Кроссовая мотошкола. Школа мотокросса
Мы проводим занятия и обучаем детей с 4-летнего возраста.
Тренировки детской секции проходят на специально подготовленной трассе для мотокросса.
7 причин, почему мотошколу RRG-moto выбирают родители и дети:
1. Мы находимся в Крылатском - до нас быстро и удобно добраться как на машине, так и на автобусе от метро Крылатское или Молодежная. 2. У нас есть постоянные детские группы с разным уровнем учеников - в группе товарищей заниматься веселее, а еще в конце тренировки мы устраиваем мини-гонки.
3. У нас безопасно - детские тренировки проводятся на участках трассы, соответствующих уровню учеников, без взрослых мотогонщиков на трассе, мы выдаем всю защитную экипировку.
4. У нас профессиональные тренеры, посвятившие свою жизнь подготовке чемпионов и обожающие свою работу, благодаря чему:
5. Когда мы выезжаем на соревнования командой RRG, то всегда что-нибудь привозим в виде призов.
6. Мы регулярно выезжаем на сборы и соревнования за границу и тренируемся на европейских трассах.
7. У нас просторные и теплые раздевалки с душевыми и уютные диваны для родителей - вы можете погреться и посмотреть на плазме чемпионат по мотокроссу, ожидая возвращения своего ребенка с тренировки.
В стоимость занятий входит прокат экипировки.
Продолжительность одного занятия - 2 часа (30 минут на экипирование, 90 минут - занятие на трассе).
В нашей школе RRG-m oto мы предлагаем всем неравнодушным к мотоциклам приобщиться к одному из наиболее зрелищных и экстремальных видов спорта. Мы любим мотокросс и научим вас ему!
Обычно к нам приходят после нескольких сезонов езды на дорожном
мотоцикле - для того, чтобы улучшить навыки езды или чтобы скоротать
зиму за рулем или чтобы попробовать что-то новое. Но даже если вы
никогда не ездили на мотоцикле, смело приходите к нам в RRG: уроки
мотокросса позволят вам в краткий срок научиться владеть мотоциклом
лучше тех, кто просто наматывал километры по шоссе, и вы легко потом
пересядете на дорожный байк, если, конечно, захотите - обычно мотокросс
захватывает и влюбляет в себя раз и навсегда!
Уроки мотокросса проводятся на специально подготовленной трассе, разделенной на сектора в зависимости от сложности препятствий. На нашей мотокросс-трассе созданы все виды препятствий: бугры, волны, «столы», «коронки», трамплины; есть рампа для фристайла и участок с элементами эндуро.
У нас большой гараж учебной техники. Для взрослых - это гараж мотоциклов марок Kawasaki KX85, Honda CR125, Yamaha WZ125, Yamaha YZ250F.
Продолжительность одного занятия - 2 часа (90 минут на трассе + 30 минут на переодевание).
Вся мотокросс-экипировка
(шлем, мотоботы, защита коленей, локтей, панцирь, защита шеи, куртка, штаны итд) входит в стоимость занятий и выдается бесплатно
. У нас есть все размеры!
Как проходит первое занятие
На первом занятии тренер все очень подробно расскажет: как заводить кроссовый мотоцикл, как правильно поднимать его, если он упал. Но помните - первое занятие это все-таки не теория, а практика. Будьте готовы трудиться) Как правило, на первом занятии ученики знакомятся с мотоциклом и учатся на учебной трассе ездить по прямой, тормозить и делать простые повороты.
Занятие в школе мотокросса проходят круглогодично: зимой прокатная техника переобувается в зимнюю шипованную резину. Многие ученики приходят к нам как раз зимой, после того, как поставят в гараж свой дорожный мотоцикл.
Программа начального уровня подготовки по мотокроссу в мотошколе RRG
- Отработка правильного обращения со всеми рычагами управления мотоциклом. Определение правильной посадки и стойки на мотоцикле.
- Движение и остановка в заданном месте с использованием сцепления, тормозов и включением нейтральной передачи.
- Отработка торможения после разгона передним тормозом, затем задним тормозом, торможение двигателем, затем комбинировано-передним, задним тормозом и двигателем.
- Определение местоположения ученика на мотоцикле в момент: разгона, поддержания скорости с ровным газом, торможения, входа в поворот, прохождения поворота.
- Отработка переключения передач вверх-вниз. Контроль взаимодействия с рычагами управления. Езда по удлинённому кругу на 2 и 3 передаче.
- Отработка элементов: змейка, восьмерка, езда по кругу диаметром 15м, по квадрату 20*20м.
- Отработка участка трассы 60м (яйцо - один поворот по малому радиусу, другой поворот по дальнему радиусу сидя и стоя).
- Преодоление поворотов с упором и с колеёй, преодоление волн. Отработка среднескоростных участков трассы на повышенных передачах.
- Отработка старта 30, 50 метров с 1 и 2 передачи.
- Отработка медленной езды на участке 50м (с использованием сцепления, тормозов, баланса).
- Преодоление малых и ровных трамплинов простой конфигурации (на вылете средний ровный газ, средняя стойка, небольшой газ на приземлении).
- Отработка связки поворот - трамплин.
- Отработка элементов на песчаном грунте, преодоление волн с переносом переднего колеса.
- Отработка элементов на скользкой трассе (грязь, трава, бетон).
- Тренировка по всей трассе (1,2 сектора для начального уровня) с использованием большинства элементов управления мотоциклом.
Программа продвинутого уровня подготовки по мотокроссу в мотошколе RRG
- Выявление слабых и сильных сторон ученика (отработка прохождения поворотов разных углов и радиусов с колеями, упорами, со сносами заднего колеса, управляемый занос).
- Отработка езды на заднем колесе стоя и сидя, с тормозом и без (стоппи, контроль подачи давления на задний тормоз). Волчок на месте вокруг ноги. Комбинированная езда на заднем и переднем колесе.
- Отработка торможения (передним тормозом без блока, задним тормозом без блока, двигателем, комбинированно, с блокировкой переднего колеса, с блокировкой заднего колеса).
- Отработка боевого разворота.
- Отработка прохождения поворотов (с помощью газа, с помощью тормоза, комбинированно).
- Езда по двойке, восьмерке.
- Отработка старта с первым поворотом.
- Отработка прохождения трамплинов - малых, средних (с хода, с нуля). Закрепление понятия мягкие, жесткие ноги.
- Переориентация с заднего на переднее колесо в прыжке (тормозами, корпусом).
- Отработка прохождения отдельных сегментов трассы (связки-прямые, повороты, трамплины).
- Отработка волн (прыжками, дробью).
- Отработка прыжков-коронок (разрывных).
- Силовая подготовка - езда по трассе в обратную сторону (отработка жестких приземлений)
- Тренировка объемного видения трассы, моделирование различных ситуаций, использование памяти для расчета разных траекторий езды по трассе, используя весь мото-букварь.
- Скоростная отработка средних и длинных трамплинов на 4–5 передачах.
- Отработка скоростная: старт -> один круг (квалификация по времени).
- Связка всех элементов трассы.
- Работа на выносливость (заезды 15, 20, 25, 30 минут), с засечкой времени каждого круга.
- Отработка пройденного материала на разных типах трасс (песок, грязь, грунт, косогоры, овраги, горные с камнями).
- Наработка необходимых технических поправок на тренировках, проходящих в различных условиях.
