становится их инструментом, они используют его для своих целей, от чего, впрочем, их эмоции не теряют искренности.
Умение выражать свои мысли
Практически все харизматичные люди являются хорошими ораторами, так что они воздействуют на собеседников не только с помощью эмоций, но и с помощью слов.
Социальная чувствительность
Харизматичные люди тонко чувствуют социальные взаимодействия, умеют слушать и быть на одной волне со своими собеседниками. Поэтому такие люди почти всегда тактичны и внимательны к своему окружению.
Самоконтроль в общении
Это важный навык харизматичных людей, который позволяет им сохранять самообладание и изящество в общении с любой аудиторией. Они могут установить эмоциональный контакт с любыми слоями населения.
Итак, до этого момента мы говорили о людях, харизматичных от природы. А как быть, если ваши показатели харизмы находятся на среднем или низком уровне? Можно ли стать более харизматичным?
Развиваем харизму
Прежде чем заражать идеями и эмоциями, надо загореться ими самому
Невозможно заражать других людей тем, в чём вы сами не уверены. Поэтому, прежде чем заражать других эмоциями и вселять в них уверенность в себе, нужно самому научиться всё это испытывать.
Перестаньте подавлять свои эмоции. Если вас что-то радует - смейтесь от души, не пытаясь подавить хихиканье, а если огорчает - не делайте равнодушное лицо, испытайте эмоцию в полном объёме.
Конечно, не все эмоции стоит выплёскивать на собеседников, это чревато эксцентричностью, да и популярности вам это не прибавит.
Все люди хотят быть смелыми и позитивными, не сомневаться в себе и своих силах. Если вы будете испытывать эти эмоции и открыто излучать позитив и уверенность в себе, это будет передаваться окружающим людям.
Правильный язык тела
Положение тела во время беседы, действия рук, мимика - всё это сильно влияет на восприятие вас другими людьми. Даже если вашу нервозность и неуверенность не отметит сознание собеседника, подсознание уж точно подскажет ему, стоит общаться с вами или нет.
К счастью, язык тела действует и в обратном направлении: если вы принимаете более расслабленную позу - начинаете чувствовать себя более раскованно, если улыбаетесь - на душе становится немного светлее.
Так что следите за положением и поведением своего тела: не сутультесь, даже во время самого напряжённого разговора не теребите предметы в руках и не мните пальцы, старайтесь чаще улыбаться и не принимать закрытых поз.
Уважайте собеседника и слушайте его
Если передачу эмоционального состояния не так просто наладить, то научиться социальной чувствительности гораздо проще. Всё, что нужно сделать, - это перестать считать себя самой важной персоной на свете и обратить внимание на собеседника.
Слушать других людей - это настоящее искусство. Если вы слушаете другого человека и интересуетесь им, он начинает чувствовать себя особенным. Думаю, не стоит объяснять, насколько круто это ощущать.
А как считаете вы, можно ли развить харизму или это врождённый дар, с отсутствием которого ничего не поделаешь?
Женщины никогда не устают совершенствовать свой характер, стараясь быть волевыми, сильными и целеустремленными. Немалую долю в успешности женщины играет такое качество как харизматичность.
Харизматичные люди даже при отсутствии особых талантов, интеллекта или внешних данных умеют добиваться расположения людей и нужных результатов. Что же такое харизма и как можно ее развить?
Что значит быть харизматичной?
Когда перед собой видят обаятельную женщину, которая привлекает внимание всех окружающих и легко находит со всеми общий язык, считается, что она харизматичная. Многие люди считают, что харизма – это некий дар и во многом правы, так как в греческой мифологии действительно существовали богини Харит, наделяющие людей свойством привлекать к себе внимание. Если привести примеры из истории, то харизмой обладали такие исторические личности, как принцесса Диана и Маргарет Тэтчер. Люди, которым довелось с ними общаться, рассказывали о том, насколько они отличались от окружающих своим умением приковывать взгляды, следить за каждым их словом и восхищаться их твердым и непоколебимым характером вопреки внешней хрупкости. Им легко удавалось убеждать и вести людей за собой.
Харизматичность – одна из черт характера женщины, которая всегда будет манить мужчин, для которых очень важно, чтобы избранница была привлекательной, уверенной в себе и интересной. Не всем женщинам дано быть харизматичными, но при небольшой работе над собой вполне реально развить в себе харизму, которая помогает не только наладить личную жизнь, но и построить успешную карьеру.
Харизматичная значит уверенная в себе
Многие женщины страдают от того, что не уверенны в себе, а застенчивость и закрытость мешает им полностью реализовать свой потенциал. Они стесняются обращаться к начальству с новыми предложениями, даже если они эффективны, бояться брать на себя ответственность при выполнении сложных заданий, а тем временем кто-то более уверенный забирает лавры себе. Харизматичность многие связывают с лидерством и это действительно так, потому что лидерам удается привлечь людей на свою сторону без особого давления, путем убеждений и природного обаяния.
Чтобы стать уверенной в себе девушке прежде всего нельзя давать самой себе сомневаться в своих силах , убеждая в том, что, как и все, она достойна добиться успеха и имеет для этого все нужные качества. Также не стоит бояться брать на себя ответственность, так как это может быть расценено как страх, а это чувство никак не вяжется с харизмой. Необходимо приучать себя смело смотреть проблемам в лицо, не отступая перед ними, а делая все для их быстрого и эффективного решения. Поступая уверенно и решительно, не боясь трудностей, а бросая им вызов, и есть в определенной части харизматичность, поскольку они формируют авторитет в глазах людей.
Любовь в себе как оплот харизматичности
Если женщина себя не любит и всячески критикует, ждать того, что ею будут восхищаться люди, не стоит. Даже если девушка имеет некоторые недостатки, не следует из-за них считать себя неудачницей, необходимо найти те качества, которые оценят окружающие и научиться ими умело пользоваться в общении. К примеру, если женщина умеет красиво говорить, это можно развить в умение убеждать.
Не стоит зацикливаться на своих недостатках , так как они как внешние, так и внутренние, есть абсолютно у всех людей, тем не менее это не мешает им быть харизматичными. Женщина должна научиться строить свой образ, исходя только из своих достоинств, и полюбив себя, уважая даже за небольшие достижения, она несомненно сможет добиться успеха.
Харизма и загадочность
Многие люди ассоциируют загадочность с некого рода изюминкой женщины, которая выделяет ее из толпы, делая не такой как все, что делает и харизматичность. Женщина должна уметь приятно удивлять мужчин и восхищать их, открывая себя с новой стороны. Излишне болтливых мужчины не любят, потому нужно уметь останавливаться, приберегая интересные факты на потом. К тому же многие факты из жизни, к примеру, информацию о бывших ухажерах, вообще лучше никому не рассказывать. Развивая в себе загадочность женщина должна учитывать, что мужчины любят интересных женщин, потому духовное и интеллектуальное развитие несомненно добавит образу харизматичности.
Насколько важен внешний вид
Для любого человека он будет важен всегда и в любой ситуации, поскольку именно по внешности человека оценивают, видя первый раз. Для женщин он имеет еще большее значение, потому всегда нужно выглядеть так, чтобы окружающие не смогли заметить недостатков в выборе одежды или ее состоянии, поскольку это портит первое впечатление. Харизматичный человек априори должен стильно и хорошо одеваться, потому следует работать не только над уверенностью в себе, но и над стилем в одежде. То, что она должна быть опрятна и аккуратна, это отдельный вопрос, главное, чтобы созданный образ получился гармоничный и цвета не диссонировали друг с другом.
Кроме того, важна особая деталь, которая сможет привлечь внимание. Для кого-то это может быть обычная брошь, для кого-то стильный шарф или стильные часы – главное, чтобы выбранный аксессуар или деталь одежды выделял женщину, не давая ей слиться с общей толпой.
Комплексы как главное препятствие к развитию харизмы
Будучи закомплексованной женщиной, которую постоянно гнетет чувство вины и страха, невозможно стать харизматичной. Каждый человек сомневается в своих силах и переживает, но харизматичные женщины не дают комплексам совладать над собой, просто отставив их в сторону. Только тогда можно почувствовать свободу действий, а именно это дает толчок к развитию харизмы. Следует поставить перед собой конкретную цель и идти ей навстречу, используя все возможные средства для воплощения своей мечты, не давая сомнениям сбить себя с пути.
Есть женщины, которыми восхищаются не только мужчины, но ими восхищаются буквально все. И тут вовсе не во внешности дело. Потому что есть дамы куда более привлекательные, но с гораздо меньшим процентом восхищения со стороны окружающих.
Тут дело в другом. Для этих женщин характерен определенный внутренний настрой, так называемая Харизма.
То есть именно внутренние установки женщины (ее "метапрограммы") во многом определяют ее востребованность со стороны мужчин.
Поэтому для того чтобы женщине привлечь внимание мужчин, необходимо поднять уровень своей Харизмы. А для этого необходимо проработать свои внутренние установки в определенном "Ключе". Таким образом, вот что необходимо, чтобы увеличить женскую харизму.
1. Стань «Солнцем».
Образ улыбчивой Мерилин Монро до сих пор не дает покоя миллионам мужчин во всем мире. Именно поэтому в свое время и скандально известные Мадонна, и Гвен Стефани, и Анна Николь Смит пытались примерять на себя образ всегда улыбающейся блондинки для того, чтобы погреться в лучах славы незабвенной «иконы сексуальности».
Согласно психологическим опросам, мужчин всегда больше всего привлекают именно позитивно настроенные и улыбчивые женщины. Если девушка в хорошем настроении, то вероятность того, что на нее обратят внимание, резко возрастает.
Поэтому необходимо избавиться от комплексов и плохого настроение. Женщине необходимо научиться концентрировать внимание как можно больше на хороших моментах в своей Жизни.
Упражнение:
Для увеличения позитивности я рекомендую перед сном у зеркала прокручивать у себя в воображении словно киноленту, слайды позитивных моментов. Уделять внимание даже самым малюсеньким, но позитивным и ярким моментам прошедшего дня. Также настраивать себя на то, что «завтра все будет еще лучше!».
И именно на позитивной ноте уходить ко сну. Это очень важно, поскольку во время сна подсознание насыщается в первую очередь той информацией, которая была в уме в момент засыпания. Поэтому если там был позитив, то подсознание как губка насыщается позитивом. И именно поэтому чтобы на следующий день проснуться как можно более в хорошем настроении, уже сегодня необходимо лечь спать в позитивном настрое.
2. Будь внимательной.
Если у женщины было в прошлом разочарование в любви, то она целиком и полностью зацикливается на самой себе. Противоположность этому качеству - внимательность. Обязательно необходимо пробудить в себе чуткость к мужчине.
Упражнение:
Посмотрите на мужчину и постарайтесь отследить не только его внешние параметры, но и его внутреннее состояние по мимике, жестам, осанке, позе тела.
«Что чувствует данный мужчина? Что у него внутри?» - задумайтесь над данными вопросы. Ответ придет сам собой спустя некоторое время. Секрет в том, что мужчина подсознательно чувтсвует, когда его личностью заинтересованы, и автоматически откликается тем же!
3. Испытай Амнезию.
Если женщина настроена на то, чтобы привлечь внимание мужчины, то ей в буквальном смысле этого слова нужно научиться испытывать Амнезию по отношению к тому плохому, что в ее жизни все таки есть или было.
Мужчин всегда больше привлекали оптимистки! Поэтому непосредственно перед знакомством необходимо «выбрасывать» из головы все то плохое, что в ней есть. И начинать думать о чем-нибудь положительном.
Упражнение:
Если ты находишься в негативе, то перед тем как привлечь внимание понравившегося тебе мужчины задай себе следующий вопрос – «Хотела бы я сама познакомиться с проблемным мужчиной?!» И после этого выкинуть из головы весь негатив, и сконцентрироваться на чем-нибудь позитивном.
3. Заряди Тело.
Сексуальность - это энергия. Мало читать мантру типа «я сексуальна». Необходимо еще, чтобы все тело буквально излучало это. Необходимо выбрать то занятие, которое раскрепостит чувства и позволит ощутить заряд бодрости и силы в теле.
Прокачивайте свое физическое тело энергией, занимаясь фитнесом, танцами, плаванием, или бегом. Активный образ жизни выводит энергетику тела на более высокий уровень. А там где энергия, там сексуальность... а там где сексуальность - внимание мужчины!
Упражнение:
Задай себе вопрос
« Что требует мое тело: фитнес, плавание, бег, танцы?" После того, как найдешь ответ, как можно скорее купи абонемент в ближайший фитнес центр.
4. Сделай Комплимент.
На удивление, мужчины любят не только «глазами», но и «ушами». Правильно сделанный комплимент способен растопить даже самое холодное мужское сердце. А для этого он должен быть:
- Искренним. То есть хвалить следует только за то, что действительно вас восхищает. Иначе мужчина ощутит фальш, и это может негативно повлиять на его отношение к вам.
- Ориентированным на действия. То есть необходимо хвалить именно действия мужчины, а ни его самого (и тем более не то, чем он обладает).
Правильно сказать: «Ты отлично водишь машину!»
Неправильно сказать: «Ты отличный водитель!»
Грубой ошибкой будет сказать: «У тебя отличная машина!»
Упражнение:
Делай хотя бы по одному комплименту в день окружающим тебя людям. Пусть это будет коллега на работе или твоя подруга. Неважно. Тебе надо «набить руку» в произнесении комплиментов другим на практике. Со временем это станет твоей полезной привычкой.
5. «Стреляй Глазами».
В привлечении внимания мужчины взгляд - это основное оружие. Стоит посмотреть на мужчину чуть дольше, чем обычно, изобразить притягательность и томность, слегка улыбнуться.....и он сам подойдет к вам!
Когда женщина смотрит на мужчину, то ей достаточно трудно удерживать взгляд неподвижно некоторое время.
Поэтому хочу дать здесь следующую рекомендацию.
Лучше не держать взгляд неподвижным, а позволить ему непринужденно двигаться вокруг лица мужчины. Со стороны это будет выглядеть более естественно, да и самой женщине такой взгляд создать гораздо комфортнее.
Когда взгляд отводится, то необходимо слегка улыбнуться. Тем самым женщина как бы произносит: «Ты мне действительно нравишься!»
6. Будь Легкой.
Когда мужчина решился подойти, и начал общение, то от женщины требуется создать атмосферу легкого общения. То есть, не надо изображать из себя умную.
Надо больше слушать, задавать вопросы, и бросать незатейливые фразы типа: «ммм…, интересно», «да-да-да», «здорово!» и прочее.
Это позволит мужчине ощутить некоторое превосходство над женщиной, что автоматически пробудит в нем ну очень сильное желание завоевать ее.
Таким образом, мы перечислили основные составляющие женской харизмы, которые позволяют привлекать внимание мужчин. Начните развивать вашу харизму как можно быстрее, и результаты не заставят себя долго ждать.
Из данной статьи вы узнаете:
Чем харизма мужчины отличается от харизмы женщины и в чем они похожи
"Фишки" или привычки, которые помогут вам стать харизматичной девушкой/женщиной
Как "встроить" в себя качества харизматичной девушки / женщины
Харизматичные женщины и харизмаичные мужчины.
Бытует такое мнение, что харизматичными могут быть только мужчины, хотя на самом деле встречается очень много харизматичных женщин. Хотя есть, то что их отличает, однако общими для харизматиков обоих полов остаются качества: некого внутреннего свечения, природного магнетизма, невольной власти над окружающими, высокая энергетика. Но есть, и то, что отличает харизматичнх женщин и харизматичнх мужчин.
Первое: Внутреннее состояние Силы наполняет и харизматичных и женщин и мужчин, а вот внешне - харизматичные женщины могут выглядеть весьма "слабыми" и мягкими, что отнюдь не соответствует внутреннему её стостоянию.
Второе: Ответ на вопрос - "ради чего?". Здесь в основе лежит гендерное отличие заложеное природой. И, хотя ответ бывает похожим, но часто именно у мужчин проявляется глобализм основы этого ответа.
А теперь немного "фишек", для того, чтобы приблизиться к таким загадочным и почти совершенным людям - харизматикам.
Первая "фишка" - имейте в рукаве козырную карту.
Харизматичных женщин (от обычных) отличает высокая энергетика, как правило, вокруг них очень много поклонников, или рядом есть очень сильным самец, представитель какой-то высокой касты. Очень много королей выбирали в фавориток именно таких женщин, которые были настолько им интересны как личность, что составляли достойную пару. Таких женщин отличает уверенность в себе, внутреннее состояние искры, такие девушки искрятся изнутри, взгляд и голос, манеры - подтверждают харизматичность женщины, ее сильную привлекательность для мужчин. И, харизматичные женщины привлекательны для сильных мужчин.
Первое и основное, что знает о себе харизматичная женщина, - она знает свои козыри. От слова «козырная карта», которая бьет все остальные карты. Даже если у вас есть недостатки, то ваши козыри - ярко выраженные качества, которыми вы пользуетесь, привлекают к себе всеобщее внимание.
Выполним практическое упражнение.
Возьмите ручки и листочки бумаги и приготовьтесь отвечать на вопросы:
- За что вас хвалили в детстве? Способности, таланты - всё, что угодно. Возможно, вам говорили, что у вас красивые глаза, волосы; возможно, у вас был родной дядя, который любил вас потрепать за щечки и сказать: «ух, какие щечки!»
- Чему завидовали ваши подруги? Возможно, не вслух, не ярко выражено, но вы всегда знали, что ваши подруги слегка завидуют вашим длинным ногам, способностям, какому-то дару, умению общаться и заводить мальчиков с полуоборота. Чему завидовали ваши подруги или до сих пор завидуют?
- Что вам самим нравится в себе больше всего? Какие у вас есть «прелести»?
4. Что вы о себе знаете как о специалисте, профессионале? В каком вопросе вы на коне как профессионал?
5. Какие комплименты вам делают мужчины? Что конкретно они говорят?
Про меня, как ни странно, говорят, что я рыжеволосая. Наверно такая и есть,- немного с золотинкой в волосах. И я даже попробовала краситься в … блондинку, но потом поняла, что моя изюминка это моя нестандартность.
А теперь почувствовали - как у Вас выросла самооценка по сравнению с той, которая была до этого?
Это ваши козыри, которые вам нужно знать на зубок. Этот список перепишите и размножьте в 20-ти экземплярах и развесьте по всему дому: на то зеркало, в которое смотрите, когда просыпаетесь. На то зеркало, в которое смотрите, когда чистите зубы. На то зеркало, в которое смотрите, когда выходите из квартиры и заходите. На холодильник, на окна, на все места, куда чаще всего падает ваш взгляд.
Это глубокое знание своих козырей. Есть такой момент, который я называю «победы разные нужны, победы разные важны». Именно победы, потому что копилка побед над мужчинами имеет значение и вес.
Вторая "фишка". Я любима и точка!
Мы социальные люди и живем в обществе. Если бы какая-то личность постоянно терпела неудачу, поражения, в том числе и на любовном фронте, самооценка её была бы глубоко за минус.
Итак, мы живые люди, и чтобы сохранить внутренний баланс, важно знать, что вы нравитесь мужчинам, что вы являетесь той женщиной, которую мужчины ценят. А для этого очень важны победы на таком фронте, когда мужчина вам что-то предлагает - руку и сердце, возможно, встречаться, а вы достаточно спокойно можете ему отказать, потому что вы достаточно высоко себя цените.
Такие победы над мужчиной очень высоко поднимают вашу планку самооценки как женщины. Я не говорю о том, что нужно так делать специально, потому что это в большей степени будет хамством по отношению к другим людям. Но если случилось так, что такие эпизоды были в вашей жизни, о них не стоит забывать, нужно вспоминать время от времени хотя бы для истории - слагать для своих детей легенды.
Когда вы знаете, что у вас есть круг поклонников, круг воздыхателей, которые, непременно ведут себя достойно по отношению к вам, но в глубине души вы понимаете, что при других обстоятельствах эти мужчины -друзья готовы предложить вам руку и сердце. И это замечательно, что есть такие мужчины, которые с готовностью откликаются на ваши просьбы, - это ещё больше поднимает вашу самооценку и просто делает жизнь краше и легче.
Они носят статус друзей, но, тем не менее, это ваша группа поддержки, которая вам помогает ценить себя достаточно высоко. Это тоже относится к понятиям уверенности в себе и харизматичности. Такая женщина, не доводя до какой-то крайности, может легко флиртовать с мужчиной и держать его на безобидной дистанции от себя.
Возможно, вы можете возразить, что это неприемлемое поведение. И будете абсолютно правы - для замужней женщины такое поведение - неприемлемо. Но, для незамужней девушки, как подсказывает мне мой опыт, - такая группа поддержки мужчин благоприятно влияет на женщину.
Напомню, что если замужняя женщина начинает флиртовать с другим мужчиной, то муж начинает терять свою силу, потому что это очень граничит с изменой, даже на уровне менталитета. Если замужняя женщина, которая на уровне менталитета позволяет себе думать о другом мужчине, ее муж может ничего не понимать, даже ничего не чувствовать, но его удача уйдёт: у него могут появиться неприятности на работе, в бизнесе - он не будет успешным. Есть мужчины, которые могут начать компенсировать, набирать силы у других женщин, и, пошло-поехало.
Третья "фишка". Я -крутая!
Очень важно, то, что у харизматичной женщины есть своя правда. Такая женщина - это не «женщина-пустышка». Да, у мужчин есть такое понятие - «пустышка», это женщина, которая не имеет своих убеждений, достаточно поверхностный человек, и не глубокого мировоззрения. Почему важно не быть пустышкой?
Вы должны знать, кто вы: на уровне идентичности, миссии - знать, для чего вы здесь. На уровне убеждений - знать, что для вас хорошо, что для вас верно и неверно, где ваша правда и неправда. У вас должны быть свои интересы, которые проявляются в определенной целеустремленности. И, несомненно, у вас должна быть вера в себя.
Что значит - вера в себя? Это безусловная вера в свою идентичность и в то, что у вас всё получается. Даже если у вас есть периоды, когда что-то не получается, вы должны четко знать, что у вас всё равно в итоге всё получится. Просто сейчас неудачный промежуток времени.
Знание, что у вас всё равно всё получится - это и есть вера в себя. Что бы вы ни делали, куда бы вы ни шли, каким бы ни был ваш путь, искренняя вера в себя должна быть, она делает женщину цельной и привлекательной .
Четвертая "фишка". Я - артистка!
Моя бабушка всегда говорила, что женщина должна быть артисткой. В детстве я не совсем понимала, что это обозначает, а сейчас уже понимаю, и бабушку поддерживаю в том плане, что женщина должна быть гибкой в своем поведении.
Умение управлять собой, своим поведением и внутренним состоянием - это одно из способностей, один из даров, которым, по большому счету, обладают все женщины от природы. И тут важен взгляд, которым вы смотрите на мужчину и вообще на мир.
Глаза - это зеркало души. Глаза четко выражают ваше внутреннее состояние. Ни улыбка, ни поза, ни грудь колесом, ни прямая спина, а именно взгляд.
- Тусклый взгляд говорит о том, что у этой женщины нет интереса к жизни.
- Яркий и искристый взгляд говорит о том, что этой женщине всё интересно, что она радуется жизни.
- Внимательный, добрый взгляд, дающий тепло и говорящий о доброжелательности выражает те чувства, которые женщина в данный момент ощущает и которыми наполнена.
Всегда ли вы себе нравитесь на фотографии? Или есть такие фотографии, которые лучше никому не показывать?
Наши фотографии, которые нам не нравятся, говорят о том, что в какой-то момент мы были или не в духе, или не в том расположении духа, чтобы быть фотогеничными.
Как себя тренировать? Далеко не все мы артистки. Мы обычные женщины, которым просто приходится владеть собой.
Есть такое упражнение, я его выполняла в молодости интуитивно, а потом нашла в нем смысл и значение. Вы садитесь перед зеркалом, перед собой кладете список чувств и эмоций - всех, какие знаете. Доброжелательность, строгость, добродушие, черствость и т.д.
Напишите сейчас на листе бумаги те эмоции и чувства, которые вы знаете.
Вот, например, мой список качеств:
Доброжелательная, проницательная (дотошно всё исследует), твердая в решениях (то есть если что-то решила, то уже не поменяет его), интеллектуальная (много знает), уверенная в себе, спокойная, уравновешенная, упорядоченная, решительная, последовательная, знает, чего хочет, уверенно идет к своим целя, себя любит и уважает, величественная, великолепная, харизматичная, спокойная, практичная, стабильная, благополучная, устойчивая, укоренённая и заботливая. Это список черт характера, которые вытекают из эмоций. В любом случае, это некое внутреннее состояние человека.
Итак, когда вы сидите перед зеркалом и читаете про себя «доброжелательность», вспоминаете, что это такое, ваше тело вспоминает, что такое быть доброжелательной. И, вы «выращиваете» в себе это качество и потом, когда чувствуете, что находитесь именно в таком состоянии, смотрите в зеркало. Если в этом момент вас сфотографируют, на фотографии будет отображаться именно такое выражение лица - и это будет великолепно;)
Вы сами можете отследить в зеркале вше выражение лица и выражение глаз, потому что это как раз и есть четкое отражение того, что вы внутри себя чувствуете.
И когда вы культивируете в себе эти качества и эмоции, то есть просто часто их вспоминаете, и ваше тело привыкает к ним, к этому состоянию, вам всё легче и легче будет находиться в таком состоянии. И люди с вас это "считывают".
Я дам вам внутреннее состояние харизматичной женщины. То, что я вам дала до этого, это юыли черты и состояния женщин, которые являются первыми леди мира , которые добились успеха в бизнесе, карьере и личной жизни.
Внутреннее состояние харизматичной женщины: она уверенна в себе и в то же время - уютное, она себя любит и уважает, любит и уважает партнера, она величественна, интригующая, великолепна и соблазнительна.
Книга, которая поможет Вам стать любимой, единственной и счастливой в отношениях
Есть такая категория людей, которых недолюбили в детстве. И, в подтверждение поговорки: "Все происходит от Любви: или от ее недостатка или её наличия". Так и многие женщины, не впитав это чувство, эту энергию, в период своего становления теперь натыкаются в этом мире на невидимые преграды в отношениях с партнером, в успехе и даже в отношении к себе самой.
Что говорят женщины, которые себя не любят: .
